Како направити биланс седмице да бисте удвостручили своју продуктивност
мисцеланеа / / December 10, 2021
Укупно четири питања и једна табела помоћи ће вам да процените протеклих седам дана.
Да бисте били продуктивни, није довољно само прекрижити завршене задатке са своје листе обавеза. Важно је да пратите у ком правцу идете и поставите праве циљеве. Да бисте то урадили, редовно прегледавање резултата недеље је идеално.
Можда изгледа као губљење времена, али немојте пребрзо доносити закључке. Поглед на протеклих седам дана одлична је прилика за интроспекцију. Овај приступ ће вам омогућити да се ослободите жеље за продуктивношћу ради продуктивности, као и да изградите јасан и разумљив пут до циљева.
Које методе вреди покушати
Табела недеље
Основни циљ ове методе је да се утврди шта је прошло добро, а шта, напротив, није успело у последњих седам дана, као и да се направи план за следећу недељу. Једноставна табела је погодна за ово:
+ | — | → |
Списак свега што је постигнуто. | Догађаји који нису прошли како смо желели. | Задаци за решавање следеће недеље. |
Покушајте да редовно попуњавате табелу. Ово ће вам помоћи да идентификујете слабости у продуктивности и радите на њима.
Питања недеље
Поред табеле, користите малу „анкету“ – пре почетка сваке недеље поставите себи четири питања која ће вам помоћи да пратите ниво стреса и напредак у лични развој:
- Са чиме ми је сада тешко да се носим?
- Шта желим да научим до краја ове недеље?
- Шта могу да покушам да изађем из своје зоне комфора?
- Коме могу затражити помоћ ове недеље?
Како да дебрифинг постане навика
Као што је случај са многим другим добрим навикама, може бити тешко претворити анализу резултата недеље у пуноправни ритуал. Неколико једноставних корака ће вам помоћи у томе.
Подесите одређени дан, време и место
Доследност је кључ за учење новог навике. Немојте насумично бирати добро време за преглед сваке недеље – планирајте га унапред и заувек. На пример, сваке недеље у 21:00 у вашој соби. Тако ћете се ослободити непотребне случајности.
Будите љубазни према себи
Немојте се грдити ако недеља није била баш успешна, а нисте достигли ни половину циљева које сте себи поставили. Резултати недеље треба да буду не само поглед у прошлост, већ и поглед у будућност. Уместо самобичевања, запитајте се шта је пошло по злу и зашто, и како се ове грешке могу исправити у наредних седам дана.
Непрекидно побољшавајте нови ритуал
Ако ствари не иду онако како желите, само промените редослед или начин сумирања недеље. Испробајте нове методе или их комбинујте.
Да ли нова навика траје предуго? Брзо изаберите метод. Да ли је превише суво и отрцано? Повежите своју машту и додајте мало креативности, на пример, набавите свеску са смешним налепницама за резултате недеље или направите таблу на коју ћете закачити налепнице. На интернету постоји огроман број табела и других алата за процену протекле недеље. Главна ствар је да изаберете систем који вам одговара.
Када почнете да га користите, одмах ћете приметити да недеља ретко испадне онако како бисте желели. И у томе нема ништа лоше. Постепено ћете видети како ваше недеље постају све боље и продуктивније. Од ових недеља настаје живот.
Прочитајте такође🧐
- Зашто је корисно провести сат недељно размишљајући и како то учинити
- 7 савета да завршите ствари и останете мотивисани
- Зашто не бисте требали бити узнемирени ако нисте урадили сјајно