7 врсте рачуна, од којих стоји одјавити у друштвеним мрежама
Живот / / December 19, 2019
У друштвеним мрежама, забележенБрој корисника друштвених медија пролази 3 милијарде без знакова успоравања око три милијарде људи. У просеку, проводимоДневни Време проведено на друштвеним мрежама расте на преко 2 сата тамо два сата дневно. Желимо да научимо нешто корисно, досаду и опустите се, али често само заради депресијеКоришћење више платформи и симптома депресије и анксиозности друштвених медија: национално-Представник студија међу САД млади, Анксиозност и други проблеми. У том случају, садржај који нам доноси много проблема, изаберите смо. Ево неколико типова профила који вреде заувек избрише из појаса.
1. Рачуни бивших партнера
Више од 60% испитаника препознаоСталкинг о социјалнојДа најмање једном месечно у претраживању друштвену мрежу бивших партнера. Неко не може пустити их пре краја, неко сања о поновном уједињењу, неко само жели да подигне самопоуздање и бити сигурни да је лош човек пати после раскида.
Разлози су многи, али резултат је обично жаљење да су они који следе бивши, не може да се креће даље. Ови људи доживљавају
страх од губитка профита и забављају наду да је мало вероватно да ће икада материјализују. У општем, ништа добро.2. Блогови бодисхеимеров
Због друштвеним мрежама смо мањеСистематски преглед утицаја употребе друштвених мрежа на телесну слике и поремећеног еатинг исходи Ми волимо своје тело и више забринути о томе како то изгледа. Понекад је само покварити расположење, а понекад и да доведеhttp://Anorexia случајеви су удвостручио између осам до 12-годишњака до поремећаја у исхрани. Поред тога, филтери, маске и фотографије снимљене са додаје најбољи угаоКако се Селфији вози Пластиц Сургери бум међу Милленниалс траже "природни филтер ' пластични хирурзи раде: људи су спремни да иду на операцију, само да се као звезде инстаграм или на својој успешној аутопортретом.
Гледамо слике савршених тела, читамо о томе како лоше бити дебела и ружна, и почети у потрази за грешке.
Они који нас наводи да се стиди свог тела - потпуност, мршавост или друге карактеристике - зове бодисхеимерами. Они то могу учинити отворено и агресивно - на пример, позовите претплатника дебелих крава и мишићну харинга. И могу појавити суптилнији приступ, "Фат спречава вас откривају своју лепоту", "Не могу да замислим како да једу хамбургере и одустати вежбе, претпостављам да неће дозволити."
Бодисхеимингом често на овај или онај начин бави, чак и они који су изгледа у корист здрав начин живота- фитнес блогери и нутриционисти. У сваком случају, читајући нешто слично, несигурни људи се осећају лоше и изгубити самопоуздања остатке. Тако да би требало да своју ментално здравље у своје руке - и одјавити из свих профила који чине да мрзис своје тијело.
Сазнајте више👇
- Шта је бодисхеиминг и зашто је то лоше
3. канали инцидент
Ако сте прочитали неке вести канала и блогове, чини се да је лутају улицама у јатима манијака око сваки минут масакри се јављају са комадање, сви функционери стално краду милијарде лекари сакаћења пацијената, а наставници су тукли деца.
Да, све то, нажалост, дешава се - и чешће него што бисмо желели.
Али ужасне вести знатно сужава нашу перспективу и уче нас да видимо само лоше, добро и игнорисати пад размишљања замке лике селективне перцепције или хеуристика доступним. И наравно, редовно приказивање вести повећаваПсихолошки утицај негативних ТВ-вијестима Тхе цатастропхизинг личних брига ниво стреса и анксиозности.
Ако сте апсолутно одбијају да искључиво негативне вести не ради, покушајте бар да их помешајте са нечим позитивним. На пример, претплатите се на страну само разговор о добру и веселим догађајима.
4. Аццоунтс удаљених познанства
Неко мисли да је претплата мора да буде обострана: да се претплатите, спријатељио, као одговор на доброј форми. И неко не може избрисати из стрима бивших другова из разреда, рођацима и повремене познаника, који су некада додају, није нарочито задирања у њиховом садржају.
У сваком случају, скоро свако гледа пар или профиле два, прочитао да није посебно занимљива.
Па зашто их трошити драгоцено време? Ако за Рунароунд можда увредити, само сакрити ове рачуне из стрима.
5. Профили са ванземаљским вредности које
Вегетаријанци неће бити превише задовољан да читају блог о кожне торбе. Рад мама тешко да ће имати користи налог, у којем се каже да су обданишта - ово зло, а дете треба васпитавати искључиво код куће. И свака образована особа ће проузроковати збуњујуће приче о опасности од вакцинације или изазивање дискриминације и насиља.
Ако неко отворено противречи своје вредности и такве поруке кварим расположење - тако да не на путу. Чак и ако сви ови људи и брендова су некада били од интереса за вас.
читати🤔
- Зашто хомофобија је опасна за друштво у целини, а не само за гејеве
6. Аццоунтс токсичне људе
Можда међу своје претплате, постоје људи који једноставно не могу неко не боли. Они стално исмевати некога, а пост осуду шала и мема, бескрајно да се укључе у неку врсту интрига и скандали, Постало лично, пробајте ХИИП на акутних тема без испитивања проблема и вређали велика група људи.
То је они писати позиције у духу "Како сам ставио у месту иазхемат" или "Зашто су жене више глупе мушкарце" - и уживајте холивар у коментарима. Они организују глупи Пранк позив за узнемиравање, без дозволе ацробиститис фотографије другог и тако даље.
Ове поруке су буквално вишеструко и генерише мржњу. И тако да обилују на интернету и свету уопште.
Прочитајте га - и руке до топститцх огорчена коментаре. Али доћи отров, јер у мрежи која није у реду, није најбољи начин да се проведе време. тако да токсичних људи треба оставити у прошлости. Као и њихове профиле на друштвеним мрежама.
7. Блогови трајне лажови
Друштвене мреже су дуго претворила у великим размерама Ванити Фаир. Свако покушава да стави своју најбољу страну: избрисали све целулит или да се сликају поред изнајмљеном страном аутомобила по врло симпатично његова. Ставите слике срећне породице и чист стан, чак и ако иза кулиса - скандали, прљавштина и одузета тапета.
Инстаграм Звездице лажу о цвећу и поклонима, које је наводно послао навијаче. Неки травел-блогери екпосеЗашто сам опозвао од свих путних-блогера у Инстаграм, и саветује вас да учине исто фотографије са својих путовања, који никада нису били. И настављамо да погледате, чак и ако се тако негде скривен улов.
Упоредимо псевдоидеалнуиу неког другог са својим животом - а то је далеко од савршеног. Наравно, поређење није у нашу корист - и почнемо се једе изнутра. Најбољи начин да се баве лагао и обмане у друштвеним мрежама - не подржава овај садржај. И наравно, не варам себе.
види🧐
- 6 савета о томе како да користе друштвене мреже и да не нашкоде вашем ментално здравље
- Као што сам одбио за месец дана од друштвених мрежа: искуства канадских привредника
- Као друштвене мреже су се промениле наше односе