Како превазићи личну финансијску кризу: корак по корак водич
Да постане богат / / December 20, 2019
Ваздух око вас буквално звони од стреса када схватите да се хитно мора нешто учинити. Обично, овај услов не догоди одједном, дуго времена је генерисан од малих комада, сипање моћ, а затим пада на тебе, стварајући ударни талас узнемирености и страха. Све одједном клизи кроз прсте. А када одлучите да стварно проценити своје финансијско стање, резултате ли се руковати на земљу.
Једини начин да испливају из блатњаве воде - узети панику под контролом.
Корак 1. Стоп губљење времена
Када се суочавају са стресним ситуацијама, многи људи користе тактику "ништа, само не размишљају о лоше." Троше време и енергију на ствари које немају везе са проблемом. Дакле, они покушавају да себи скрене пажњу мало, али шта је уплашило опет погледати у очи стварности!
Стоп! Фокусирају само на проблему! Ако осећате превише преплављени да размишља о томе, да се у потпуности опусти, да га нападају сутрадан са свеже енергије.
Дакле, да превазиђу страх, изгледала си у дна очи своје финансијске кризе. Сада ћемо почети да делује.
Корак 2. Стоп Вастинг Лигхт
Најтеже током финансијске кризе - Прогони се осећаш безнадежно. Новац стално нестане, али не може да схвати шта га потрошити. Рачуни су празне, а то је страшно.
У овом тренутку треба да заустави цурење на најочигледнији и најлакши начин да се ово, рез до ван свом путу ка импулсивне потрошње:
- Оставите кредитне картице и највећи дио новца код куће;
- онемогућавање онлајн банке.
То, наравно, као покушај да се прикључите цури кофу са крпом. То се не може назвати комплетан поправак, јер вода још увек превазићи ову препреку, али пут заустави проток и добити предност, да се смисли боље решење.
Корак 3. Погледајте за новац код куће
Стрес преузима финансијске кризе су стално погоршава преке потребе за редовне трошкове: неопходно је да нахрани породицу добро, или се, да се облаче, да плате за стан ...
У овој ситуацији, молимо вас да погледате ресурсе које већ имате. Свакако изгледа да најмање недељу дана, можете јести један оброк, који је на полицама иу фрижидеру. Управо сте навикли да све време нешто да купи више. Али демонтаже ормаре и оставу, видећете да и даље постоји довољно пристојан одеће и обуће.
Узгред, приликом ископавања од вас ће се вероватно наћи, а оно што могу продати. Да ли имате новац код куће, изглед за њих и не журе да отвори новчаник.
Корак 4. Израдити план спасења
Зауставио си експлицитан монетарну пукотину, шта је следеће? Сада вам је потребан план за довођење финансија у ред. Разлози за ваше патње може бити различит: изненадна отказ, здравствени проблеми, што је захтевало велике финансијске инвестиције, претешко кредит, и слично.
Потребно је да истражи што више материјала о томе како поступити у вашој конкретној ситуацији. Верујте ми, нисте први сусрет са њом, а самим тим вероватно наћи много савета и решења.
На основу њих, изградити свој план за излаз из кризе. Када је у вашим рукама, осетићете страх и стрес постепено пусти вас.
Корак 5. Сваки дан да уради нешто
Без обзира колико тешко је био план, да је бескорисно ако не ништа. Неопходно је да се спроведе. Сваки од активног корак ће побољшати расположење и смањују напетост.
Продао непотребно ствар - непосредна исплата дијела дуга по кредиту. Ако изненада отпуштен, устане на Берзи рада да привремено прими бенефиције.
Константно се односе на ваш план и размислите о томе, можете да урадите сада. И да - погледај поново. И тако сваки дан.
Корак 6. Разговарамо о томе
Најбоље идеје често долазе код нас у главу у тим тренуцима, када смо почели да причају о својим проблемима. Ако сте екстроверт, ви ћете бити од помоћи да разговара са неким кога потпуно поверење: објасни ситуацију да му до последњег детаља, а моћи ћете да погледате на нов начин.
Ако сте интровертна, помоћи ћете дневникРеци све новине, не мислим да би било неуредно. Прво, писати, а затим покушавају да организују ове евиденције.
Када говоримо или пишу о проблему, наша подсвест је то разматра и вади из дубине неочекиваних решења.
Корак 7. Не крију ништа од свог партнера
Финансијски проблеми су водећи фактори на листи, делећи бракова. Новац је важно сами су често узрок свађа, а ако је ваш синдикат већ имају друге пукотине, финансијска криза ће убрзати паузу.
Најбоље решење - искреност. Не крију ништа од свог партнера. Ставити све карте на столу. Признај своје грешке и пропусте.
здрав брак То је немогуће без међусобног искрености. И ако га очекујете од партнера, почните са собом.
Корак 8. Храните се здраво
У циљу борбе против никакав стрес, шта год да се звала, важно је да се здравој исхрани. Одбацити све полу-готове производе и дају предност само здраве и природне производе. Предвидети примедбе ваве од читалаца који кажу да здраву храну - то је сада више личи на луксуз. Па ипак, покушавају да пронађу равнотежу: користе разне житарице, природно месо и живину, поврће на располагању. Не тако давно смо писали о томе како да се уштеди на храну без угрожавања квалитета.
Небалансиран диет доводи до лошег физичког и психичког стања. А када се суочавају са кризом, слабост ће бити јако сметати.
Корак 9. За останак у форми и потпуно опустите
Спавање и вежба иду руку под руку, јачање једни другима ефекат и обећава Вам одличну физичко и ментално здравље, која је толико потребна да се носи са стресом.
Дневни Одвојите време за малу пуњења и шетњу. Ви не треба да буде убијен у теретани, пумпање бицепси армираног бетона, треба само да буду на опрезу.
Спавају довољно времена. Иди у кревет рано да се пробуди не будилник, а у складу са својим биолошким ритмовима. Захваљујући здраво спавање ваш ум је јасан, а расположење - добро.
Корак 10. Своје слободно време искористите за забаву
Последњи савет: Пронађи своје страсти ослободити. Немојте мешати са студијама које омогућавају само да прође време, као што су Веб сурфовање, на пример. Нађи нешто да се уроњен у глави, нешто што вам доноси задовољство и лишће срећан завршетком. Провођење слободног времена за такве потраге, ви ћете ојачати своју морал.
Финансијска криза - искушење за све нас. Али ви разумете да ако одустану и покушају да напусте све као што је, боље је не баш бити. Остани, иди напред са јасним умом и снажном духу и решити проблеме.
Срећно!