Како се користи једноставан тајмер за борбу против своје лењости

На страницама Лаифхакера стално окренути на тему личне ефективности и покушати да упозна ти са свим новим техникама и алатима који су дизајнирани да вам помогну да побољшате продуктивност. Међутим, у потрази за новим теоријама не заборави дуго позната вековима доказане методе управљања временом. То је обичан тајмер. У овом чланку, ми ћемо вас подсетити пет једноставних начина да се повећа продуктивност и да превазиђе лењост, за које ћете морати само једну једноставну уређај са функцијом тајминг.

за почетак тајмера

Како то функционише: То истиче када је време подешена, треба одмах да почне задатак.

Сви знамо причу, кад је посао без краја, а ви једноставно не могу да почну. Ево још једног сајта, ево још једног новости поштовање, овде је на Фацебоок-у брзо би нагласити... Тако иде, сат после сат времена, а аранжман са мјеста се не помера.

Дакле, само себи дају удобан, али у исто време, строго ограничена на нагомилавања. Старт тајмер и узима обично смеће, али чим се огласи аларм — одмах прећи на њихов рад. Овај метод ради посебно добро ако је први на листи сте сет је лако и брзо задатак.

Тајмер за решења

Како то функционише: морате да донесе одлуку док време није завршен.

Овај метод може бити корисно за људе неодлучан или перфекционисти. Ако не изаберете једну од неколико опција, ако не може да одлуку осим ако Ви не можете зауставити и прећи на завршном-преуреди, једноставно подесите тајмер. Време зависи наравно од комплексности потребних решења, али не протежу превише. Довољно је 3-10 минута, након чега морате да завршите болне мисли и долазе до неког закључка.

за фокусирање тајмер

Како то функционише: неко време морате да се у потпуности концентрише на један задатак, а у сваком случају да не буде ометан.

Сметња - то је највећи непријатељ продуктиван рад. Дакле, предузети све мере да се минимизира спољашње сигнале које вам могу ометају. Искључите обавештења од друштвених мрежа, инстант гласнике, затворити, отвори прозор у којем радите у режиму целог екрана. Одредити експериментално колико дуго може да траје у овој држави. У почетку може изгледати невероватно тешко, поготово ако су навикли да раде у мулти-таскинг ритму. Дакле, почните са малом количином времена, можда чак и пет минута, а затим га постепено повећава.

"Парадајз" тајмер

Како то функционише: Ради 25 минута без прекида, а затим рест за 5 минута. Репеат.

Ово је веома популарна техника тајмер операција. Подела своје време за интервалима 25 минута, смењују се са кратким периодима одмора, ви постићи равнотежу између посла и слободног времена, то је веома корисно дејство на вашем перформансе. Иако класична "Парадајз" техника предлаже да га користите за интервалима 25 минута, можете емпиријски можете изабрати за себе бољу равнотежу. На пример, ја мислим да је 35/10 - много лакши начин.

кружна тајмер

Како то функционише: Рад један сат, а онда себи дају један сат одмора. Поновите током целог дана.

Као читав сат рест сваки пут!!! То је превише!

Бројне студије обављање пословних запослених у различитим земљама показују да дужина времена да особа проведе директно на обављању својих задатака, није више од 3-4 сата. Све остало време проведено на шетају канцеларију, пушење паузе, у посети различита места и ствари. Стога, ако сте веома ефикасна ни да 4:00, могуће је, да још више него што је уобичајено када је организација дана. Наравно, ова опција није за све специјалности, али доноси веома добре резултате у неким случајевима.

Било који погодан тајмер може да се користи као средство за тајминг. Неки изабрати праву кухињу тајмер откуцава, други користе посебан програм за паметне телефоне. За мене је најпогоднији за коришћење онлине апликације за времену, које смо описали у овај чланак.

Све горе наведене начине да користе тајмер за организацију њиховог радног времена је веома ефикасна. Пробајте их и изабрати ону која најбоље одговара. И будите сигурни да нам пошаљете емаил о томе у коментарима.