Глобално загревање довело је до тога да људи мање спавају

Недавно научници рекаода су 2021. оборена четири климатска рекорда, укључујући и просечну температуру Земље. Сада се показало да глобално загревање може утицати и на квалитет рекреације. Резултати новог истраживањаРастуће температуре глобално нарушавају људски сан / Једна Земља показују да би то већ могло да нас кошта десетине сати сна годишње.

Раније студије и истраживања сугерисали су везу између виших ноћних температура и лошијег сна. У потрази за конкретнијим доказима, аутори нове студије користили су глобалне податке о спавању прикупљене са фитнес трацкера које је носило више од 47.000 људи. одрасли у 68 земаља са свих континената осим Антарктика.

Резултат је био први планетарни доказ да растуће температуре ометају ноћни сан. То је првенствено због каснијег одласка у кревет и ранијег буђења због врућине. Као резултат тога, људи су све више не спавај довољноа дуг за спавање временом само расте.

Аутори су до ових закључака дошли након анализе података из 7 милиона сесија спавања. Показали су да се у топлим ноћима са температуром изнад 30°Ц сан смањује у просеку за 14 минута. У просеку широм света људи изгубе 44 сата сна годишње због неоптималних ноћних температура.

С обзиром на то да угљен-диоксид наставља да се акумулира у атмосфери и да глобалне температуре настављају да расту, научници очекујте да ће се овај тренд наставити и до краја године могао би резултирати 58 сати мање сна годишње века. Најтеже ће бити погођени они у земљама са ниским приходима и старији. Губитак сна је такође био нешто већи код жена него код мушкараца.

Научници додају да се у земљама у развоју овај ефекат може јаче осетити због мање распрострањености система за климатизацију. Ови резултати су у складу са другим пројекцијама климатских промена: сиромашни ће бити најтеже погођени јер им је много теже да се прилагоде растућим температурама.