Депресија нема лице: зашто се људи смеше, чак и кад им је веома тешко

Шта је лице депресије

2017. године, Талинда Беннингтон, удовица лидера Линкин Парка Честера Беннингтона, објавила је на свом Твитеру видео који је снимљен 36 сати пре него што је њен супруг извршио самоубиство. На видео снимку музичар се игра са сином и смеје се.

Овако нам је изгледала депресија само 36 сати б4 његове смрти. ТОЛИКО нас је волео и ми њега. #фуцкдепрессион#МакеЦхестерПроудпиц.твиттер.цом/ВВ44еОЕР4к

- Талинда Беннингтон-Фриедман (@ТалиндаБ) 16. септембра 2017

Овим постом Талинда је желела да уништи мит о томе да депресивна особа мора непрестано ронити сузе или шутке лежати носом до зида и одбити јести.

Као одговор на објаву на друштвеним мрежама, започео је спонтани флеш моб: људи су поставили своја насмејана лица и рекли да су у периоду када су слике снимљене патили од депресија.

Погледајте ову објаву на Инстаграму

Ово је # депресија лица коју сам имао. Фотографија из две депресивне епизоде, чији су подстицај дали радикално различити догађаји. Прва таква епизода догодила ми се када сам имао 12 година и тада сам покушао да урадим нешто што се не може назвати. Дуго сам био уверен да је депресија део моје личности. Провели смо толико дана с њом, али недавно смо коначно прекинули. Збогом, Добби је сада слободан. Не зови, не пиши... Хвала, ћао 👋👋👋 #фацеофдепрессион

instagram viewer

Пост који дели Наталиа Зхукова (@натасхицза) на 12. фебруара 2018. у 02:05 ПСТ

Неки су говорили о својим најмилијима који су извршили самоубиство, а људи на фотографијама такође се нису уклапали у класичну слику пацијента са депресијом.

Погледајте ову објаву на Инстаграму

"Нисам добро. Само се добро претварам да јесам ". Данас сам пре недељу дана снимио фотографију девојке коју сам имао привилегију да знам протеклих годину дана. Спавам у соби у којој је некада живела. Научила ме је да правим кари. Насмејала ме је - много пута. Вечерас - за њом - плачем.. Траума и злостављање имају моћ да униште животе. Видимо то сваки дан док седимо у собама за опоравак. Осврнемо се по соби и видимо људе који су укључени у битку за исцељење, битку за превазилажење, битку за живот, битку за поновно надање. За овог драгог... Битка је сада готова. Изгубила. Траума ју је уништила. Њен живот је отишао. Њено дно била је смрт. Маска је пала и лежи разбијена на земљи.. Самоубиство изгледа овако.. Моја нада да ово вечерас поделим је једноставна - желим да покажем да лице депресије није увек оно што очекујемо да видимо. Желим да охрабрим оне који се осећају као да носе маску да је скину... Пустите друге да уђу. И желим да вас молим, молим вас - без обзира на то колико ствари постају мрачне - знајте да има наде. Постоји још један дан за тебе. Бол који осећате проћи ће.. И свом пријатељу - жао ми је што је то било превише за поднети. Моје срце је сломљено за тебе 💔... #убиство самоубиства # лице депресије # тистоосхаллпасс #тиметогриеве # гоодбие #итсноттоолатетоаскфорхелп #рековерииспоссибле #ловеаддицтионаваренесс #бордерлинеперсоналитидисордер #лоокафтериоурменталхеалтх #аццептхелп #нисте сами

Пост који дели Киви у опоравку (@а_киви_ин_рецовери) на 26. јуна 2020. у 04:14 ПДТ

То можемо рећи фласх моб наставља се до данас, записи се постављају под хасхтаговима #ФацеОфДепрессион, #фацепрессион, #депрессион

Депресија има много манифестација

А ово је далеко од само туге, суза и самоубилачких мисли. На основу формалних критеријумаПоремећаји расположења [афективни] дијагностика наведена у ИЦД-10 за дијагнозу епизоде ​​депресије или поновљене депресије (ит је велика или клиничка), лекар мора да идентификује најмање два главна симптома код особе и најмање три додатни.

