Зашто волимо да мултитаскинг

Готово сигурно знате ситуацију када сте на послу, поред већег броја оперативних програма и докумената, отвори пошту, две или три друштвене мреже и корпоративне ћаскање. И, наравно, ви управљате у исто време да комуницирају са колегама, пију чај. multitasking тако дубоко продрла у наше животе који више не изгледа нешто невероватно. Сви смо дуго били Литтле Цаесарс, а не само на послу: Сигуран сам да многи од вас у исто време гледајући телевизију и разговор са телефоном.

Преовладава мишљење да је увек боље је да се заврши један задатак пре него што се пређе на следећи, али у ствари, тако мало. Рад на два или три задатака у исто време, осећамо се бави и да је толико утеши себе са надом Уштедите време. Међутим, црв сумње о чињеници да радимо посао ефикасније, не нестаје.

У истраживању спроведеном у неколико деценија Блиудорном Аллен (Ален Блуедорн), утврдио да монохронизма ефикасност (задаци један по један у низу), или мулти-задатак - ствар личног преференцес. Неки људи заиста осећају боље када се обављају задаци строго на једној, други су срећни на послу, који захтева мултитаскинг. Међутим, то не значи да они раде сав посао брже.

Истраживања су приморани мултитаскинг наизглед потврђују конвенционална мудрост о предностима узастопних задатака завршених. У време када су субјекти треба да пребацивање између различитих задатака или да обавља два задатка истовремено, многи имају проблема са резидуалног пажње.

Експерименти су показали да при преласку из једног задатка на други, неки од ресурса мозга наставља са радом на претходном задатку.

Сваки пут пребацивање између задатака, морате да се подсетите, шта си урадио пре тога, ау исто време да прекинете везу са претходном задатку. Употреба пажње, радне меморије и извршних функција да реши више од једног проблема у исто време ствара већи когнитивни рад, као и решавање сложених проблема можете прећи свој граница. То неминовно утиче перформансе.

Многи истраживачи су дошли до закључка да смо спори и мање прецизан када су приморана да прекидача између два или више задатака. Међутим, у студијама Лерој Сопхие (Софи Лерој), посвећених заосталог пажњу, открили смо да наш мозак у стању да брзо се отараси "укус после" од претходног проблема, ако би био приморан на рад у условима ограниченог време. Када тест сет строге рокове, они су били мање когнитивно софистицираних решења. То, заузврат, омогућава да брзо добили ослободити од претходног фокуса на проблем и наставите до следећег директно. долазак рок То нас чини више концентрисан.

Мултитаскинг даје теже, ако сличним задацима. На пример, тешко је говорити о телефону и одговор на е-маилова, јер су обе радње користе сличне мисаоне процесе. Ако су циљеви су веома различити, више послова истовремено може чак и побољшати перформансе.

Студија спроведена у 2015. на Универзитету у Флориди, била је чињеница да су испитаници замољени да седе на бициклима и педала са удобан брзину за два минута. Након што су урадили исту ствар, али испред екрана, којој је присуствовало когнитивним тестовима различитог комплексност. Као резултат тога, предмети возио 25% брже у производњи когнитивних задатака, без обзира на својој одлуци.

Аутори студије предложили да у случају ручних активности као што су обука за вежбање бициклима сметња може чак бити корисно.

Нешто више од 2% људи одлично се носи са мултитаскинг без жртвовања перформанси. Ова мала група је откривена случајно психолози са Универзитета у Јути. Давид Страиер (Дејвид Страиер) и Џејсон Вотсон (Џејсон Вотсон) схватио зашто говори на мобилном телефону током вожње је много опаснији од разговора са путником који путује са вама у ауту (јер путник, наравно, престаје да говори у опасном путу ситуација).

Они су пронашли нешто што на први поглед чинило да му грешку у подацима: особа која води подједнако добро, без обзира на сметњи. Током података тест утврђено је да таква особа није била сама.

У просеку, двије особе од сто су супермногозадацхними - способност да се фокусира на више задатака, без угрожавања перформанси.

Занимљиво је да су исти психолози утврдио да је веће поверење јавности у својој мулти-таскинг је горе, они су тестирани, где су потребни за памћење списак речи у исто време решавања математички задатак.

Али, чак и ако се не мултитаскинг навику да сурфује интернетом истовремено са проласком компјутерских игара, слушање музике и проверу поште могу да ти дам мали бонус. Лиу Келвина (Келвина Луи) и Алан Вонг (Алане Вонг) са Универзитета у Хонг Конгу открили да људи који редовно користе два или три извора, боље се комбинује информације добијене преко органа визије и слух.

Невероватних чињеница у вези са мултитаскинг је да, упркос повећана когнитивне рад, многи од нас не може да одбије да рад у овом формату. Зашто радимо као тим? Није био објективно најефикаснији начин рада, чини се да је мање тешко, јер смо стално полако расејанОн покушава да "једу слона."

Поред очигледних недостатака, је мултитаскинг има неколико предности. Постоје околности у којима се пожељне овај облик рада када смо у журби и извршава креативни послови, охрабрује нас да мислимо шире, или када треба мало ометен, ради монотони механички рад. Главна ствар - да науче да га користе у одређеним ситуацијама!