Како комуницирати са пријатељима ако се одлуче на развод
мисцеланеа / / May 11, 2021
Није потребно бирати између два сапутника. Али подржати их и не давати нежељене савете је веома пожељно.
Замислите: особа је дуго пријатељица са паром. Једног од њих упознао је пре много година, или их је одмах препознао као партнере. Сви дуго комуницирају. Можда су постали блиске породице. И чини се да ће тако увек бити.
Али једног дана пар се разилази. А њихов пријатељ је пред тешким избором. Морате ли заузети страну? Како наставити комуникацију са обојицом и не изгледати као издајник? Заједно са психолозима схватамо како се понашати у таквој ситуацији.
Не повлачите покриваче преко себе
Сасвим је логично да се људски свет врти око њега. Стога он одмах искушава поруку о разводу пријатеља и почиње да размишља које ће му потешкоће лично донети. Неудобност може чак довести до тога да кривите своје пријатеље што су се повукли, не обраћајући пажњу на то и уопште чинећи нешто погрешно.
Али ово је добра прилика да почните од себе и покушајте да будете добар пријатељ, односно запамтите ко је дирнут проблемом, а ко у зони катастрофе.
Развод је огроман шок за оба партнера. Овај догађај, могло би се рећи, дели њихов живот на пре и после. Морају га обновити у свим областима. Није изненађујуће да је психолошка удобност заједничких пријатеља последње о чему размишљају бивши супружници.
Василиј Шуров
Психотерапеут, сексолог, главни лекар клинике Фирст Степ
Дајте им времена да прођу кроз процес и опораве се од прекида пре него што се активно позабаве проблемима који вас се тичу.
Поштедите осећања сваког од бивших партнера
Било који растанак трауматично, чак и ако се то очекивало и догодило се без сукоба. Неизбежно боли обе стране: ону која је заостала и ону која одлази.
Немојте рећи једном да је други пронашао нову љубав. Не објављујте фотографије смешних дружења са разведеном пријатељицом и њеним новим дечком на вашим друштвеним мрежама ако је ваш бивши супружник ваш претплатник. Не радите ништа што би могло наштетити неком од ваших раздвојених пријатеља.
Василиј Шуров
Још један савет Василија Шурова је да се не бавите сводништвом. Не покушавајте да представите разведеног пријатеља некоме, поготово ако се то од вас не тражи. Након растанка, важно је да особа прво залечи ране и потребно је време да би била спремна за нову, лагану и лежерну комуникацију.
Будите неутрални
Развод обично има постоје разлози, а спољни посматрачи имају своје мишљење о њему. Биће пуно људи који су спремни да то поделе. Не журите да се придружите овим редовима.
Оставите своје мишљење себи. Не треба рећи да сукоб који се догодио и проклета ствар не вреди, да су ваши пријатељи погрешили подносећи захтев за развод. Не покушавајте да их помирите. Њихова приватност се не тиче вас. Уздржите се од процене. У стварном животу поступци људи ретко се деле на „црне“ и „беле“. Свака од страна има разлоге за потраживања и притужбе. Стога, не осуђујте ниједног од партнера.
Василиј Шуров
Још је теже ако сте у почетку разговарали са једним од пара, а други се придружио касније. У многим случајевима ће се очекивати да се пријатељ приклони старом пријатељу и осуди његовог партнера. Али чак и са овом опцијом у сукоб боље је да се не мешате, посебно ако ваш пријатељ греши у вашим очима.
Комуницирате са особом, а не са ситуацијом. Можда греши, али ово је његов избор. А ако овај избор не утиче на ваше пријатељство, онда нема разлога да утврдите да ли је у праву или не. Не изговарајте своје мишљење ако то од вас није затражено.
Дмитриј Соболев
Породични и лични психолог
Када је неко директно заинтересован за вас, Дмитриј Соболев саветује да прво наведе услове: „Ако вас занима моје мишљење, ја ћу вам га изнети. Али ово моје мишљењеи то ни на који начин не утиче на наше пријатељство “. После тога већ можете говорити онако како јесте.
Ако вас питају, покушајте мирно и разумно да изразите свој став и ту се зауставите. Тада све одлуке доноси ваш пријатељ.
Вреди пажљивије бирати изразе из другог разлога. Живот је дуг и није познато како ће се ово раздвајање наставити. Могуће је да пар ће се поново ујединити. А након оштрих изјава, можда више нећете наћи место у близини.
Буди близу
Подржите пријатеља. Не треба се претварати да се ништа није догодило, променити тему, избегавати разговор о растанку. Ако особа жели да говори, саслушајте је, али не доносите никакве пресуде.
Будите емпатични и пажљиви, али немојте постати досадни „спаситељ“. Не треба журити са гласним фразама да је „све на боље“ и „у почетку је тешко, а онда ће бити лакше“. Само остани близу. И поставите тачна питања: „Могу ли вам помоћи око нечега?“, „Како се осећате данас?“, „Да ли желите да разговарамо?“
Василиј Шуров
Будите искрени у вези са плановима пријатељства
У процесу растанка, пар почиње да дели не само имовина - обично покушавају и да дистрибуирају пријатеље. А ако наставите да комуницирате са једним од партнера, други се може наљутити, увредити, сматрајте то издајом.
Али знајте да није пар који „дели пријатеље“, већ ви одлучујете с ким ћете комуницирати, а с ким нећете. Ово је само ваша одговорност.
Ако након развода желите да престанете да комуницирате са неким од бивших супружника, али ова особа то жели настави пријатељствотреба да разговараш с њим. Објасните своју одлуку тактично, без увреда или оптужби. Предстоји тежак разговор, упозорава Василиј Шуров. Али ово ће бити много боље него измишљати ружне изговоре као одговор на понуде за састанак.
Не мораш да бираш. Не морате се одрицати љубави ни према једном пријатељу само зато што се разводе. Можете подржати сваког од њих и не бисте се требали осећати кривим због тога.
Василиј Шуров
Ако одлучите да одржавате пријатељске односе са обојицом бивши супружници, разговарајте искрено. Отворено признајте да цените комуникацију са сваким од њих и да ћете је наставити: „Биће ми драго чути и подржавам вас, проводим време с вама, али ваш бивши партнер такође остаје мој пријатељ, а сада му је потребан и мој подршка".
Прочитајте такође🧐
- 10 знакова да вас пријатељи користе
- 8 митова о истинском пријатељству са којима бисте требали прекинути
- 4 заблуде због којих се људи непотребно стиде развода
- Како стећи, а не изгубити пријатеље: лично искуство и научни приступ
Објављена је фотографија Њујорка резолуције 120.000 мегапиксела. Можете ли на њему наћи голу особу?
Елдорадо и М.Видео продају МацБоок Аир са М1 и 16 ГБ РАМ-а уз попуст од 8.280 рубаља
Како направити савршене Инстаграм фотографије и зашто бисте требали престати да се упоређујете са њима