6 цитата са значењем које је дубље него што се чини на први поглед

1. Време не лечи, оно само мења мисли

Чак и најакутнији бол временом отупљује. То се дешава зато што цео живот учимо, учимо нове ствари, стичемо искуство и развијамо се. Захваљујући новим информацијама о догађајима прецењенПреглед - Когнитивно бихејвиорална терапија (ЦБТ) / НХС нашег мозга, почињемо да их видимо другачије.

Али постоје ситуације које нас толико боле да их посматрамо веома уско, не можемо да добијемо нове информације и заглавимо у њима. Ево дођите у помоћ когнитивни психолози. Стручњаци вам помажу да поставите себи питања и добијете нове податке. Тако се успева да се ослободи замки свести, да сагледа догађаје са друге стране, да објективно процени своју реакцију и осећања.

2. Најудобније место на свету је загрљај вољене особе

Сваки загрљај је вредан и важан: додир помаже у успостављању контакта са другом особом и осећању сигурности. И за ово постоји научно објашњење. Стање духа утиче не само на мозак, већ и на тело. Одређене групе мишића реагују на стрес и помажу вам да га преживите. То интуитивно препознајемо још у детињству и, на пример, чак и са фотографије утврдимо да особа плаче, једноставно гледајући њену мимику и држање.

Ако се негативна ситуација не може решити уз помоћ рационалних аргумената или испљуваних емоција, то остајеПсихолошка терапија оријентисана на тело / НХС на телесном нивоу – појављује се мишић Волтажа. Ако не радите са овим осећањима, постоје мишићне стезаљке. Затим се претварају у блокове, из којих расте "љуска". Он "замрзава" ова осећања да заштити особу. Са таквим случајевима раде терапеути оријентисани ка телу.

3. Не одгајајте своју децу, и даље ће личити на вас. образујте се

Ова енглеска пословица каже не само да не треба кажњавати дете због пушења са цигаретом у руци. Њена идеја је много шира. Беба се рађа са „чистог листа“, а затим учи да живи проучавајући свет око себе, посебно своју породицу. На ово гради сеБихевиоризам / Станфорд Енцицлопедиа оф Пхилосопхибихевиоризам - психолошки концепт, чија је суштина да је сво људско понашање последица његове реакције на спољашње окружење и искуство предака.

Човек је сложено биће, па психологију није било могуће свести на бихејвиоризам. Али захваљујући овом правцу, психолог може помоћи особи да се ослободи фобија и лоше навике.

4. У стварности не постоји прави избор – постоји само направљен избор и његове последице.

Ово може звучати као изговор. Али ово је основа важне гране филозофије. Егзистенцијалистички филозофи верују да је универзум људима толико несхватљив да наш ум једноставно не може да процени исправност избора. Истовремено, људи су осуђени да се стално суочавају са избором и сносе одговорност за њега.

Егзистенцијалистички психолози нису толико песимистични по овом питању. За њих је пут сваког човека јединствен, његово искуство се не може пројектовати на друге, па је немогуће проценити шта је исправно, а шта није. Али главна ствар је да је особа способна ОдговоритиКратке интервенције и кратке терапије за злоупотребу супстанци / Национална медицинска библиотека за направљен избор и, ако се у том процесу појаве проблеми, решите их.

5. Не жали за оним што си урадио, жали за оним што ниси урадио

Често, са овим мотом, људи раде неке веома контроверзне ствари за своју добробит, али ово може бити корисно. Гесталт Тхерапистс кажу да су незадовољене потребе стално навућиГешталт терапија / Британика пажњу мозга и његових ресурса. Док не добијете оно што желите. Дакле, чак и ако акција није донела резултат који сте очекивали, барем је смирила ваш ум. И ово је већ добро.

6. Ако нисте имали бицикл као дете, а сада имате Бентли, још увек нисте имали бицикл као дете.

Звучи окрутно, али у овоме има истине – сви потичемо из детињства. Ова теорија се заснива на психоанализа. Када је о њој реч, представљене су године причања на каучу, Фројд, и у свему скривени фалични симболи. Али у ствари, ова метода помаже особи схватитиО психоанализи / АПсаА у унутрашњем свету и мотивима њиховог деловања.

Психоанализа помаже да се пронађу деструктивни ставови, укључујући и оне из детињства, и да се са њима позабавимо тако да престану да се мешају у садашњост. Ако гешталт терапеут понуди да купи пријатеља на два точка за Бентли, онда ће психоаналитичар помоћи да се разуме зашто је бицикл толико важан и шта симболизује. Можда се уопште не ради о њему.