Лифе хацк: како не добити превише у супермаркету

Чини се да је тако јасно да не бисте требали трошити новац на производе који се покваре пре него што стигнете да их отворите. Али пространа колица и залогај за храну на полицама често нас гурају да купујемо више од планираног. Резултат су огромне цифре у чеку и непотребно смеће.

Рећи ћемо вам како да се решите ове навике.

Прво узмите малог купца и не узимајте колица. Ставите храну у еко-врећу, а затим је ставите на траку директно са ње. Ово ће вам помоћи да купите само оно због чега сте дошли у продавницу. Нека вам буде правило да не купујете једнократне торбе на благајни. Наравно, овај метод је погодан када дођете по храну за један оброк, а не да купујете недељу дана.

Друго, не идите у супермаркет на празан стомак. ДоказанГлад промовише стицање непрехрамбених предметада гладни људи купују више, чак и ако не купују храну, већ одећу. Ако немате времена за јело, најбоље је да прво купите лагану грицкалицу, попут јогурта за пиће, а затим се вратите у куповину. Тако се нећете бацати на атрактивне, али не и неопходне залихе производа и нећете добити индустријске количине производа.

Постоје и други начини за оптимизацију путовања у куповину:

• Направите листу за куповину и придржавајте се је. А ако сте то заборавили да урадите код куће, проведите пар минута у колима или на улазу. Можете да користите наменске апликације за паметне телефоне, али и редовне белешке ће радити.
• Поставите себи ограничење: на пример, не више од 10 различитих предмета или не више од 1.000 рубаља за куповину.
• Не идите у најближи супермаркет у близини куће, већ у онај који је удаљен две улице. Очигледно нећете желети да носите додатни терет одатле у рукама.
• Планирајте редовне куповине попут хране за кућне љубимце унапред и покушајте да наручите путем Интернета са бесплатном доставом.