Како купити намирнице унапред: 6 савета за уштеду новца и времена
мисцеланеа / / April 26, 2022
1. Запамтите равнотежу
Куповина за будућност не би требало да негативно утиче на исхрану. Због тога не морате да прелазите на исхрану са тестенином - уверите се да је храна разноликЗдрава, уравнотежена исхрана / Британска фондација за исхрану.
Мени треба да садржи:
- Извори протеина. Могу бити биљне (било које махунарке) или животињске (риба, месо, млечни производи).
- житарице. У идеалном случају, интегралне житарице као што су смеђи пиринач, хељда, пира и киноа.
- Поврће и воће. КО саветујеЗдрава исхрана / Светска здравствена организација јести најмање 400 грама воћа и поврћа (осим кромпира) дневно.
- незасићене масти. Укључујући биљно уље, орашасте плодове и семенке.
Добра вест је да се већина артикала на овој листи може набавити недељама унапред. Чак и међу поврћем и воћем има оних које ће лако издржати месец дана, попут шаргарепе, купуса, цвекле и јабуке. Али не можете купити све унапред. Свјежи сир, парадајз или зеленило неће дуго трајати - за такве производе вриједи направити посебну листу за куповину и по потреби попунити залихе.
2. Користите принцип „више је јефтиније“.
Куповина за месец дана је случај када треба обратити пажњу на промоције "1 + 1 = 3" или "2 + 1 = 4". Али боље је купити некварљиве производе на овај начин: са њима је мањи ризик да ће се храна покварити пре истека рока трајања. Чувајте само оно што заиста једете: за оне који кувају хељду највише једном месечно, нема смисла узимати четири паковања одједном - чак и житарице имају свој рок трајања. Па, ако је хељда ваш омиљени прилог, али за њу не постоји исплатива промоција, погледајте опције паковања. Можда ће већа запремина у грамима бити јефтинија.
Обратите пажњу на друге специјалне понуде за услуге испоруке на мрежи или где купујете производе. Приликом куповине на месец дана, чек ће се показати импресивним, тако да ће сваки, чак и мали попуст, коначни износ учинити пријатнијим. И не заборавите да проверите рок трајања производа пре куповине промотивних артикала.
Исплативо је купити производе месец дана унапред у "СберМаркет». У његовом каталогу се стално налазе хиљаде производа са попустима до 60%. Услуга обухвата више од 150 малопродајних ланаца, укључујући Ауцхан, Магнит, ФикПрице, Метро и Лента. Иначе, овде нема само производа - кроз апликацију је згодно допунити залихе кућне хемије и козметике, купити потрепштине за домаћинство, храну за кућне љубимце и још много тога.
Инстамарт
Цена: бесплатно
Преузимање
Цена: бесплатно
Инстамарт
Цена: бесплатно
Преузимање
Цена: бесплатно
Преузмите у АппГаллери →
Ексклузивне промоције се додају општим промоцијама у СберМаркет-у: да бисте видели све производе по конкурентним ценама, само изаберите жељену продајну мрежу и идите на одељак „Специјалне понуде“. И обратите пажњу на интерактивни феед у заглављу услуге: тамо се крију и лепи бонуси.
Купујте производе за будућност
3. Изаберите масовне производе
Када је реч о куповини великих размера, овај приступ ће вам помоћи да уштедите много. Упаковани производи обично коштају неколико пута више од оних који се продају по тежини јер је паковање укључено у цену производа. Али нема смисла преплаћивати за то. Ово правило функционише, на пример, са орашастим плодовима, воћем, поврћем и замрзавањем.
Поред тога, у једном паковању количина робе можда неће бити довољна - онда ћете морати да преплатите други пакет. Дешава се и обрнута ситуација: нема смисла куповати целу кесицу мешавине смрзнутог поврћа ако треба да додате највише трећину ове кесице у супу. Ако немате времена да завршите остало, кашњење ће морати да се баци, а новац ће бити бачен. Са куповином на велико, све је лакше: можете узети тачно онолико производа колико вам је потребно.
На пример, каталози услуга онлајн испоруке указују на цену за фиксни обим производа, али пре него што га додате у корпу, тежина се може променити и нагоре и надоле. Дакле, ако планирате да цвеклу користите само једном месечно за кување боршча, неће вам требати читав килограм овог поврћа. Довољно је наручити 300 или 500 грама и не бринути да ће се вишак покварити.
