5 начина да останете мотивисани када желите да престанете

1. Научите да сагледате ситуацију са друге стране

Када вам се учини да вас нека особа на послу спутава или вам компликује живот, покушајте да промените стрелице. Ако напустите једно место, иста ситуација ће се највероватније поновити и на новом. На крају, извршићете само физичку промену. Уместо тога, морате променити свој став.

На пример, једног мог колегу је његов шеф јако изнервирао. Чинило му се да превише тражи од њега. Предложио сам му да уради следећу вежбу: уместо да стално понавља „Она ме нервира“, реците „нервирам је“. Помаже сагледавање ситуације са обе стране.

Често пројектујемо на друге оно што сами не желимо да признамо у себи. Али не можете плесати танго сами. Када схватите да и друга особа има осећања, можете да промените однос са њом и став према послу.

2. Потражите нове приступе

Не дозволите да вас препреке зауставе - промените приступ. Познаница је недавно рекла да жели да научи да вози бицикл. Има 30 година и има проблеме са унутрашњим ухом, што утиче на осећај за равнотежу. Али она није одустала од свог сна, већ је само купила трицикл.

Ако желите нешто да предузмете, потражите начине да заобиђете препреке.

Не одустајте или пребацујте кривицу на друге. Покушајте се дистанцирати од ситуације како бисте је објективније сагледали. Највероватније ћете пронаћи алтернативни пут.

3. Ослободите се саможивости

Ако мислимо да се цео свет врти око нас, онда неминовно упадамо у невоље. Ми лично схватамо оно што нема никакве везе са нама и увредимо се због ситница.

Не брините се превише. Запамтите да од вас самих зависи хоћете ли гајити незадовољство против неке особе или је игнорисати. По мом мишљењу, непријатељство и незадовољство не доносе никакву корист, већ само ометају напредак. И сигурно не повећавају мотивацију. Пуштајући их да се осећам као да могу да живим свој живот.

4. Схватите да не постоји идеал.

Ваш посао или живот никада неће бити савршени, нећете бити окружени савршеним људима. Нека вас то не заустави.

Боље започети и пропасти него не радити ништа и сачекати праву прилику.

Сасвим је могуће да ћете се, спровевши свој план, изненадити оном ситницом која вас је претходно спречила да се померите.

5. Прегледајте своје навике

Сви се људи ослањају навике и делују аутоматски. Али ако тренутни алгоритам акција не функционише, време је да га промените.

Анализирајте своје навике, проверите које су добре за вас, а које не. Не понављајте оно што не иде, једноставно зато што сте навикли да то радите. Замените оно што не функционише новим навикама. Можда је довољна само једна промена да бисте поново били мотивисани.

---

И запамтите, ништа само по себи нема смисла: ви сами то улажете у све. Осмишљавате свој живот, рад и односе са другима. Подсећајте се често да можете да контролишете своју реакцију, а самим тим и ситуацију.