Како до шест месеци без ТВ-може да промени живот

Пре неколико година, имао сам период када слободно време буџета је веома ограничен. Због тога, после озбиљног размишљања, одлучено је да се одбије неке облике забаве, укључујући игране филмове, и уметнички и документарни филм.

Одједном, овај период је одложено за шест месеци, па чак и кратке видео је реткост у тим данима. Али данас нисам жао због: у мом животу није било неколико позитивних и, у принципу, очекиване промене. Али једна промена била потпуно неочекивано за мене.

очекиване промене

Као што се очекивало, моје менталне способности су боље. Мислим да је лакше почети да литературу, мисли изазивање читати, читајући анализе и даљи рад са њим. Ја сам неке мере, али су промене биле толико приметно да не приметити да је то немогуће.

Значајно побољшала и моја способност да креативно одговоре на изазове. Нисам лако цури даље креативне идеје, али овај процес је постао мање времена и мање енергије.

неочекиване промене

Наредни откриће дошло када је период привременог посног буџета за приватне и забаву одржан. Одлучио сам да видим историјску квалитет филма. То је био посао без специјалних ефеката, а не "ратне игре" и без страсти, али тако јак интелектуални и емоционални ефекат на гледаоца, нисам очекивао.

О две недеље филм није могао да изађе из главе. Сећам се скоро сваку сцену и догађај, они су помера изнова и изнова у глави и пробудио исте емоције и осећања.

Зашто није било јасно за мене? Данас је већ познато, мозак - која се стално развија тело. То физиолошки и анатомски мења као резултат наших активности. То је, више сам решава проблеме математичких, боље постаје моја способност да таквог мишљења.

Чини се да је више гледам филмове, боље мора постати моја способност да их виде и да се осећају. Али моје искуство каже супротно: што је мања, то боље. И почео сам да тражим објашњење.

замрзнути поглед

Један од највише темељног рада је књига на тему "Замрзнути изглед. Физиолошки ефекти телевизије на развој деце"Које је написао немачки научник Рајнер Патслаф (Рајнер Патзлафф). Књига садржи велики број различитих научних истраживача из различитих земаља.

Фокус је на алфа државе, што укључује лице које тражи видео продукције (филмове, емисије, емисије).

Алфа стате - генеричко име за сличне процесе у мозгу, су генерисани када електромагнетни таласи исте дужине - алфа таласе.

Ово стање је типично за људе који су у полусну, у трансу, хипнотисан и гледају ТВ. Прве три државе карактеришу делимичног или потпуног одсуства свести. Зашто не преузима исту ствар о гледајући ТВ.

Телевизија и метаболизам

Године 1992., амерички истраживачи забринуте због епидемије гојазности код деце, испитао 31 девојке са нормалним и вишак килограма. Током експеримента, девојке су се питали да седи и опусти се. Након неког времена, упали ТВ (показујући популарни филм Тхе Вондер Иеарс).

Циљ експеримента је био да се сазна како је стопа метаболизма у мировању. Због тога, мерење је направљен од тзв основним метаболизам у стању потпуне неактивности током ТВ емисије 25 минута и после тога.

Нико није могао ни да замисли како драматично стопа метаболизма ће пасти одмах након укључивања ТВ - у просеку од 14%.

Иако је логика очекиваног раста, јер на екрану, новим визуелним, звук, информације, и према томе, мозак мора да ради напорније него комплетан одмор.

Будући да је након скретања на ТВ-у сам само ради мозак, научници су закључили да док гледате што је стављен још мање него у нераду. Али оно што се не ради у главу када светли плави екран?

Само две акције

Амерички научник и неурофизиолог Патрик Келли (Патрик Кели) је у потрази за методе нефармаколошког лечење болести мозга. План Истраживање је обухватило компјутерска томографија мозга током различитих сесија.

Испоставило се да је много делова мозга укључени у брзом налогу наглас од 1 до 120, брзо решавање једноставних математичких проблема, меморисање неповезаних речи. Али док гледате ТВ су били укључени само паријеталну и темпорални режањ мозга мождане хемисфере који су одговорни за перцепцију визуелних слика и звук.

То је, током гледања ТВ-а областима мозга које су одговорне за анализу, критичко сагледавање, морала, креативности, маште, и још неактиван. И то је неактивна, не развија, а након неког времена атрофије.

Како живети

Након што прегледате ову информацију, дошао сам до закључка да је у периоду од приморани апстиненција мојих можданих функција које су одговорне за перцепција, креативност, машта, и слично, су откуцана снаге, јер су били укључени у пројекте који захтевају све. Поврх тога нису ослабљени неактивности. Дакле, безначајна у погледу ефеката и страсти филм има тако снажан утицај.

Шта да радим са том информацијом? Постоје три опције.

Прво - ништа. Ово је најчешћа реакција. То није увек лоша ствар није увек добро, понекад - ни лоше ни добро. Затвори и заборави - и метод лечења информација.

Друго - можете користити информације како би се постигла максимална уживање у филмовима, ограничава њихов поглед на максимално, бирајући само достојан рад. Мислим да се сви можемо сложити: последњи пут у индустрији пуно смећа које смо понекад изгледају само зато што су навикли да играју, а не зато што вреди. Ако изаберете ову опцију, ми ћемо, с једне стране, да се ослободи непотребног отпада и губитка времена, с друге стране - да ојача забаву и узбуђење стоји филмова.

Али сам наставио. Ја стварно не као чињеницу да је видео продукција има утицај на мене, мојих ставова и уверења, заобилазећи мој ум и контролни центар. Зато сам одлучио да готово у потпуности напустити филмове. Понекад постоје документарни, али сам заборавио када је последњи пут је то било.

Често постоје вебинари и образовних филмова. Наравно, у почетку је било тешко и необично, али мозак је реконструисана са временом, и нема кајања. Осећам се одлично и сам нашао много нових начина да имају добар провод.

Изаберите свој пут и бити срећна.