Можете ли трчати на отвореном током пандемије?

Од 21. марта у Москви искључити свим просторијама за фитнес и базенима, у блиској будућности, слична ограничења ће вероватно бити уведена у другим градовима. Можете да будете у форми са часови код куће и трчање улицом - али колико је сигурно с обзиром на пандемију ЦОВИД-19?

Данас издање води мишљења по овом питању двојице стручњака: Саада Омера, директора Јејлског института за глобално здравље и Кристал Вотсон, доцентке на Универзитету Џонс Хопкинс.

Ватсон је рекао: „Мислим да је тренутно неопходно остати физички активан, чак и ако не постоји начин за одлазак у теретану. Ово је одличан начин за одржавање и физичког и менталног здравља “. Доктор Омер је додао: „Ако не говоримо о местима која су претрпана људима, онда вас молим да то учините. Изолација од људи не значи да се требате изоловати од природе. Изађите напоље, али држите се подаље “.

Оба стручњака су нагласила да током трчања треба да будете удаљени најмање 180 цм од осталих тркача и пролазника. Ако одржавате дистанцу, онда је то сигурније од предавања у теретани: стално се крећете, док сте у теретани присиљени да користите исте симулаторе као и други посетиоци, али величина собе је ограничена и патогени вируса могу остати