7 разлога за куповину бојанка за одрасле
Инспирација / / December 26, 2019
Како бисте реаговали ако ти си психолог савет да купи бојанка и низ бојица? Вероватно би га замолио да промени седишта. Али не журите са скептичан кркљам. Све већи број психотерапеута и психолога ординира одрасле такву "терапије".
Постоје посебни бојанке са компликованих и занимљивим темама као што ће се допасти и мушкарцима и женама. Поред тога, ове публикације су лепе, помажу да се изборе са широким спектром питања: од уобичајеног умора до озбиљних менталних поремећаја. Постоје штампане књиге са многим страницама, дезена и темама. У међувремену, ми се трудимо да те убедим да сличну боју, можете да покушате да замислите арт терапија у електронској форми. Корист за то створили доста апликација.
1. алтернатива медитација
Да ли сте знали да је Карл Јунг наредио Пацијенти неку врсту боје? Психоаналитичар од њих тражио да попуни бојите ћелију, тако да након приступа подсвести и купца самосвести. Данас је ова метода се сматра застарелим, али бојење емисије многи пацијенти као алтернативу медитације, опуштања и умирујуће средство за праксу. Бојење помаже лице да се фокусира на слици и ситне детаље, бацајући неколико сати све ваше опсесивне мисли и анксиозности.
Цена: Бесплатно
2. депресија третман
Бојење дозволити да се избори са различитим емоционалним проблемима. За многе, досаде и стреса су главни окидач за појаву поремећаја различите природе. Ово се посебно односи на људе који пате од анксиозности, депресија и наркоманија. Када се пацијенти бави бојења образаца у књизи, они се концентришу на слици и задржати фокус на дужи рок. То помаже да се пребаци фокус са негативним мислима на позитиван и продуктиван расположењу.
Цена: Бесплатно
3. Анти-стрес терапија
Бојење је веома корисно за људе са стресом синдромом пост-трауматски или оних који су стално у стању стреса. Чињеница да је такво запослење смирује амигдала, то је део мозга који је одговоран за генерисање емоција. Када се фокусирати на боје слике, ви сте у самозадовољство, дајете мозгу шансу да се одморе и опусте.
Цена: Бесплатно
Цена: Бесплатно
4. Повратак на Цхилдхоод
Бојење и нас враћа у време када је све било лакше. Слажете се да би таква активност чини више одговарајућих децу од одраслих. У ствари, цртеж је повезан већина људи са роком када су обавезе су мало, и немара - више него довољно. На мало дип у детињству и очисти емотивног позадини, бојење је идеална. Изгледало је као да нас изведе из тренутног стања стреса и омогућује да забораве на неколико сати.
Цена: Бесплатно
5. Тренинг за ум
Веровали или не, али бојење ће помоћи да се побољша и интелектуалне способности. Она стимулише оне делове мозга који povećanje концентрација и пажња. То ће помоћи у решавању организационих проблема. Чини се чудно да таква активност уопште у стању да на неки начин тренира вештину управљања временом, али то је истина. Чињеница је да је за структурирање информација задовољава фронтални режањ мозга, а слика малих и компликоване детаље активира свој рад. Што више боја које користите, шта ће бити компликованије обрасци, мозак боље функционише.
Цена: Бесплатно
Цена: Бесплатно
6. Стимулација мождане хемисфере
Бојење укључује две хемисфере мозга. Када размислимо о билансу стања и избору боја, узети оловку у руци и почети сенчењу ћелију, а затим одмах комбинују два процеса: решавању проблема и добро моторику. То је врста терапије која Тренирати мозакОд га учи да ради на једноставне задатке и постепено прећи на сложеније.
Цена: Бесплатно
7. izbegavanje проблема
У процесу сликарства да се фокусирате пажњу на теми која је на дохват руке. Ако то довољно концентрације, она ће игнорисати позадинску буку, непријатне мисли и стрепње. Ово је веома корисна вештина која ће бити корисна у ситуацијама где имате мало времена да заборави на физичке или душевне болове.
Цена: Бесплатно
Цена: Бесплатно
Постоји још једна предност за бојење за одрасле. Већина од њих су веома лепо и укључују импресиван црно-беле контуре које се могу претворити у уметничко дело. Замислите осећај задовољства који се добија када завршите цртање и моћи ће да цени лепоту ремек створио тебе.