Како користити мирисе пробуди креативност, развеселити или, обрнуто, да спава

Ароматерапија - није лек. Нећемо вам обећати лек за болести или промена свести (мада се може чути о ефектима ароматерапије). Али мало да исправи стање здравља уз помоћ добро одабраног мириса је сасвим реална.

есенцијална уља - доступне и тиме снажан средство којим се суптилно утичу на тело. Чуда не обећавају, али неки укуси могу постати ваш добар асистент у различитим ситуацијама.

Од давнина, људи користе парфеме у многим областима живота: у медицини, парфимеријаТхе домаћа економија. И напредак у модерне хемије и неуробиолоије дозволити издвоје етеричних уља у чистом облику и да се предвиди своје ефекте на организам.

Етерична уља имају широку примену у античком свету: Кина, Индија, Грчка и Рим. Од краја КСИКС века проучавали могућност коришћења етеричних уља у медицини. Иако ароматхерапи даље односи на област алтернативне медицине, својства многих биолошки активних компонената етеричних уља могу се користити да би се постигао одређени ефекат.

• Роса ублажава стрес и умор.
• Јеле, бора и смрче тон и отпорност повећање на инфекцију.
instagram viewer
• Наранџаста побољшава расположење и помаже да погледамо живот оптимистично.
• Иланг-иланг ослобађа од стреса и олакшице анксиозност.
• Лаванда помаже да се избори са анксиозности и несанице.
• Теа трее повећава менталну будност и концентрацију.
• Сандаловина помаже да се постигне хармонију, умерено опуштено.
• Мелиса помаже прилагоде и ублажава раздражљивост.
• Цимет буди креативност.
• Пачули помаже да се реагује на животним ситуацијама.

Како се користи етерична уља

Главни услов за безбедну употребу - висок квалитет етарског уља. Требало би да буде природно, и од доброг произвођача.

Не узимајте етеричних уља унутра и наноси на кожу Неразређен. Можете их додати, на пример, у крему, али будите опрезни - на први урадио тест за алергијске реакције. Међутим, одмах након тога не би требало да иде напоље, чак и ако постоје тмурно.

Најбоље је да користите специјално уље горионик, или аромакамниами аромакулонами утицају укус је испушта. Након спроведеног поступка треба да проветрите зону.

Уз редовне употребе етеричних уља потребно је узети паузу након неколико недеља употребе.

У сваком случају, ако их мирише непријатно за вас, користите га не вреди.