4. Припремите место за сваки производ
Запамтите главно правило: кухиња треба да има довољно простора за складиштење. Ако не, списак за куповину за будућност би требало да се смањи. Боље је поново отићи у продавницу него избацити поврће или сосове који нису дорасли кувању.
Ови савети ће вам олакшати организовање инвентара:
- Сортирајте производе по категорији. Нека житарице леже у једном делу ормана, конзерве у другом, зачини у трећем. Овакав приступ ће вас спасити од изненађења попут прошлогодишње конзерве пасуља која вреба у мрачном углу.
- Користите контејнере за складиштење. Прво, на овај начин можете организовати хаос пакета и кутија, а друго, сви производи ће бити на видику. Ако овсена каша или брашно понестане, можете на време допунити залихе.
- Одредите простор у фрижидеру за кварљиве ствари. Овај део залиха ће се прво морати искористити.
- Учините уобичајене производе приступачнијим. Чувајте их ближе вратима ормарића или фрижидера како не бисте морали сваки пут да се пењете дубоко у њих.
- Прегледајте препоруке за услове складиштења. На пример, кромпир је боље чувати не у фрижидеру, већ у помоћном ормару тако да постоји приступ свежем ваздуху. А свеже биље, напротив, треба послати у фрижидер: копер, першун или цилантро ће спорије губити влагу у одељку за поврће.
5. Позовите замрзивач за помоћ
Тамо можете отпремити не само продавнице полупроизвода. Ево неколико идеја шта још замрзнути:
- Готова јела. На пример, чорбе, супе, тепсије, пилав, мафине, колаче од сира, пице. Охладите их, ставите у контејнере и пошаљите на "зимовање". Узгред, ово не само да ће вам омогућити да дуже задржите храну, већ ћете и ослободити време од гужве у кухињи. За вечеру биће довољно одмрзнути радни предмет.
- прилози уз јело. Ово је опција у случају да нисте израчунали са запремином и кували превише. Истовремено, такви празнини ће помоћи у уштеди времена - храна је већ спремна, остаје само да се загреје. Можете замрзнути хељду, сочиво, пиринач (само ако је испало мрвљиво), пире кромпир.
- рендани сир. Након отварања паковања у фрижидеру, трајаће неколико дана, а у замрзивачу ће дуго одговарати за пицу или тестенину.
- Месо. Боље је да га унапред исечете на комаде: тако ће се брже одмрзнути и биће згодније за кување.
- Сецкано поврће. Замрзавање добро подносе бугарски бибер, бундева, спанаћ, тиквице, шаргарепа и патлиџан. Такође можете послати парадајз у замрзивач ако видите да почиње да се квари. Исеците их и ставите у кесе - згодно је додати такав празан у динстано поврће или пицу.
- Воће и бобице. Након одмрзавања можете их јести тек тако, додати у јутарње кашице, користити као фил за пите или правити смутије и компоте.
- Хлеб. Може се држати у замрзивачу неколико месеци. Само унапред исеците хлеб на кришке - згодно га је одмрзнути у тостеру.
На контејнере и пакете вреди лепити налепнице са именима и датумима замрзавања: тако ћете лакше пронаћи праве производе, а такође нећете заборавити шта прво треба да једете. Ради практичности, можете поделити празнине у категорије користећи налепнице различитих боја: на пример, розе за месо, жуте за готова јела, зелене за поврће.
6. Размислите о тешким пакетима унапред
Типична месечна куповина је много, много производа. Ношење тешких торби од продавнице до куће, а затим њихово подизање до стана је аматерска забава. Размислите унапред како да себи олакшате овај задатак. На пример, можете ићи у куповину са породицом, поделити припрему залиха на неколико одлазака до продавнице или уопште не ићи нигде, већ користити услугу онлајн доставе. У овом случају, нећете морати сами да носите пакете са намирницама. А процес куповине производа ће трајати знатно мање времена - само треба да додате све у корпу за апликације и наручите.
курири «СберМаркет» они ће однети пакете до врата и предати вам их - остаје само да све ставите на полице! Не морате да бринете о квалитету производа. Приликом склапања поруџбине, службеници сервиса пажљиво проверавају њихово стање и рок употребе - ако је истекао више од половине, таква роба није укључена у испоруку.
Да би куповина била још лакша следећег месеца, можете да уштедите у СберМаркету листе омиљених намирница. Означите своје омиљене производе срцем: за сваку продавницу биће направљена посебна листа фаворита. Изаберите жељену листу пре следеће поруџбине, а сами производи ће бити пребачени у корпу.
Провери