9 научно одобрених третмана за мигрене

Мигрена није уобичајена главобоља, већ неуролошки поремећај повезан са преактивним неуронима у мозгу. Код људи склоних мигрени, региони мозга који су одговорни за обраду примљених сигнала су узбуђениМартен Шефер, Алберт ван ден Берг и Мишел Д. Феррари. Мигрена погађа када неуронска ексцитабилност достиже прекретницу / ПЛоС Оне лакше и активније. Због хиперексцитације нервних влакана јавља се јака главобоља. Може трајатиКлиника за мигрену / Маио сатима, па чак и данима.

Да бисте се ослободили болних сензација, морате поступати другачије него са обичним болом. Међутим, за почетак је важно да се уверите да је то случај мигрене.

Када треба хитно позвати хитну помоћ

Јака главобоља може бити знак удар, церебрално крварење или менингитис. У таквим случајевима потребна је хитна медицинска помоћ. Могу се претпоставити опасни услови 1. мигрена. Симптоми и узроци / Клиника Мејо
2. мигрена. Симптоми / НХС за следеће симптоме:

• бол се појавио изненада, и веома је јак;
• бол се појавио на позадини високе температуре, док је особа вртоглавица, двоструки вид, а мишићи врата изгледају камени;
  instagram viewer
• утрнуле или оштро ослабљене, до парализе, једне руке или једне стране лица;
• говор је постао нејасан, снажно изобличен;
• бол не само да не попушта током времена, већ се чак и појачава сваким наглим покретом, кашљањем или једноставно напетошћу мишића;
• бол се јавио убрзо након повреде главе.

Само ако сте сигурни да имате посла са мигрене, можете покушати да ублажите стање код куће.

Како ублажити главобољу мигрене

Ево медицински одобрених метода.

1. Узмите лек против болова на први наговештај предстојеће мигрене

Мигрене се могу зауставитимигрена. Третман / НХС чак и производи без рецепта на бази ибупрофена, парацетамола или ацетилсалицилне киселине. Али постоји важна нијанса: пилула се мора попити што је раније могуће, на првим знацима предстојеће слабости.

У овом случају, лек ће имати времена да уђе у крвоток и заустави неуролошки бол на самом почетку, када није превише јак. Ако узмете лек против болова када је напад мигрене већ почео, биће мало олакшања.

Постоји неколико правила која треба имати на уму када узимате таблете.

• Стриктно пратите упутства и не прекорачите дозу производа.
• Консултујте се са лекаром да бисте пронашли ефикасан и безбедан лек. На пример, ацетилсалицилна киселина се не препоручује деци млађој од 16 година, као и одраслима са чир на желуцу или обољењем јетре и бубрега.
• Немојте узимати лекове против болова пречесто, на пример неколико дана заредом. У супротном, пилуле могу изазвати другу врсту болести - главобољаповезана са прекомерном употребом дрога.

Ако лекови без рецепта не делују, посетите свог лекара опште праксе. Лекар ће прописатиКлиника за мигрену / Маио моћнији лекови: на бази триптана, на бази опиоида, бета-блокатори, антиконвулзиви. Имајте на уму да ови лекови имају озбиљне нежељене ефекте, тако да их може изабрати само квалификовани лекар.

2. Залогај

Због недостатка хране у крви се смањује ниво шећера. Понекад је то оно што постајеХипогликемија / Национална фондација за главобољу окидач за главобољу. Покушајте да једете крекер, банану или другу храну са високим садржајем угљених хидрата - велике су шансе да то може помоћи у заустављању или ублажавању напада мигрене.

3. Пити мало воде

Недостатак течности такође може погоршатиМигрена / НИХ: Национални институт за неуролошке поремећаје и мождани удар мигрене. Зато узмите бар неколико гутљаја воде, компота, воћног напитка или сока.

4. Кафу

Или друго пиће које садржи кофеин. Ова супстанца може олакшатиМигрене: Једноставни кораци за ублажавање бола / Клиника Мејо бол са мигреном у раним фазама и појачавају аналгетички ефекат таблета на бази парацетамола и ацетилсалицилне киселине. Као и лекове, кафу треба пити на почетку напада - тада ће ефекат бити јачи.

Запамтите да је важно не злоупотребљавати кофеин, јер се тада може појавити главобоља одбијање Од њега. А ако увече попијете кафу или чај, сан се може погоршати, што је штетно и за мигрене.

5. Опустите се на тихом, мрачном месту

Мигрене су често узроковане преосетљивошћу на светлост и звук. Да бисте брже зауставили напад, морате уклонити ове иритансе.

Идите у спаваћу собу или другу усамљену собу, затворите врата, прекријте прозоре завесама за замрачивање, угасите светла и покушајте да заспите.

6. Ставите хладан облог на чело

То може битиМигрена / НИХ: Национални институт за неуролошке поремећаје и мождани удар салвета натопљена хладном водом или паковање леда умотано у танку тканину.

Излагање хладноћи мало олакшаваМигрене: Једноставни кораци за ублажавање бола / Клиника Мејо и благо ублажава бол.

7. Ставите топли облог на главу или врат

На пример, јастучић за грејање или газа натопљена топлом водом. Такве облоге помажуМигрене: Једноставни кораци за ублажавање бола / Клиника Мејо ублажити напетост мишића која може погоршати главобољу.

8. Дајте лагану масажу

Да бисте смањили напетост мишића, гнетите врат прстима и притискајте кожу главе.

9. Покушајте да се опустите

Ово је неопходно да би се смирио преузбуђени мозак. Удахните неколико дугих, дубоких удаха, медитирати, опустите све мишиће што је више могуће - можда ће једна од ових техника успети и биће вам лакше.

Екатерина Комиссарова