10 једноставне навике које ће вам уштедети време и труд

1. завршити

Пребацивање са једног случаја до случаја, трошимо много енергије. А ако је предмет компликован или необично, морамо да се донесе, која се још више снаге. Зато увек треба пратити сваки започети.

Наравно, немогуће је рад без прекида. На пример, не напише књигу у једном оброку. Међутим, могуће је написати 1000 речи у исто време, без устајања сваких пола сата за шољицу кафе.

2. Сачувај на скали

Када купујемо нешто велику забаву, сваки појединачно паковање је јефтиније. Исти принцип се може применити на расподела времена.

На пример, ако треба да одговориш на неколико-поште клијентима, изаберите 45 минута у свом распореду и да се баве свим писмима одједном. Након тога не гледајте у инбок до следећег 45-минутног интервала предвиђеног за рад са поштом.

3. Предвидиво у неким областима

Звучи досадно? Али запамтите, на пример, Стив Џобс. Сваки дан је носио исту ствар. Овај приступ може уштедети много времена да ћемо потрошити на одећу избора.

Ако и даље не желе да се облаче на исти начин сваки дан, да у што други хода живота можете да примените овај принцип. Може аутоматизацију финансијског управљања и да се поједностави процес

кување? Дакле, ти си слободно време да би се троши на размишљање о различитим опцијама.

4. Убер на радном месту

Цлуттер омета. Наравно, од књига, новина и шољица кафе не може да побегне на столу, али ако радна станица препуна фотографијама, фактуре и других радова, једноставно не могу да се концентришем.

Свет је довољно хаос, не повећавају количину, препун његов сто.

5. Дефинишу своје циљеве и направити план активности

Прво, направите списак дугорочних циљева и пројеката. Само немој узети као свакодневни листе предмета - то је само водич за акцију. Онда сортирају велике и мале задатке по важности, и с времена на време да се подсетим да не можете да их све урадити у једном дану.

План на дан не више од три главна предмета, а сутрадан је отишао на место где сте стали.

Али не заборавите да убаците у свој дан и ствари које ти донесе задовољство. Ако сваки дан да заврше задатке које сте оптерећени, такође неће постићи ништа.

6. Наградите себе

Сви ми имамо ствари које не желите да урадите. Можда за тебе је спортски, позива на купце или рад око куће. Али дуже се извукао ово, дуже ћете имати осећај кривице и стреса и мање урадити на крају.

Да се ​​натера да изврши ову непријатну задатак, наградите себе са нечим што волите. На пример, десерт, шетњу или серију фаворит шоу. Главна ствар - да себи дају награду тек након што је случај окончан.

7. мање брига

Наравно, престани да бринеш није тако лако, поготово ако ствари долазе само зато што нагласим. Али, ако се заглави на забринутости онда све ће само испасти из руку и нервозан због тога ћете бити још више.

Покушајте да напишу шта је узрок анксиозности. Ова лакоћа анксиозност.

Кратка обука ће такође помоћи разбистри главу од непотребних мисли и напуните батерије. Наравно, ако имате неки озбиљан проблем, најбоље је да време и да своју одлуку.

8. Проведите време чекања на добром употребу

Ми смо увек остати "мртво" Време: на пример, када смо седели у реду или стоје у саобраћајној гужви или само изласка из куће. Наравно, не може бити продуктивни сваки минут, али зашто још увек не овај пут корисно провести?

Можете, на пример, почињу да уче страни језик или да слушају аудиоверсион књига немате времена за читање све. Време чекања не мора да буде губљење времена.

9. Сазнајте брзине читања

Размислите о томе колико сте прочитали по дану: вести, пошту, траку у друштвеним мрежама, блоговима, а да не помињемо своје документе на послу. Сада замислите колико можете пратити, ако научите брзине читања. Наравно, на истом тренингу ће бити потребно време, али онда може бити у стању да уштеди и до сат времена дневно. А то је колико 7 сати у недељи - скоро цео дан.

10. Размишљајте о себи као продуктивни особа

Професионални спортисти тренирају, не само физички, већ и психички. Они визуализацију своју победу. А ако спортиста може да трчи брже од саме помисли на то, онда можете постати продуктивнији, увођењем себе као такве.

Сваког јутра након буђења, замислити да ће нови дан провести продуктивно. Овај позитиван став ће помоћи да оствари план.