Зашто је то тако тешко да се концентрише на послу, а шта да радим

Ако радите у канцеларији, колеге брбљање и непрекидан звук телефона може бити врло омета. Међутим, то може да се уради.

istraživanjeКанцеларија буке и концентрација радник: идентификовање узрока поремећаја и потенцијалних побољшањаСпроведена међу 88 канцеларијских радника, 99% испитаника је признао да галама спречавају их фокусирати. За науку није отвара.

Зашто ми игноришемо

делови процеса мозга звука, контролу и менталних и физиолошким процесима неопходним за концентрацију и креативност. Спољашња звуци нас често омести јер се такмиче за признавање у мозгу са другим сигналима. Пина који претвара звук таласа у нервне сигнале, и прима информације из мозга. На пример, о пореклу звука, потреба да се реагује на то, и ниво његове раздражљивост.

истраживањеКогнитивни детерминанте ометања понашања од девијантних звучних надражаја: преглед То показује да нам је звук нервира када његова запремина је једнака обиму у нормалном разговору или прелази га. Ако је звучник ради у великом броју у други тим, она ће нас још више збунити. Само страног језика не утиче на перформансе: резултате експеримената

Неки од нас су склони да се омета чешће. analizaМузика је као ометање као шум: диференцијални ометање музику у позадини и буке на когнитивне тест обављање интровертне и ектравертс продуктивност међу 38 интровертне и ектровертс 38 су показали да је први је много теже да се концентрише у бучном окружењу, укључујући и када се на музику него у другом. То је због чињенице да њихова тела реагују различито на спољашње стимулансе.

Како се отарасити од буке

2016, фоунд стручњаци Соунд оф Цреативити: корелацији Браинваве & Психометријска Промене са радном месту акустикеТај бели шум је најбоље да потисну спољним звукова у канцеларији. Он омогућава да се концентришу на рад и сарадник радника са продуктивно обављање креативно решавање проблема. У овом беле буке незнатно смањује препознатљивости говора и повећава когнитивне способности.

На интернету можете наћи много сајтова који генеришу Вхите Ноисе. Међу највећим популиарних- Ноисли.цом, Миноисе.нет и Тмсофт.цом. Најбоље је да на њега слушају преко претраживача, а не преузети апликацију на вашем паметном телефону: тако да ће бити мање искушење. Бука може мешати са другим умирујуће звуке: ломе таласи, тропске кише, шуштање лишћа, ветар.

Ако одлучите да купите стационарни генератор, прво убеди своје колеге у невољи.