Како да пронађете време за размишљање
Продуктивност / / December 23, 2019
Током прве председничке кампање њеног супруга, Мишел Обама је веома забринута за њега, рекавши да је у својој заузетости немају времена да само мисли. Иста ствар се може чути од многих пословних лидера, чије дан се пакује ствари на очне јабучице.
Колико знаш људе који нису ни јако заузет, која се додељује у дневнику су "озбиљне мисли"? А шта то значи? Седите на столицу, гледајући у зид и размишљања? Тако? То ће бити веома проблематична.
По речима писца Алаин де Боттон: "Твој ум не желе да размишљају на прави начин када буквално су га терали да управо то уради. Ово је исти парализирајући задатак као када се тражи, на пример, реците анегдоту или виц. Апсолутно ништа не долази у обзир. "
Ако заиста желите да мислите продуктивно, потребно је да се индиректно укључени у две активности.
Дирецтед ментална активност
запис
Као славног писца Јоан Дидион: "Ја не знам шта мислим пре него што покушате да га напише." Џеф Безос, оснивач Амазон, такође проповеда о предностима писања дугих текстова нагађа. Није битно да нисте професионални писац, само треба да одушка све своје мисли на папир, који ће вам помоћи да их структуру. И то није потребно у овом случају да размишљају о лепоти текста и чињеница да му се читаоце, јер нико осим вас неће видети.
част
То није кратак чланак, али пуноправни књига. Оно што је интересантно, то није битно, шта је књига. Јер ако нисте професионални критичар, који морају темељно схвати значење сваког линија, читање постаје миран времена за размишљање, у време када се може чути сами.
Омнидирецтионал интелектуална активност
Омнидирекционо интелектуална активност одвија у време када радимо нешто тако да се минимално оптерећење мозак.
Пут до посла и са посла
Путујете познати пут? Без обзира да ли сте за воланом, у метроу или аутобусу. Ово је време да се посвети медитацији. Ако путујете у вашем аутомобилу, онда можете их снимити на касету. Размишљајте о себи као прелепе мисли га посетили на путу.
Хода са псом
Исто као пут, само сигурније (не мислим о томе током вожње, не возите кроз стоп).
Дуго пријем душе
Монотон поступак и пријатан ефекат умирујуће воде као што су уроњени у другој димензији, где можете у потпуности предају ваше мисли.
мисли прозор
Авион, воз, аутобус... У сваком кретања возила, када седите поред прозора и гледају призор, помислио сами рођен у твојој глави.
Чишћење куће или канцеларије
Растављати документе, организовати лепу књигу, перем судове. Ове класе су такође високо промовишу менталну активност.
А када нађете времена за размишљање? Шта радите у овом тренутку?