Адаптација очи у мраку: чим се користи?

Чим светло се искључује, особа губи способност да се фокусира. Чак иу свом стану, он је стално Стумблес, фумблес руке на зид и лупање предмета стола, и улазак у тамној улазом са осветљеном улицом у неком тренутку постаје беспомоћан.

Очи навикнуте на таму, треба узети 5 до 20 минута, али постоје начини да се смањи време и направи Нигхт Висион оштрије.

Припрема мрака

Пре свега, да се навикну на брзине разлике зависи од осветљења. Ако је особа у мраку сумрака, он ће се брже него ако у добро осветљеној соби нагло искључио светло користи.

Пре него што је светло искључено, да је могуће да се припреме за промену (наравно, ако знате, када се то деси). Потребно је само да затворите очи за 20 секунди пре него што треба да уроните у таму. Да би све ово време није ослепети, можете да затворите једно око.

На пример, пре него што одете на улазу, можете припремити једним оком на промену осветљења и ушли у мрачној соби, да види све што се тамо чекати.

периферни вид

Није неопходно да се погледамо у мраку у једном тренутку - пред очима често црна тачка, која затвара мишљење. Без светлости визије озбиљно затегнути и очи заморити, тако да има смисла да гледам пажљиво - то је боље да се опустите очи и како да "покрију" с обзиром на објекту.

Мало спусти главу и гледа на углу ока свога објеката, видиш да јасније и светлије него што ће бити тешко да се размотри једну ствар. Поред тога, неопходно је да с времена на време да затворите очи за 5-10 секунди, тако да се мишићи не преоптеретити.

Совјетски развој

Чак иу средини КСКС века су развили Институт за психологију РСФСР Академије педагошких метода које помоћ за кратко време за побољшавање видљивости у мраку. Ове методе су још увек релевантна за овај дан.

1. Пуна издах и низ дубоких, оштрим удисаја.

Дубоко дисање током 5 минута мозга обогаћује кисеоником, а затим не само акутне визију, али и слуха.

2. Слатко или кисело-слатки бомбоне или жвакаће гуме. Тасте стимуланси побољша ноћни вид, и жвакање покрети су добри за циркулацију.

3. Прање са хладном водом и лаких вежби. Нагла промена температуре оштри визију за кратко време, али низ једноставних вежби помаже да се побољша циркулацију крви и осетљивост цела.

5. Обука за очне мишиће.

Наизменично гледајући у близини и сада објекте, тренирате мишиће ока и их прилагођавају мрачној соби.

искуство извиђачи

У историји извиђача и снајперима смо развили много различитих начина да се помогне изоштри визије у мраку.

Ако сте у природи, најбољи начин је да погледате звезде. Гледајући звездано небо за око 10 минута, ви ћете постепено приметити да звезде постали већи. Дакле, визија схарпенед и подешен, а ако је у исто време када се седи, тама ће бити дупло мање непробојна. Положај седења у мраку се може видети много боље.

Укључивање беле светлости из једног аутомобила фарова, пожара или фењер, чак и за кратко време, да поништи све своје покушавајући да се боље види у мраку, тако да ако знате да сада ангажују лампу или светлосни, боље зачкиљивши. Али црвено светло не изазива никакву штету - након њега ће морати да се навикну на таму.

Последњи правило за оне који желе да виде боље у мраку - без пушења.

После димљеног цигарета пловила контрахују, смањује оштрину вида и укупну осетљивост.