Време екрана на Мацу за концентрацију на послу

Многи родитељи који користе Аппле технологију користећи „Време екрана»Ограничите време које дете може да проводи у различитим програмима на паметном телефону, таблету или рачунару. Међутим, ова функција може бити корисна и вама - посебно ако сте прешли на даљински а вама је тешко да се организујете. Подсећања ради, доступан је само у мацОС Цаталина.

Када радите од кућног рачунара или лаптопа, није тако лако концентрисати се на посао: онлајн биоскопи, друштвене мреже и игре и даље се привлаче да им посвете време. Као резултат тога, у најбољем случају, моћи ћете све да урадите у последњем тренутку, у најгорем случају мораћете да се преморете или да останете без бонуса. Ево како да користите време екрана да рачунар ради уместо вас, а не против вас.

Упознајте свог непријатеља

Сви смо ометани различитим стварима, па је први корак да схватите шта вас зауставља бити продуктиван. На пример, уопште се не играте, али можете дуго да прелиставате Твиттер, расправљате се са непознатим људима и читате километарске теме. Или обрнуто: нашли сте

цоол гаме, и руке јој се привлаче сваке слободне или не баш минуте. Ако је све тако једноставно, онда сте корак испред и можете прећи на следећу ставку.

Ако не разумете куда иде ваше време, вреди отворити кућни лаптоп, извештај „Време екрана“ ће вам помоћи. За ово:

1. Отвори "Подешавања система» → «Време екрана».
2. У горњем левом углу екрана одаберите жељеног корисника и кликните наКоришћење апликације».
3. Видећете листу најчешће коришћених апликација и графикон подељен по категоријама - Забава, Продуктивност, Друштвено итд. Ако користите Сафари, такође можете видети на којим веб локацијама проводите највише времена.

У одељку "Обавештења„Такође можете да видите колико обавештења дневно примате и од којих програма и у ставци“Подизање"- колико пута сте узели паметни телефон (ако имате иПхоне и ако сте омогућили синхронизацију времена екрана између својих уређаја).

Конфигуришите ограничења за апликације

Ограничења примене

Кликните на "Ограничења примене»И означите све апликације и категорије које желите да ограничите. У доњем пољу можете да подесите колико времена дневно можете потрошити на одређени програм или програмску групу.

увек дозвољено

Ако вам треба само неколико програма за посао, а све остало вам одвлачи пажњу, можете ићи мало другачијим путем. Затворите приступ за све програме путем „Ограничења примене„(Дугме на самом врху листе) и у одељку„увек дозвољено»Изаберите корисне услуге као што су Сафари, апликације за документе и зумирање за састанке. Приступ тим програмима можете добити у било ком тренутку, без обзира на ограничења.

---

Главна ствар коју треба имати на уму је да предузимате ове мере за себе и за своју продуктивност. Да, лако можете да одете у подешавања и уклоните ограничење за репродукцију сат времена. Али покушајте да не заборавите зашто сте ово уопште поставили.