Антифрагилност: Како еволуирати и пронаћи добро у стресу и хаосу
мисцеланеа / / March 25, 2022
Овакав начин размишљања ће вам помоћи да ојачате, чак и када вам се чини да све ради против вас.
Шта је антифрагилност
Антифрагилност је стање система у којем се он побољшава и напредује као одговор на хаос, стрес, преокрет и нестабилност. Термин је сковао бивши трговац и менаџер ризика Нассим Ницхолас Талеб, др.
Бити антикрхки значиБеионд "Сисси" Ресилиенце: Он Бецоминг Антифрагиле / Тхе Арт оф Манлинесс тражите предности у неочекиваним догађајима, а не само да их чекате. И пословно и радни тими сваког појединца.
Поред антифрагилности, Талебов приступ разликује још два стања:
- крхкост. Управо супротно од антифрагилног. Реакција на стрес овде је диктирана паником и механизмом бори се или бежи. У таквом систему све је тако чврсто повезано једно са другим да грешка у једном процесу може довести до брзог урушавања свега – као у домино ефекту.
- Нерањивост. Стање између крхкости и антифрагилности. Стабилан систем који не пати од хаоса, и не побеђује.
Да би разлика између стања била јаснија, Талеб их илуструје на примеру ликова из грчке митологије:
- Крхкост - Дамокле. Његов живот зависи од снаге коњске длаке на којој му мач виси над главом. Било какво неочекивано стреса значи тренутни пад.
- Нерањивост - Феникс. После смрти, птица се увек поново рађа из пепела. Она се не плаши хаоса.
- Антифрагиле - Хидра. Ако се одсече једна глава, израсту две нове. Односно, проблеми га само чине јачим.
Како развити антифрагилност
1. Не плашите се грешака
Ако сте све време пажљиви избегавајте неуспех, можете бити потпуно на губитку када изненада дођу. А резултат таквог састанка биће непредвидив и деструктиван. Антифрагилни систем, с друге стране, периодично наилази на проблеме, преживљава их и зна како да одговори на такве проблеме у будућности. И чак спреман да намерно греши. На пример, ово је оно што Нетфлик ради. Компанија периодично напада сопствене сервере користећи програм Цхаос Монкеи. Тако их она обучава да пронађу и поправе грешке, а такође се стара да квар једног од сервера не сруши цео онлајн биоскоп. Када се појави непланирана претња, систем се неће срушити.
Није неопходно намерно стварати себи проблеме на послу иу свакодневном животу. Али немојте их избегавати по сваку цену или грешке доживљавати као пораз - то ће успорити ваш развој. Рецимо да сте себи поставили за циљ да пређете на правилну исхрану, али сте због стреса једном појели целу пицу за вечеру – немојте се грдити и не стављајте тачку на своје планове. Анализирајте зашто се то догодило, извуците закључке и радите на томе да се то не понови у будућности.
2. Не покушавајте да побегнете од глобалних превирања
Немогуће је припремити се за све преокрете живота, као и утицати на њих. Стога, дуго размишљајте о променама и јадикујте од импотенција - опција која неће довести ни до чега. Анти-крхки систем у условима хаоса поставља себи задатак да одржи у одговарајућој форми оно што заиста може, односно себе и своје деловање. На пример, у свакодневном животу то је храна, хобији, спавање, друштвени круг, ред у стану. Ако их игноришете и стрмоглаво уроните у посматрање околног нереда, постоји ризик да ствари под вашом контролом претворите у рушевине.
3. Немојте се фокусирати на једну опцију
У антифрагилном систему, уништавање једне могућности не доводи до потпуног неактивности или конфузије. Грешке и спољне потешкоће су разлог за преиспитивање старих алтернативних активности или проналажење нових. Ово функционише и са дугорочним и са краткорочним плановима. Дакле, антикрхка особа покушава да развије вештине у различитим областима: када једна од њих постане недоступна, може безбедно да се пребаци на другу. Или ако му се планови за дан сруше, он не одустаје, већ смишља шта би друго са собом.
Рецимо да сте ишли у биоскоп са пријатељем и он се разболео. Можете се узнемирити и провести дан у кревету. Али боље је размотрити неколико других опција: идите сами у биоскоп, позовите неког другог, идите у шетњу парком или запросите пријатељу гледајте филм заједно на даљину.
4. Избегавајте ризике који могу довести до потпуног неуспеха
Пробати нове ствари је у реду и исплативо, али само ако ризик не захтева да уђете све. Уместо једног критичног или катастрофалног ризика, антифрагилни систем преферира скуп малих. Могу бити и успешни и неуспешни, али га сигурно неће потпуно уништити.
На пример, био би крхак чин потрошити сву уштеђевину на куповину акција у једној компанији. И антикрхка - дистрибуирати их између акција различитих организација, а да део новца остави нетакнут и стави га на депозит са добром годишњом каматом. Обе акције могу донети пасиван приход, али у другом случају, ризик од губитка свега је много мањи.
5. Направите стабилну базу
Да би био флексибилан и несклон ризику, антифрагилном систему је потребна не само варијабилност, већ и чврста основа која ће спасити у хитним случајевима. Стабилна база укључује "ваздушни јастук" - уштеду која ће вам помоћи да мирно преживите неколико месеци без прихода. То ће смањити ниво панике и импотенције у случају посекотине или нагло повећање цена.
6. Користите „стратегију шипке“
Талеб под овим термином означава посебан приступ расподели ресурса. Антифрагилни систем истовремено преузима вишеструке ризике у неким областима и изузетно је опрезан у другим. Поређење са утегом је изабрано с разлогом. Сигурне и ризичне иницијативе су попут дискова на различитим крајевима врата: ако је њихов број избалансиран, лако је задржати пројектил; ако не, нагињање на једну страну може довести до пада.
Претпоставимо да идете у канцеларију током дана и досади вам, а увече савладате нова професија на онлајн универзитету. Ако после обуке нађете посао из снова, моћи ћете да напустите стари, а ако не, нећете остати без новца. Ризик да изгубите све је минималан. За разлику од друге опције: ако напустиш посао и тек онда почнеш да учиш.
7. Ослободите се онога што није добро
Пре него што кренете у потрагу за новим начинима развоја, хобијима и начинима зараде, морате елиминисати оно што вас чини крхким. Мислити о нечему навике, ствари које су вам познате спречавају вас да достигнете свој потенцијал. На пример, ако критикујете токсичног пријатеља, сумњате у себе, касно одлазак у кревет чини вас преоптерећеним током дана, пушење отежава да дате све од себе у теретани. Покушајте да уклоните такве факторе из свог живота или барем смањите њихов утицај. Једна или више промена ће помоћи да се побољша коначни резултат.
Прочитајте такође🧐
- 5 научно доказаних начина да побољшате своју снагу
- Зашто се масовна хистерија лако шири и како јој се супротставити
- Како не полудети када је све у животу неизвесно
АлиЕкпресс рођенданска распродаја: 7 ствари на које треба да пазите
Како заменити улошке и тампоне за једнократну употребу: 3 алтернативна производа за женску хигијену