Шта је „метода подучавања“ и како помоћу ње удвостручити продуктивност
мисцеланеа / / April 03, 2023
Можда већ користите ову технику и чак ни не сумњате у то.
Шта је дупликат метод
Ова пракса је да радите истовремено са другим људима који су вам блиски, било физички или виртуелно. Понекад се називају "другари за одговорност" и само њихово присуство помаже им да остану фокусирани и заврше ствари.
Метода подучавања је један од трикова за продуктивност који често можете користити а да то нисте ни свесни. На пример, када идете на посао у ужурбани кафић, уместо да останете код куће и да вас све време ометају друге ствари. Или када вежбате у теретани окружени колегама који раде исто уместо да сами вежбају.
Изненађујуће, присуство људи нам помаже да задржимо пажњу, чак и када радимо на најдосаднијим или најнепријатнијим задацима. Можда је то због чињенице да је особа по природи друштвена. А када нешто радимо заједно са другима, не само да обављамо задатке, већ и стварамо друштвене везе.
Рад са неким у пару препоручити особе са поремећајима који доводе до проблема са концентрацијом, као нпр АДХД. Али чак и ако их немате, метод подучавања ће и даље помоћи у повећању продуктивности и мотивације.
Како се користи
Одаберите формат – лично или виртуелно – и пронађите људе са којима можете истовремено да радите. На пример, окупите пријатеље који раде на даљину на једном месту или на једном Зоом састанку.
Ризик је у томе што метод подслања лако може да одвуче пажњу. Стога, морате да зацртате јасна правила како вас не би ометала комуникација и разне ситнице.
Ако ваши задаци захтевају велику концентрацију, договорите се колико минута или сати ћете комуницирати, а колико ћете радити у апсолутној тишини. Када су у питању задаци за које је потребно време и концентрација није важна, покушајте да комуницирате како бисте једни друге мотивисали. На пример, разговор телефоном са пријатељем док чистите свој стан.
Прочитајте такође🧐
- Како да останете фокусирани и да радите када вам досади
- Како користити микро-паузе на послу да бисте постали продуктивнији
- 9 провокативних савета за продуктивност који раде