5 начина да покварите било који разговор
мисцеланеа / / June 16, 2021
Нико не воли непоштовање саговорника и жељу да се покаже.
1. Прекините саговорника и повуците покривач преко себе
Веома је пријатно причати о себи. Како се испоставило, овај процесНеурознаност свих омиљених тема / Сциентифиц Америцан у малој студији на Универзитету Харвард, „укључује“ допаминергички систем у мозгу и покреће ослобађање допамина, неуротрансмитера задовољства. Исти механизми функционишу и када особа, на пример, једе укусну храну или има секс. Односно, ефекат је такав да може бити заиста тешко одолети.
И поред тога, ако не говоримо о интервјуу или психотерапијској сесији, разговор је активност у којој учествују најмање двоје, а учествују равноправно. И свако жели да прича о себи, дели вести, износи мишљења и буде саслушан.
Ако неко стално прекида, преусмерава пажњу на себе и не дозвољава другима да убаце реч, разговор за саговорнике престаје да буде пријатан. Неколико пута се то може толерисати, али трећи пут нећете желети да комуницирате са вечито „јаковском“ особом.
Дакле, чак и ако заиста једва чекате да одсечете саговорника средином реченице и „попнете се на подијум“ уместо њега, важно је да се „успорите“ и пружите другој страни прилику да у потпуности заврши мислио.
2. Обезвредити туђе проблеме
"Замислите, мој одмор је поново прекинут, у таквом сам поремећају, чак и плачем!" - каже једна особа другој. А други одговара: „Пф! Да ли је ово разлог за узнемирење? И ја исто! Нико није умро. Ићи ћете следеће године “.
Тако амортизација може изгледати претјерано.Девалвација и идеализација у БПД / Веривелл Минд - врста емоционалног злостављања у коме се нечији проблеми, достигнућа, искуства, особине или особине вештачки омаловажавају и чине безначајним.
Понекад то неко ради другима из зависти, понекад из навике, јер је овај формат прихваћен у његовом друштвеном кругу. Понекад девалвација може бити и врста психолошке одбране, жеља да се изолује од непријатних емоција. Али без обзира на разлоге, мало је вероватно да ће се саговорнику свидети овакав начин вођења разговора.
Девалвација је барем увредљива и непријатна, а за некога ко пролази кроз заиста тешка времена може бити прилично трауматична. Стога, пре него што отпустите саговорника и кажете да његове невоље нису тако страшне, а достигнућа нису толико значајна („Само помислите, нашла сам посао! Могло је бити и раније, а не четири месеца касније “), требало би да застанете и подсетите се да су подршка и похвале бољи од барбуса и критике.
3. Стално се жалити
С једне стране, жалба помаже да се испусти пара и мало олакша ваше бриге. Али с друге стране, они доводе до тога да се особа, уместо да делује самостално или тражи стварну помоћ, закључа у проблеме и више не види „светлост на крају тунела“.
Тако се појављују хронични подносиоци притужби који муче себе и оне око себе. Изнова и изнова да слушам приче о неадекватним лидер, незахвална деца, равнодушан супружник, ниске плате, недостатак снаге и расположења могу, можда, само врло блиски и љубавни људи.
Дељење проблема са другом особом је апсолутно нормално. Али, прво је важно узети у обзир контекст: колико је прикладан, да ли је саговорник спреман да слуша или је и сам препун невоља.
И друго, не шкоди процени процента жалби међу осталим темама и разговорима. Ако је висок, а бескрајне приче о његовим проблемима никако не помажу да их се реши, вероватно је време да седнете и размислите о одређеном плану деловања и, ако је потребно, потражите помоћ.
Откриј више🙄
- Како комуницирати са неким ко се стално жали
4. Организујте испитивање са пристрасношћу
„Па, зашто сте то урадили?“, „Да ли је заиста било немогуће унапред се побринути за све?“ Таква питања нису искрено занимање за саговорника и небрига за њега, већ лоше прикривене оптужбе и тврдње. Они неће помоћи човеку да се избори са тешком ситуацијом, већ ће га само натерати да се оправда и осећа безвредно. Или ће можда изазвати природно агресија и изазвати сукоб.
Ако желите да помогнете, боље је да не покушавате да откријете ко је у праву, а ко је крив, не вршите притисак на пацијента, не наговештавате да је требало да поступите другачије, већ да саосећате и пружите подршку.
5. Поставите дијагнозе и дајте савете
„Све је то зато што сте веома затворени и плашите људе!“, „Само што вас прошлост притишће растанак, и не можете започети нову везу "," Имате ниско самопоштовање, све је у томе невоља "," Ох, па ти право типични Јарац у фази ретроградног Меркура "," И ја сам имао слично искуство, само сам попио курс витамина и све је успело. Иди и купи већ данас! "
Жеља да се другом стави етикета, да се што пре донесе пресуда и „пропише лечење“ је разумљива и природна. Ово је начин да се осећате значајним и покажете колико добро познајете тему. Али ако саговорник не затражи такву процену, није чињеница да му је потребна и неће бити увређен или обесхрабрен.
Поред тога, медицинске или психолошке „дијагнозе“ могу предложену особу послати погрешним путем и лоше се завршавају: ниско самопоштовање, нови комплекси, исхитрене одлуке и проблеми са здравље.
Прочитајте такође🧐
- „Сама сам паметна, лепо стојим у белом мантилу“: како комуницирати са људима који себе сматрају бољим од других
- 10 уверења која ће вам помоћи да се одупрете манипулацији
- Шта није у реду са вашим мишљењем и зашто се то претвара у безобразлук