7 идеје за смешно викенд у природи

Крени у обилазак

Многи верују да је у приградским насељима и селима атракција природе само. То није тако. На пример, само 34 километара југоисточно од Москве, је древни села бикови. Она се заснива више на Монголски-Татар јарма, а у КСВИИИ веку, захваљујући напорима В. Ја Баженова стечена рафинирани архитектонски изглед. Мајстор је трансформисао локалну Манор Хоусе и изграђен велелепни храм Владимир Богородице (1789).

Сазнајте шта културне и историјске знаменитости нису далеко од свог Кућа и ићи на турнеју. Такав пут не само забавља, али и шири ум.

Исто тако, ми смо сада активно развијају етнички и агротуризма. Ако постоје неки етнографски парк, можете се упознати са царинском, фолклора и начин живота једног народа. Сазнајте како су живели, шта су јели и шта је носио представнике пре неколико деценија. И у пољопривредном турнеји вероватно ће бити понуђено да помузе краву, или цхоп дрва. Велики искуство за грађане који мисле да је рад = + Оффице рачунар. :)

Организовати спортски турнир

Ако идете из града са пријатељима, одбојку или крај фудбалском турниру - шта треба да се забавите. Донесите залихе, подељени у тимове да закаже турнир. Не заборави Цоол награду за шампиона.

Тим игре на отвореном рели тима, дају море узбуђења и позитивно наелектрисање и здравље. Главна ствар - да прати нека правила. На пример, када је реч о фудбалу, скратити трајање полувремена на 25-30 минута и до пола сата паузе између гемова. Дакле, тим ће имати времена да се одморе и опораве. Дају снагу да помогне било који производ или пиће: једе парче листа зелене салате ћевап Ц у између шибице, или попијте чашу коле - на рачун шећером слатких пића ће вам помоћи допуна.

Идите у шуму

Шетња кроз шуму - је вртоглаво свеж ваздух, птице певају, шума мирише и бесконачна склад, који недостаје у становнике града. У шуми, свако ће наћи нешто за интересе. Завести неки берри бербу и гљива (Сезона је већ!), Док други једноставно Цонтемплате природа, за фотографисање и бити фотографисани. Поред тога, шумски руте су идеални за Цросс training.

У шуми се пробуди апетит. Да бисте брзо вратити моћ да помогне слатке напитке: глукозу потребну за снабдевање енергијом мозга и мишића. Главна ствар - да посматрају умереност. Препоручени дневни унос шећера просек норма за одрасле - '65 Је безбедно попити чашу Цоца-Цола (10,6 г шећера на 100 мл) и соком од наранџе (13 г шећера на 100 мл).

Такође, запамтите да је шума може представљати опасност: од уједи инсеката и завршава пожари. Ако сте икада нису били у "дивљини", прочитајте пажљиво упутства за опстанак.

пецамо

Када је у близини река или језеро, са слободног времена нема проблема ако то дозвољавају временске прилике, можете барем прилегнем дана. Посебан срећно, када је рибњак је добро за пецање.

Седите са штаповима у очекивању покловки барем једном у животу сви треба. Можда ће вам се свидети, а онда ћете добити за себе нови хоби. ;) Пракса показује да риболов је потребно и девојчице воле.

Ако је срећа на вашој страни и бити у стању да ухвати било шта, онда ће се обезбедити и вољене укусну вечеру - супа или риба, пржена на роштиљ.

Распореди спа

Најбољи начин да се опустите у природи - окупати. Лечи, окрепљује и подмлађује.

Верује се да је руска бања промовише обнову оштећених ткива и је индикован за лечење повреда и уганућа. Периодична сипа тело испрати хладном водом побољшава прокрвљеност. Само-масажа са метлом и спали те додатне килограма.

купка са есенцијална уља побољшава дисање и помаже у борби против респираторних болести. Ставите неколико капи јеле, еукалиптуса или кедра уље на шпорету, предмета, и удишем мирис борова. Жене купатило може да замени повећање у бању: на парене кожу погодан за обављање козметичке третмане (пилинг, маска, итд).

Међутим, да доживе корист од купања, потребно је да знате како да хода у њој. Голден Рулес:

1. Укупно трајање третмана купатила не би требало да прелази 2 сата до највише два или три позива у сауни. Не проводе у сауни више од 5-7 минута (деца - 1-2 минута). Ако се осећате слабо или вртоглавицу, одмах напустити парнуу.
2. У купатилу је расипан знојење. Да би одржали равнотежу воде у телу, морате да пијете довољно течности. Погодан ледени чај, воћни напици, сок, слатки напици попут коле, сок - сви су у 85-99% воде.
3. Не иду у каду са пуним стомаком: повећава већ значајан оптерећење на срце. Али исто тако гладан да се није потребно: прање у купатилу захтева пуно труда. Снацк пре купатила, воћа или поврћа.

Укључе у креативно

Не постоји ништа више инспирише од природе. Најбољи радови Левитан, Поленов, Саврасов и других великих уметника - сеоско пејзаж.

Бежећи за викенд од градске вреве, даје креативност. Шта то зависи од жељи. Као на слици? Иди на отвореном. Префер слику? Потражите предмет за фото есеј или уклонити низ портрета. Воли музику? Понесите омиљену инструмент. Као писање? Излити мисли на папиру у стиху или прози.

Викенд на селу - одлична прилика да се открију или развију своје таленте. Ево неких чланака који ће вам помоћи са овим:

• 7 креативне тајне Леонардо да Винци.
• 9 начина да се пумпа креативно размишљање.
• Зашто треба да научите како да скрене и како се то ради.
• Где почиње Фото: основне поставке.
• Зашто је потребно да се бави музиком.
• Како написати узбудљив текст: 7 проверене технике.

Целебрате тхе давн

После активног дана у земљи је обично предиван сан. Али не будите лењи, да је будилник за сат времена прије изласка сунца и види својим очима како се сунце излази. То је фасцинантно и невероватно романтичан призор. Ова идеја ће сигурно уживати у љубави. Осим тога, то је корисно. Људи који гледају на здравље, знају да постоје најмање šest разлога пробуди пре изласка сунца.

Донесите ћебе (рано јутро је хладно), киша (она ће заштитити од росе) и нешто укусно. У очекивању првих зрака сунца да једу лепу парче чоколаде или малог колача и пију чај од термос. Такви тренуци су комбиновани, удобност давања и упамћен по живот.

Надамо се да су наше идеје вас убедили да је путовање у земље могу постати више од само ћевапа и нерада. Викенд у викендици, можете се забавити и корист. Напишите у коментарима него у гостима од бетонској џунгли гледа вас.

Угодан викенд!

Материјал је припремљен са информације за подршку Тццц.