5 суптилних знакова емоционалног злостављања
Однос / / December 29, 2020
1. Добро за тебе
Особа вам помаже, чак и ако то нисте тражили, упорно даје савете које нисте желели. Обавезује се да реши ваше проблеме, привуче познанике адвоката, лекара и аутомеханичара, тражи посао за вас, удвара се његовој родбини и пријатељима итд. И све то чини врло одлучно, не саветујући се са вама и не питајући да ли вам заиста треба његово учешће.
Такође, такав „добротвор“ може вам поклонити скупе поклоне, купити вредне ствари. Истовремено, фокусира се само на његов осећај за лепоту, а не на ваше преференције - и најчешће не погађа са избором. Као резултат, не можете одбити презентацију и ствар мирује.
Такви гестови изгледају врло широко, а човек сумња на насиље или манипулација прилично тешко. Али жеља да решите своје проблеме и да вам на сваки начин имате користи често крије жељу за контролом.
Особа има одређена очекивања о томе како треба да живите и покушава да вас преобликује уз помоћ поклона и „подршке“.
А такође се дешава да „добротвор“, свесно или не, тражи да вас веже за себе. Након пружене помоћи, почињете да осећате да му дугујете и биће незгодно одбити комуникацију с њим или испунити неки захтев.
Дакле, нежељена помоћ у било ком облику представља кршење граница. Ако упорно покушавате да учините „добро“ које вам није потребно, захвалите се особи и уљудно, али одлучно одбити. А када и сами заиста желите некоме да помогнете, прво питајте колико је то прикладно.
2. Ваше жеље се не узимају озбиљно
Објашњавају вам врло нежно и деликатно да оно што желите заправо вам уопште није потребно - већ вам треба нешто сасвим друго. И на сваки могући начин они јасно дају до знања да сте неразумно створење и сами заправо не разумете како треба да живите - не попут свог партнера, рођака, колега или пријатеља.
- "Зашто ти треба преселити се од родитеља? Увек ће се бринути о вама, осим тога, метро је у близини, згодно је путовати на посао, не морате плаћати станарину туђег стрица.
- „Не треба вам друго високо образовање, додатни стрес и расипање. Ионако нећете радити, много је боље и мирније код куће, са децом “.
Ако говоримо о неким судбоносним одлукама, дуго ћете вас наговарати, методично и стрпљиво, маестрално играјући на своја осећања, посебно на осећај кривице и разне страхове и стрепње. Све док не одустанете и не дозволите да се уверите да су ваше жеље и потребе неразумне, а вољена особа боље зна шта вам треба.
У најзанемаренијим случајевима, жртва таквих манипулација у потпуности губи сопствено мишљење, стапа се са насилником.
У свему се слаже с њим и гледа на свет његовим очима. Ова врста емоционално злостављање назван перспектицид.
Наравно, такође се дешава да вољена особа неће да вас контролише и не сломи вашу вољу, већ се искрено брине да можете погрешно да изаберете и да упаднете у невоље. Али у таквој ситуацији људи отворено говоре, дају важне аргументе, а избор ипак препуштају вама, чак и ако се не слажу са вашом одлуком.
Откриј више🤔
- Како препознати перспектицид - нову врсту психолошког злостављања
3. Веома сте похваљени
- „Имате сјајан таленат, можете много да постигнете. Само не треба бити лењ и вредно радити “.
- „Дефинитивно ћете победити на овом такмичењу, не може бити другачије.“
На први поглед звучи прилично безазлено. А за некога можда и мотивише. Али такве изјаве постављају човеку врло високу лествицу и чине да пати ако нешто не успе.
Уместо да лаганим темпом идете ка својим циљевима, покушавате да испуните туђа очекивања и бојите се да разочарате свог партнера, родитеља или пријатеља.
Стога, ако желите некога да похвалите, боље је без прогнозе у духу „Са таквом интелигенцијом морате зарадити много новца“ - и славити успехе које је та особа већ постигла. А ако вас упорно покушавају да мотивишу помоћу таквих комплимената, онда покушајте да пресечете очекивања и претпоставке других људи и усредсредите се само на објективну процену.
4. Није вам дозвољено да показујете негативне емоције
Нико не каже "Да се не усуђујеш да плачеш!" или „Насмешите се одмах!“ Али ако сте тужни или бесни, они се врло труде конзола. И доказати да ваши проблеми не вреде тако јаких емоција.
- „Зашто сте тако обузети таквим ситницама?
- "Не брини! Ово ми се још није догодило, и ништа, све је успело “.
На први поглед ово је само покушај да вас развеселите. Али иза тога се често крије још један мотив: човек не може да поднесе туђе негативне емоције и жели да их брзо „ућутка“. Можда он заиста саосећа са вама и ваш бол га боли. Или је можда превише лењ да би се гњавио са вама и жели да вам буде удобно и задовољно.
Овај приступ се назива токсична позитивност и негативно утиче на ментално здравље. За човека је важно да живи свој негатив емоција, а не их возити дубље.
Проучи питање👇
- Шта је токсична позитивност и како нас спречава да живимо
5. Не разговарају са вама о непријатним темама
Брине вас нешто у понашању партнера или у вашим везама и свакодневном животу и желите да разговарате о томе. Али, особа се на сваки могући начин измиче разговорима који су јој можда непријатни или од ње захтева да нешто предузме.
Мења тему, смеје се, предлаже да се касније врати на расправу или се чак претвара да је није чуо и наставља да ради свој посао.
Ово понашање се назива задржавање.Када ваш партнер емоционално ускраћује, или, једноставније, избегавање, избегавање. То може узнемирити и увредити. Чини се да особа не одбија да разговара о проблемима, али свеједно из тога не проистиче ништа добро. А таква дуалност не утиче на климу у односима на најбољи начин.
Задржавању је тешко одољети. Ако вољена особа то стално ради, треба директно да јој кажете да вас то узнемирава. А ако ово не да резултате, обратите се породичном психологу. Или крај везе: свако заслужује да буде близу особе која га чује.
Прочитајте такође🧐
- Зашто је узимање талаца и постајање жртвом насилника готово иста ствар
- Како се заштитити од емоционалног злостављања родитеља
- Изражавање својих жеља: 4 корака до насилне комуникације