Амерички научници су доказали да обука повећава ефикасност вакцинације
мисцеланеа / / February 14, 2022
Физичке вежбе могу појачати имуни одговор.
Истраживачи са Државног универзитета Ајове у САД успостављенаВежбање након вакцинације против грипа или ЦОВИД-19 повећава серум антитела без повећања нежељених ефеката / Мозак, понашање и имунитет однос између спорта и вакцинација од ЦОВИД-19 или грипа. Тврде да 90-минутни тренинг повећава количину антитела у крви четири недеље након захвата.
научници анализирано подаци из неколико студија у којима је укупно учествовало више од милион људи. Као резултат тога, утврђено је да редовно вежбање смањује ризик од заразних болести. То је дало повода за нови рад – анализу односа између ефикасности вакцинације и обуке.
Истраживачи су позвали здраве волонтере којима је понуђена једна од три вакцине: сезонски грип, Х1Н1 САРС и ЦОВИД-19. Затим су волонтери подељени у три групе: учесници прве групе нису се бавили спортом после вакцинације, други и трећи - пола сата након ињекције, прешли су на интервал од 45 и 90 минута, респективно. разрадити. Такође, узорци крви су узети од свих учесника студије пре вакцинације, две и четири недеље након процедуре да би се проценили нивои
антитела.У групи добровољаца који су завршили тренинг од сат и по, просечан ниво антитела четири недеље након вакцинације био је највиши. И практично није било разлике између резултата учесника у друге две групе.
Експерименти на мишевима су показали сличне резултате. И друге студије су откриле да довољно дуги тренинги повећавају количину алфа интерферона (ИФН-α). Овај имуни протеин лежи у основи једног од механизама формирања имунолошког одговора.
Научници су напоменули да ће наставити да раде на утврђивању оптималног трајања обуке након вакцинације. То је показало и неколико недавних студија редовне вежбе помажу телу да уништи ћелије рака, повећава количину протеина који спречавају упале и спречавају когнитивни пад.
Прочитајте такође🧐
- Може ли се веровати брзим тестовима на коронавирус и када могу бити од користи
- 5 разлога зашто вежбе код куће не раде
- Шта су тренинзи окидачи и зашто би их свакако требали радити
За 10 година у ИТ-у, покушао сам много: радио сам као систем администратор и тестер, писао сам на десетак различитих језика програмирања, водио рачунарско одељење редакције штампаних новина и водио вести високотехнолошки портали. Могу да закрпим КДЕ2 за ФрееБСД - и да вам испричам детаљно о свим нијансама овог процеса. Сањам о домаћем Р2-Д2 и свемирском лету.
7 електричних палачинки, са којима не морате сатима да стојите крај врелог шпорета