Како да се осећају самопоуздања на сцени

Способност да говоре у јавности - битан вештина пословна особа. Преговори, састанци, презентације или састанке, пре или касније присиљени да оду у јавност. Зашто неки људи осећају несигурно у јавном говору? зид комплекси, Страхове и предрасуде у питању између њих и бине.

У мом послу морам да убедим људе да изведу их на бину, а ја срести њихове страхове. Најчешће је то страх од подсмеха. Више људи се плаше одговорности, превише пажње, осуде, па чак и очи зло. Међутим, они могу рећи: "Ја се не бојим, само не волим сцени!" И добио микрофон, тако зависни, да сузу прописима догађаја.

Разлози за ове страхове често долазе из детињства. Један од примера - средња школа. Предлажем да се креће у редовну класе. Шта видиш тамо? Ученик активиста, ради посао наставника, узбуђено повлачи руку, али наставник то не проузрокује на плочи. Наставник није заинтересован у овом ученику, он жели да позове некога ко није припремљен за извештај. Када ће Неутрениран ученик добити двојку, наставник добија на лицу који је покушао да одбора, и не дај Боже, погрешите ову "Упстарт". Учитељ и он може да каже: "Деца," ја "- последње слово у писму!"

Да деца схвате сами у таквом часу? Не угаси, и висунесхсиа - нарвесхсиа невоље. У одраслом добу, ова лекција је трансформисана у дислике јавног говора и осуди оне који воле на бину.

Сада будимо јасни, што је сцена. Ово постоље са микрофоном, око које људи седе? И ако без микрофона - то је сцена? А ако не постоји подијум и микрофон? Платформа око које људи седе - ову сцену? Игралиште око које људи седе и стоје - то је увек сцена?

Пусти ме крене даље. Сајт, који је само око двадесетак људи - ова сцена? А сада - пажња! Ако само један гледалац је платформа је и даље сцена? Чињеница је у томе да у овој фази делујемо сваки дан у разговору са децом, партнерима, пријатељима, рођацима, сарадницима и тако даље. Стојимо на позорници живота. И већ имамо искуство у јавном наступу - лево да се заустави их плаши и почињу да се љубав.

Како могу да лове љубави? Да ли сте приметили да често не волимо оно што не разумем? И то не само зато што се испоставило да имамо мало вежбе. На праксу јавног говора, почети са малим публиком. Ценим сваки гледалац.

Најискренији (и строга) публика - деца. Ако ваше дете схватио, а он је био заинтересован у, тако да ће задовољити све стране у публици. И то није примитивно наступ ниво, али у јасноће и живости, који се неминовно користи када се говори са децом. Предлажем да ову формулу да комуницира са публиком било ког узраста и статуса. Па како да се решиш страхови и узбуђење јавности говори?

Користите узбуђење као средство

Узбуђење је чак корисно, помаже да се мобилишу. Због узбуђења на лицу појави црвено светло које дотиче публику. Ваш узрок велико узбуђење у гледаоца емпатије, јер се боји да би у овој ситуацији. А ако су искрени и признати да је, можете да подржи сала сигурно ослонити. Само не говори стереотипно фразе, и реци анегдота или покаже видео у теми и истовремено Саи: "Види, молим те, док сам се баве анксиозности," или "Па, реците анегдоту, док се бавим узбуђења. "

Визуелизујте учинка

Немојте писати дуг нацрт његовог говора, и цртају слике које наговештавају о томе шта је потребно да се каже. Ова техника омогућава мање галаму, не гледај у тексту, а не да носе наочаре за сунце током наступа.

Говори само о томе шта је добро

запамтити испит на тему да ли је знао и волео: идеш на то као на одмор и да се не бринем. Дакле, такорећи, на одмор, пошто сте разумели тему, а ти волео. И ако се тражи да говоре на тему у којој не разумеју, искрено га и одбацити пријаве. Ова акција ће изазвати више поштовања него звучника који не схвата о чему говори.

Говоре сваки део говора у огледалу

У разговору са сваком делу свог извештаја, ви одредите његово трајање. Писање се пред камером, да погледамо особе коју верујем у потпуности. Упитан да прокоментарише садржај вашег говора и гестова, израза лица и речи паразита. Само не претеруј. Ово треба да се уради неколико пута. У супротном, сцена не кажеш оно што смо планирали, јер подсвест одлучи да сте већ рекао.

Загрејати пре концерта

Тихо замеси ноге - то може бити урађено седи, мирно отварање и затварање стопало. Само не скачу и чучањ, иде странпутицом дах. На сцени није нестало, иди у миру. Пре перформансе цхант са затворених уста, као да промицхите песму, она ће загрејати своје гласне жице.

Види и не види

Идеалан за време говора да погледа у очи посматрача, али, како је показало искуство, она плаши начинаусим звучник. Погледајте и фризуре гледалаца - одлуче да их погледају у очи. И ако приметићете злокобан поглед, то не значи да слушалац не воли приче. Људи, када су пажљиво слушају, као по правилу, изрази лица не контролишу.

омиљена техника

Поновите десет пута: "Волим сцену" - а то је да ћете чути и одговорити на исти. Поздрављам овај посао, бојим се. Када говоримо о љубави, страх нестане. Немогуће је да осећа како љубав и страх. Пробајте!

Магиц облачење у говору

Љубав. Не критикујте. Респецт. Не понизи или повишицу. Није да учи, и заједно чине диван откриће. Реци истину. Донесе радост. Бити интересантно. Бити од користи. Будите концизни.