Како се отарасити од "синдрома у Вхите Раббит"
Продуктивност / / December 23, 2019
"О, мој бркови! Ох, моја нога! Касним, ја сам прилично касно "- сетим где је дошао из? Вхите раббит са сатом на ланцу, у смешном јакни и потпуно хистерично тон у гласу "Алице ин Вондерланд" - таква а изгледа да себе у време када касно. А када сте касно чешће и свуда - то је знак да нешто треба да се мења. Трудимо се да дам неколико једноставних препоруке у том погледу.
1. Ставите будилник 15 минута раније, а сат - 15 минута пре
Па, шта ако чекате особу са којом имате састанак, разговор за посао или преговора. Живот нас учи да је највише незгодан тренутак деси џем, несреће, нокаутирати струју у кући, заглавио лифт, стала Стреетцарс, у таксију неће проћи, а омиљени мото тезге (и много више ће се десити у овом кључном Дан / Време / год). Пре посебну одговорност састанака и догађаја на свим добрим пола сата главе почну да се баци.
2. Правите подсетнике за себе
У сваком смартпхоне има уграђену подсетника, аларма и тајмери. Користите их: довољно да траже неку апстрактну идеално софтвер са којим - притиском само једног дугмета - можете одједном моћи да се сетим свега и контролу. програмерима телефона већ је сасвим паметно да помогне да се планирају свој дан. Зашто се још увек траже неки компликован начин да не заборавимо шта?
3. Листе, "парадајз" и Ноте Пад
Већ сам се бавио разлозима зашто папир лаптоп са лакоћом уделивает све мобилне планере и меких караоке направа за рад са задацима. Ако сте тотално против вишка папира у својој кући, да себи софтвера колегу. Није погодан десктоп верзија - пробајте мобилни. Ништа од овога није погодно - инсталирајте апликацију са интервалом контроле времена, а 25 минута (или само користити обично тајмер на вашем иПхоне / Андроид, такође је лепо). Само немој тражити изговоре зашто сте пола дана пре тупите омогућили екран - и једноставно не могу да ураде два једноставна задатка. Ниска мотивација, одлагање и вољен ствар - то је све објашњење. А не чињеница да је "ова апликација је незгодно за мене, овде - не свиђа, али за мене је штета да плати $ 2."
4. Питајте људе често подсећам себе
Знам да је такав блокаду на послу. Пре доласка у индустрији, где 90% свих проблема и послова самог рада постоји само у облику бројева, слова, таблице на екрану. Често се блокада не изазивају себе и друге људе око себе. Подсетите се од оних који су "смотани и заборављена." Замолите их да се подсетим себе, ако треба нешто конструктивно и продуктивно за вас. Не превише наметљиво, не више од 1 пут дневно - али подсетим, ако је у питању важних задатака. Људи заборављају да постигне и чак касно: свет није савршен, а ваш задатак је да га не мења. Цоол, ако нађете људе који се стриктно придржавају услова и обавеза речи. Али то неће увек. Стога, подсетник (у облику тајмером, позива, писмо или поруку на Скипе) - то је нормално.
5. Таке 1 случај за 1 сат
Мултитаскинг - није празна фраза, а не модеран израз. Лонг Гоне су дани када су људи долазе на посао, сести за сто, отворио сам форму, ставити на рукавима - 1 дан 1 ассорти гомила папира и раде 1 тему. Не тако давно не ради. Позиви, састанци, текстови, многи текстови, један број пројеката, три различита уредници и три главни и одговорни уредник, и онај који - то је у реду (цхецк за себе :)). Али, ако не желите да се изгуби или да се луд - 1 сат донети од почетка до краја 1 задатак. 1 Додај текст. Окрени 1 чланак. Напишите 1 план рада. Ринг људе до 1 интервју. Ако користите 5-6-8-10 сата дневно - да најбоље 5 случајева без обзира на термин, али квалитативно, него 10-20 - али не у потпуности. Сваки дан треба да буде најмање 3-5 завршио 100% задатака. Нека буду мали. Нека буду средњи. Али они морају да буду донета на 100%.
И што је најважније: Бела Зец је стално гужва и нервозан. Не размножавају панику. Свако ко паничи много и много говори о томе колико је данас имао афере - у ствари, само изузетно прокрастинирует, и ништа друго.