Главни симптоми депресије изгледају овако:

• особа је више од две недеље у депресивном расположењу и то не зависи увек од спољних околности;
• доживљава анхедонију - готово ништа му не доноси задовољство, његове омиљене активности престају да се свиђају и више не изазивају интересовање;
• брзо се умара, стално се осећа уморно, брине сеџда.

Али који су додатни симптоми:

• човек свет види у суморним бојама, са песимизмом гледа на свој живот и изгледе;
• осећа кривицу, анксиозност и / или страх, осећа се бескорисно;
• његово самопоштовање се смањује;
• постаје тешко концентрирати се и доносити одлуке;
• појављују се мисли о смрти и (или) самоубиству;
• апетит се мења, особа одбија да једе или (ређе) преједа и, као резултат, губи или добија на тежини;
• поремећаји спавања (несаница, преспавање).

Односно, пацијент са депресијом није увек исцрпљена, бледа и уплакана особа која не комуницира ни са ким.

Може бити било шта, на пример, сито или хиперактивно. Може да се смеје труди се, добро спавајте, путујте, започињте нове пројекте, играјте се са децом. Нарочито ако је тренутно у „светлосном интервалу“ између две епизоде ​​депресије. Или ако је добар у скривању својих осећања.

Поред тога, поред понављајуће депресије и изолованих депресивних епизода, постоји и дистимија.Многа лица депресије, или упорни депресивни поремећај. Ово стање траје дуже - од две године - али симптоми су блажи. И не заборавите на циклотимију и биполарни поремећају којима се депресија или депресивно расположење смењују са периодима повишења или чак маније.

Депресија се такође различито манифестује код жена и мушкараца. На пример, вероватније је да ће први доживети анксиозност, док су други више депресивни.

Зашто је важно

Људи не разумеју да не постоји тачан портрет депресије и потцењују тежину свог стања. Или снижавају туђе потешкоће.

Особа чија се депресија манифестује мање или више благо или нема „класичне“ симптоме као што су тешка депресија, апатија, мршављења, може да каже себи: „Све су то глупости, само сам мало у депресији, отићи ћу да се распршим и променим ситуацију, пишу на Интернету шта треба помоћ ". Тужним „недовољно“ саветује се да се не варају, смире, једу чоколадицу или се баве послом. Напокон, депресија се лечи у психијатријским болницама, а ви је имате, ситну малу мехлундију.

Као резултат, људи не одлазе код лекара и не добијају помоћ на време. А може се завршити врло лоше: улази депресија6 самоубилачких питања за која нисте били сигурни како да поставите. међу условима који повећавају ризик од суицидалне мисли.

Како помоћи некоме код депресије

Неколико идејаКако помоћи депресивном пријатељу од лекара и психолога.

1. Слушај

Нека говори, не прекидајте. Будите пажљиви и постављајте питања. Не потцењујте и не умањујте његова осећања. Препознајте да му је тешко и има право да осети оно што осећа.

2. Понудите да потражите стручну помоћ

Објасните да у овоме нема ничег лошег или неугодног. Помозите у проналажењу доброг стручњака ако је човеку тешко да то уради сам.

3. Проширите своје знање

Прочитајте чланке о депресији из поузданих извора, проучите искуства људи који се боре са овим стањем. Ово ће вам помоћи да сазнате више о проблему и напустите опасне стереотипе.

4. Помоћ у свакодневним задацима

Посао, свакодневни живот и друге ствари врло су тешки за депресивну особу. И биће вам захвалан ако одете у продавницу за њега, одвезете га на право место, помоћ са чишћењем.

5. Буди близу

Обавестите особу да се у било ком тренутку може обратити вама да разговара или затражи помоћ.