10 великих људи који су спавали мало

Гај Јулије Цезар (100-44 пне)

Римски политичар и генерал Гај Јулије Цезар основао великог Римског царства, и заувек променио културу будућности Европе. Освојио грађанског рата и постао апсолутни владар "римског света."

Да би се постигао све ово, према мемоарима савременика, Цезар спавао око 3 сата дневно. Међутим, он није сам привилегија да - током војне кампање Јулија Цезара спавала са својим војницима на терену на отвореном.

Леонардо да Винчи (1452-1519 година)

Листа мај креативне тајне Леонардо да Винци треба допуњују још један поен. Генијалан уметник и проналазач спавао 15-20 минута дневно свака четири сата (око 2:00). Преосталих 22 сати Леонардо радио.

Данас, овај систем сан се зове "вишефазна сан." Сматра се да такав режим може да повећа будност времена да 20-22 сати дневно. У овом обрасцу много следбеника, али други да Винчи међу њима, очигледно није.

Бенџамин Френклин (1706-1790 година)

Бенџамин Френклин - познат политицар, дипломата и научник. Његов потпис је на Декларације о независности, Устав и Версајски уговор у 1783., и украшен портретом новчаница од сто долара.

Према његовим речима, добро не би требало да буде много. Из снова - сигурно добро. Поред тога, Франклин Он се придржава строгог дневном распореду у којем је сан дат не више од 4 сата.

Наполеон Бонапарта Ја (1769-1821 година)

Многи су чули афоризам Бонапарта: "Наполеон је спавао четири сата старе - пет војника - шест жена - седам људи - осам и девет пацијената са само сан." Заиста, Наполеон је обично ишао у кревет око поноћи, спавао до 2 ујутру. Затим је устао, радио сам и ближе 5 пм опет су отишли ​​на неколико сати. Као резултат тога, он је спавао око 4 сата дневно.

Тако историчари су приметили да је велики генерал због константног стреса често пати од несанице. То је катастрофална недостатак сна, нека објасни стратешке неуспехе Наполеоном код Ватерлоа.

Значајно је да, једном у односу на острву Света Хелена, Наполеон је шева претворио у сове - много сна и пробуди касно.

Томас Џеферсон (1743-1826 година)

Томас Џеферсон је спавао само 2 сата дневно. У овом случају, из преписке, можемо закључити да постоји режим не придржава политике. Увек је отишао у кревет у различито време (пре свега - крајем), обавезно прочитајте пре одласка на спавање и буђење већ са првим зрацима сунца.

Томас Едисон (1847-1931 година)

Светски познат проналазач који је измислио грамофон, сијалица и обожавају реч "здраво", тврди да је спавао 5 сати дневно. Попут многих генија, он је веровао сан губљење времена и знак лењости. Стога, пухове и каучу кромпир Едисон отворено презирали.

Можда га гурнули на сијалице проналаском. У стара времена, када су користили свеће, људи спавали 10 сати, а са појавом сијалице Томас Едисон стопа сна је смањена на 7 сати дневно. Смешно је да је научник у лабораторији био мали диван, а зли језици кажу да је повремено Едисон себи дозволити мало одспавати током дана.

Николе Тесле (1856-1943 година)

Још један сјајан научник, познат физичар и проналазач који је значајан допринос проучавању АЦ, спавао само 2-3 сати дневно.

Према његовим савременицима, био је у стању да ради целу ноћ, чак и ако је веома уморан. "Апсолутно сам исцрпљен, али ја не могу да престанем да радим. Моји експерименти толико важно, тако лепа, тако невероватно да једва могу да се отргне од њих да једу. И када покушавате да спава, стално размишљање о њима. Верујем да ћу наставити све док не падне мртав "- рекао је Тесла. Међутим, након што је дуго напоран дана, он се ставља на спавање на опоравак.

Винстон Черчил (1874-1965 година)

Један од највећих Британаца у историји (у складу са самим Британцима), Винстон Черчил одржао следећи дневна рутина: Отишао у кревет у 3 ујутру и пробудио у 8 часова. Дакле, он је спавао пет сати дневно.

Међутим, мудар политичар никада није занемарен прилику да одспавам сат времена после ручка. "Требало би да спава између ручка и вечере, и без по мерама, никада! Скини се и легнем у кревет. То је оно што ја увек радим. Немојте мислити да ћете обављати мање посла због спавања током дана. Овај глупи мишљења људи који немају маште. Напротив, бићете у стању да уради више, јер сте добили два дана у једном -. Па, барем пола "

Салвадора Далија (1904-1989 година)

Није познато колико сати спавања додељена шпански сликар Салвадор Дали. Али постоје докази да је он, као и Леонардо да Винчи, практикује "раггед" сањају.

Да би то урадили, поставио сам на кревет Дали метални послужавник и у руке узео кашику. Чим је ушао у дубоку фазу сна, кашика пала - бука пробудила уметник. Према његовим речима, један средњи стање између спавања и будног стања му је дао нове идеје.

Маргарет Тачер (1925-2013 година)

"Челична лејди" је био један од наших листе - 10 најуспешнијих шева. Према томе, ви знате да је то био прави радохоличар - спавао 4-5 сати дневно, а понекад само пола или два. Тачер сама рекла сан: "Никада нисам спавао више од четири или пет сати. У сваком случају, мој живот - то је мој посао. Неки људи раде да живе. Живим на посао. Често спавам само пола сата, радије жртвује време спавања да имају пристојан фризуру. "