Шта говори бол у грлу и шта да се ради о томе
мисцеланеа / / December 19, 2021
Најчешће је довољно пити воду и не дисати на уста.
Непријатан осећај гребања због којег се осећате као да кашљате једна је од опција за болБол у грлу / НХС. Они значе да нешто није у реду у грлу.
На срећу, ово генерално није превише опасно.
Одакле бол у грлу
Ево најчешћихДа ли вас боли грло ако спавате са отвореним прозором? / Кливлендска клиника узроци.
1. Удишете сув ваздух
Ово се посебно често дешава зими, када су прозори затворени у просторијама и истовремено укључене батерије или грејачи. У таквим условима влажност ваздух се брзо смањује.
Слузокожа грла такође губи влагу, а овај процес се осећа благом иритацијом.Бол у грлу / Клиника Маио - Осећај као да голица у грлу.
Исти ефекат се јавља ако удишете сув ваздух из било ког другог разлога - на пример, мраз или на сувом топлом ветру.
2. Дим или друге надражујуће супстанце око вас
Може да голица и гребе у грлуБол у грлу / Клиника Маио од дуванског дима, смога, издувних гасова аутомобила, прашине, мириса хемикалија - на пример, избељивача или неког другог заједљивог производа за домаћинство. Понекад чак и мирис туђег парфема може да вас изнервира ако сте осетљиви на његове састојке.
3. Дишете на уста
Ово је још један начин да брзо осушите слузокожу. Ваздух који улази кроз уста, без претходне влаге у носним пролазима, убрзава испаравање влаге са унутрашње површине грла.
Обично особа почиње да дише на уста из два разлога:
- Био је без даха – на пример, зато што је ходао или трчао пребрзо. У овом случају покушавамо да ухватимо што више ваздуха и прогутамо га и устима. Ако је ваздух у исто време сув (рецимо да сте се кретали на хладном), голицање може бити толико снажно да ће изазвати напад суви кашаљ.
- Запушен нос. Ово се дешава са прехладом или алергијама. Међутим, ови услови могу сами изазвати бол у грлу.
4. Прехладио си се
Типично, патогени САРС-а нападају особу кроз респираторни (респираторни) тракт. А тело, да би се одбранило, повећава производњу слузи - ево како цурење из носа.
Ако се излучи превише слузи, она почиње да се одводи такозваним пост-назалним путем - дуж задњег дела ждрела. Ово може иритирати грло и изазвати непријатан осећај гребања.
5. Ви сте алергични
На пример, сезонски - за полен. Или ван сезоне - за прашину, буђ, перут кућних љубимаца.
У овом случају, алерген супстанца, улазећи у респираторни тракт, изазива иритацију, која се манифестује, укључујући бол у грлу.
6. Имате жгаравицу
Горушица - стање у коме се садржај желуца подиже у једњак. Овај процес се такође назива рефлукс киселине (рефлукс је обрнуто кретање у поређењу са нормалним). Понекад је толико јак да желучана киселина доспе до грла. И иритира његове зидове, изазивајући осећај голицања.
7. Имате бактеријску инфекцију
Синуситис, упала грла, ларингитис, други инфламаторни процеси назофаринкса изазвани бактеријама (иста кламидија) такође могу утицати на стање грла. Чешће боли, али кршење се може осетити и осећај сувоће, знојења.
Шта да радите ако постоји бол у грлу
Обично се можете ослободити непријатности једноставним методама. Ево шта они препоручујуДа ли вас боли грло ако спавате са отвореним прозором? / Кливлендска клиника стручњаци Кливленд клинике (САД):
- Попијте чашу воде, чаја, компота. Ово ће хидратизирати ваше грло и опћенито ће вам помоћи да останете хидрирани.
- Укључите овлаживач. Или ставите велику, влажну крпу на радијатор, или ставите отворену конзерву воде на прозор. Ово су начини да се унутрашња клима врати у нормалу.
- Истуширајте се топлим тушем. Ово ће такође помоћи у влажењу слузокоже.
- Не дишите на уста.
- Ако вам је нос зачепљен, покушајте да се решите проблема што је пре могуће. Како - писали смо детаљно овде. Уопштено говорећи, користите хидратантни спреј за нос и вазоконстрикторне капи ако је потребно.
- Ако сумњате да бол у грлу може бити реакција на дим, загађен ваздух или алергене супстанце, пређите на свеж ваздух у добро проветреном простору без иритације.
Али ако грло боли грло 2-3 недеље заредом, иако влажите ваздух, немојте удисати дим и скоро сте сигурни да нема хладноће, немате ни алергије ни жгаравицу, или ако је знојење праћено високом температуром и болом у грлу, обратите се код доктора. За почетак, терапеут. Питаће вас о симптомима, начину живота, погледати у грло, обавити преглед. Можда ће вам дати упутницу за тестове. А према резултатима прегледа, она ће препоручити како се ослободити неугодности. Или ће вас послати по додатни савет специјализованом специјалисту.
Прочитајте такође🤭🫁🗣
- Шта да радите ако вас боли грло: савети који ће сигурно помоћи
- Бронхитис: шта учинити ако кашаљ не престане
- Шта је фарингитис и како га лечити
- Шта је влажни кашаљ и како га лечити
- 8 безопасних и опасних узрока кнедле у грлу
5 разлога да укључите јастук за загрљај беиоса за уживање у своју листу поклона за себе и своје вољене