11 знакова треба да побегнете од психолога

1. Дијагнозирају вас

Све зависи од тога ко је испред вас: психолог или психијатар. Право дијагнозе и прописивања лекова има само специјалиста са вишим медицинским образовањем - наиме медицинским, а не психолошким образовањем и важећим уверењем. Ако говоримо о менталним поремећајима, дијагностикују их психијатри и неуролози - а за то комуницирају са пацијентом и дају му посебне тестове и упитнике.

А психолог, ако сумња да клијент има болест која захтева лечење лековима, може му препоручити да оде код лекара.

И у облику претпоставке: „Можда имате депресију и поред психотерапије, мораћете да узимате и антидепресиве. Да вам препоручим доброг доктора “. Осећајне изјаве („Видим да јесте анксиозни поремећај, ми ћемо га лечити “) - психолог то не би требало да ради.

2. Ваше невоље девалвирају

Односно, јасно дају до знања да су ситнице и да не вреди бринути, а ти си се само узалуд преварио. И уопште, постоје људи који су сада много гори од вас. О овоме могу директно да кажу: „Не треба да се толико узрујаваш!“, „Не вреди таквих суза“, „Ништа се страшно није догодило“. Или наговестите гестама, уздасима, попустљивим осмесима.

Не мора бити тако. На сесији се ствара сигуран простор између клијента и доброг психолога, у којем се особа осећа потпуно схваћеном и прихваћеном. Без овога, он се неће моћи отворити и обрада његових ситуација и захтева биће готово немогућа.

3. Нису вам пружене потребне информације

На пример, психолог не жели да покаже образовне документе, одбија да јасно објасни како то функционише и које методе користи, не каже да ли је добио надзор и личну терапију.

Надлежни специјалиста нема разлога да буде толико тајновит.

Многи психотерапеути сами постављају скенирање докумената на своје веб странице и друштвене мреже и спремно одговарају на питања. Одбијање и негативна реакција свакако би требало да вас упозоре.

4. Они вам намећу своје мишљење

Претпоставимо да разговарате о ономе што вас мучи, а они вам кажу: „Па, па, све је јасно, прехлађени сте и токсична мајкаи сви проблеми због овога. Хитно се морамо раздвојити! Не слажем се? Ово је само одбрамбена реакција! "

Чак и ако је све заиста тако (што није чињеница), до овог закључка морате доћи сами. Као и код било кога другог. Уметност психолога је постављати права питања и износити тачне претпоставке.

5. Они вам говоре шта треба да радите

Одговорност за свој живот, за све одлуке које донесете и за њихове последице сносите само ви. А добар психолог вам то неће одузети - што значи да неће одлучити уместо вас шта да радите.

Стога директивне и категоричне изјаве попут „Морате променити посао“ или „Развод са овом особом нећете успети с њом “је врло алармантан знак.

6. Разговарају с вама о религији или езотерици

Саветују да иду у цркву и моле се, позивају на верске текстове, опширно разговарају о карми, астралном телу, енергетским токовима или ведској женствености.

Све ово је веома далеко од научно доказаних и доказаних метода терапије.

Ниједна образовна институција која поштује себе не учи истраживању чакри или лечењу молитве. То значи да вам мало вероватно да ће вам помоћи „специјалиста“ са овим приступом.

7. Оптужени сте и осрамоћени

„Да ли је могуће?!“, „О чему си размишљао?“, „Зар те није срамота?“, „Ти сама си крива у ономе што ти се догодило “. Такве фразе не би требало да звуче на сесији. Да би помогао клијентовом напретку, психолог покушава да се одрекне процена, а још више без кривице и пресуде. Ово је неетично и може озбиљно повредити особу.

8. Са вама разговарају само о вама

Већину сесије слушате животне приче и дискурсе свог терапеута о разним темама. Понекад психолог заиста може рећи мало о себи, а то се ради намерно како би успоставио контакт са клијентом, помогао му да се отвори или развије мисао. Али обично ову технику користе специјалисти у врло дозирању, како не би навукли покривач преко себе.

9. Разговарају са вама о другим људима

О родитељима, партнерима, пријатељима или колегама. О томе, шта они мислекако се односе на ваше речи и поступке. Или психолог на ситуацију не гледа из ваше перспективе, већ из позиције некога из вашег окружења.

На пример, разговарате о сукобу са мајком, а чини се да је специјалиста заузима њену страну и почиње да брине о њеним осећањима.

То се може догодити ако има неке нерешене проблеме и своје искуство пројектује на ситуацију клијента. А ако се ово стално дешава, можда је психологу потребна лична терапија, а вама је потребан још један психолог.

10. Понашају се према вама на познат начин

Специјалиста користи позиве „ви“, додирује вас, тапша по рамену, непримерено се шали. Или чак покушати будите пријатељи, позива вас да заједно одете негде, пишете или зовете из личних разлога.

Овај однос не би требало да постоји између клијента и терапеута: учинит ће да психолог пристран и пристрасан и омета ваш напредак. Дакле, или терапија или пријатељство.

11. Упознати сте тајне других клијената

Специјалиста може као пример навести причу другог клијента ако некако одјекује са вашим и даће вам основу за размишљање и закључке или ће вам помоћи да схватите да су ваше реакције и осећања апсолутно нормално.

Али психолог то чини на такав начин да личност особе не може да се идентификује: он не именује имена, не описује изглед, не прецизира када му се клијент обратио („Жена која је снимљена након вас има такву драма... "). У супротном, нарушиће поверљивост, а то је неприхватљиво. И не постоји гаранција да ни ваши неће учинити исто вама. поверљиве информације неће бити објављени у јавности.