"Ја сам нарцис." Како да фрустрација не цвета
Здравље / / December 30, 2020
Шта је нарцизам
Нарцизам је поремећај личности. Нарцис је уверен у своју јединственост и супериорност. Захтева стално дивљење и обожавање. Таква особа је токсична и често манипулише другима. У исто време, нарцис се не везује за људе, доживљава потешкоће у пријатељству и љубавним везама.
Олег Иванов, психолог, конфликтист, шеф Центра за решавање социјалних сукобаНарцис се по правилу сматра паметнијим од других, а његово мишљење је једино исправно. Нико не може и не сме бити бољи од њега. Отуда потешкоће у препознавању проблема: он једноставно не примећује своју лошу страну. А ако се појаве конфликтне ситуације, онда су за њих увек криви други.
Како се формира нарцисоидни поремећај
Враћа се у дубоко детињство и почиње да се формира буквално у првим годинама живота. Нарцисоидни поремећај је повезанНарцисоидност и етноцентризам: преглед са хладним родитељима који одбијају. Одузимају детету пажњу и интересовање. То је стално критиковати, исмеван, понижен. Као резултат, дете чије потребе нису задовољене расте грандиозно. Ствара илузију самодовољности у којој родитељи нису потребни.
Међутим, разматра се и супротан механизам. Дете је прехваљено, без обзира на његове заслуге, размажено, ништа није забрањено. Као резултат, човек не зна реч „не“, верује да је све на свету створено за њега, има прецењено самопоштовање, ничим не поткрепљено.
Генерално, проблем је, као и увек, у екстремима који коче хармоничан развој појединца.
Читајући сада🔥
- Моје дете је хомосексуално. Шта да радим?
Зашто је нарцисоидни поремећај штетан за саме нарцисисте
Чини се да нарцис не пати од свог поремећаја - он ужива у њему. Али није тако. То што се човек сматра великим и лепим, уопште га не штити од неких мука.
Тежак судар са стварношћу
Нарцисоидни осећај инфериорности добро се слаже са надимањем самопоуздање. И болно доживљава ситуације у којима није идеалан. А то се дешава прилично често, јер нико није савршен. Нарцис нема унутрашње језгро, системе самопомоћи.
Олег ИвановСваки неуспех нарциса може се претворити у праву трагедију, јер доживљава озбиљне проблеме са самопоштовањем. А стална идеализација спољашњег „ја“ и празнина изнутра доводи до дисхармоније личности.
Оштар осећај зависти
Нарцису је потребна унутрашња потврда његовог савршенства. Стога болно доживљава сваки успех других људи. За њега је типично да све процењује у смислу „боље - горе“. Ако је неко учинио нешто изванредно, није само сјајно - већ је и бољи. А испоставља се да је и сам нарцис гори. Дакле, очајан је љубоморан, а ово такође није најпријатнији осећај.
Немогућност испробавања нових ствари
Свака нова лекција повезана је са фазом када почетник прави много грешака, изгледа смешно, не носи се са задацима. Због тога је нарцису лакше да не учествује у активностима где ће изгледати бледо. „Главна ствар није победа, већ учешће“ - овде се уопште не ради о њему. Урадиће само оно у чему је врло добар (или ће се бар претварати да је способан за то).
Како препознати да ли сте нарцис
Нарциси су ретко спремни да признају да нешто није у реду са њима. Надувано самопоштовање односи се на неког другог, али он је заиста посебан. Али пошто је степен фрустрације различит, у неким случајевима можете сумњати да је време да радите на себи.
Ево кратке листе питања. Ако је одговор на њих позитиван, вреди размислити да ли сте нарцис.
- Да ли се сматрате посебним или бар бољим од других?
- Да ли вас је срамота да тражите помоћ?
- Да ли стално желите да осећате одобравање других?
- Скочи ли ваше самопоштовање са „Ја сам геније“ на „Ја сам ништавило“ и назад?
- Када неко успе, да ли се осећате љубоморно или посрамљено?
- Покушавате оставити утисак у друштву, чак и ако то није потребно?
- Да ли вас други занимају само ако вам могу користити?
- Да ли се увек трудиш да у свему будеш бољи од других?
- Ако не успете, да ли лако кривите људе или околности?
- Да ли избегавате конкуренцију ако нисте сигурни у своју победу?
- Да ли помажете људима да буду похваљени због тога?
- Да ли омаловажавате друге да бисте се осећали боље?
- Мрзите ли критику?
- Да ли сте спремни да манипулишете људима како бисте постигли циљеве?
- Да ли често разговарате о својим достигнућима?
- Лако прекршите обећања људима, и то често касниш?
- Да ли сматрате разговор лошим ако је саговорника мало занимало ваше приче?
- Да ли пуно маштате о томе колико можете бити сјајни и успешни?
- Ако људи не оправдају ваша очекивања, да ли се срамите што сте погрешили у вези с њима?
- Да ли се осећате нелагодно у кругу људи који наводно нису инфериорни од вас у достигнућима?
- Јесте ли љути ако други не чине оно што сте од њих очекивали?
- Да ли се често шалите увредљиво?
Дијагнозу засновану на овом упитнику не треба постављати, макар само зато што у сваком од нас постоје нарцистичке особине. Али ако вас сумње гризу и желите да разумете проблем, пређите на следећи блок.
Шта урадити ако сумњате да имате нарцисоидни поремећај
Тешко је самостално дијагностиковати нарцисоидни поремећај и потпуно је немогуће носити се с њим. Овде треба помоћ психолог.
Нарциси се лече у зависности од тога који приступ је потребан одређеној особи и од положаја лекара. На пример, понекад се на предлог психоаналитичара Хајнца Кохута емпатија користи као средство, за шта сами нарциси нису способни. Она мора пробити слој нарцисоидне одбране и доћи до рецептивног и емпатичног дела личности.
Али за многе нарцисе ово неће успети. Једноставно ће емпатију схватити као прилику да изврну конопац од особе која ју је показала. Тако се неки стручњаци користе техником конфронтације која има за циљ да разбије величину и створи нарцисоидни бес. И ово је само мали део нијанси рада са нарцисом. Због тога је важно да специјалиста помогне у решавању проблема.
Да ли сте у животу срели нарцисе? Или су се можда препознали у опису? Поделите у коментарима.
Прочитајте такође🧐
- 14 раних симптома биполарног поремећаја који се не могу занемарити
- 7 правила за испуњен живот са биполарним поремећајем
- Како победити анксиозност кад не можете да се „само смирите“
- 9 симптома опсесивно-компулзивног поремећаја које не бисте требали занемарити
- Када се пасивна агресија претвори у поремећај личности и шта с тим учинити