Шта да радите ако се плашите да постанете родитељи: 5 популарних страхова и савета како да се носите са њима
мисцеланеа / / April 05, 2023
Зашто је у реду да се плашимо
Деца неизбежно мењају живот пара: захтевају пажњу, ревизију навика, свакодневну рутину и породични буџет. Али тешко је замислити шта тачно чека породицу након појаве нове особе у њој, посебно када је реч о прворођенцу. Можете покушати да формирате слику, фокусирајући се на слике из популарне културе, искуство пријатеља и рођака. Али нема гаранције да ће све ићи по истом сценарију.
Није неопходно трпети анксиозност од непознатог: сваки страх се заиста може решити самостално или уз помоћ стручњака. Посебно је важно то учинити ако је рођење деце укључено у ваше планове. У супротном, предрасуде могу спречити њихово остварење.
Како се носити са страховима
Страх број 1. Не могу да обезбедим дете
Појава деце заиста утиче на породични буџет. Требаће га дистрибуирати не за двоје, већ за најмање три особе. Штавише, током периода породиљског одсуства ниво прихода ће се смањити. Све ово може да изврши притисак на родитеље и натера их да преувеличају размере проблема. У ствари, није све тако страшно. На пример, скупе ствари и играчке се могу напустити - њихова цена и изглед нису важни за децу. Поред тога, постоји неколико начина за јачање финансијског стања.
Како се снаћи
За почетак, вреди разговарати и размотрити породични буџет унапред, на пример, за годину дана. Израчунајте колико ће вам новца бити потребно за пелене, пелене, козметику за негу беба и друге неопходне ствари. Ако међу вашим пријатељима има родитеља, посаветујте се са њима. Сјајно је ако су ово искуство доживели сасвим недавно - значи да су сећања још увек свежа и памте тренутне цене. Креирање финансијског јастука ће такође имати користи - биће му могуће обратити се у случају хитних трошкова. Осим тога, можете размислити о проналажењу додатног извора прихода који не захтева много времена и труда. На пример, нека врста споредног посла на интернету или монетизација неког хобија.
Могуће је уштедети на великим трошковима, као што су креветац или колица, користећи онлајн платформе са огласима. На истом месту у првим годинама живота детета можете купити ципеле и топлу одећу. Обично су у добром стању, јер деца брзо расту и немају времена да их истроше.
Истражите постојеће мере државне подршке и користите све ресурсе који су доступни вама и вашој породици. На пример, 2023. млади родитељи могу да очекују:
- на матерински додатак. То плаћени током истоименог одмора. Додатак за порођај без компликација креће се од 74.757,20 до 383.178,60 рубаља за 140 дана. Важно: да бисте добили исплату, морате обезбедити боловање, у ствари, у овом тренутку не можете ни радити са скраћеним радним временом.
- Једнократна накнада по рођењу детета - 23 011 рубаља. Добити то могу све породице, без обзира на приходе. За запослене родитеље додељује се проактивно, док незапослени могу да конкуришу за бенефиције од следеће године у Социјалном фонду Русије.
- Повластица за негу детета до 1,5 године. То једнаки 40% просечне зараде, али не више од утврђеног максимума, који се индексира годишње. У 2022. години максимални износ накнаде био је 31.282,82 рубаља месечно, у 2023. години - 33.281 рубље. Може га примити мама, тата, бака, деда - било који одрасли рођак који ће имати задатак да брине о детету.
- Универсал Бенефит. Нови формат државне подршке, који ујединити се вишеструка плаћања. Он ће ступити на снагу 1. јануара и биће доступан породицама од периода трудноће жене до 17. године живота детета. Универзални додатак укључује исплате за рану регистрацију у пренаталној клиници, додатак за негу детета за незапослене родитеље, месечне исплате за дете до три године (без обзира на редослед) и низ других Предности. Мера је осмишљена не само да поједностави процес добијања државне подршке, већ и да га прошири. На пример, за рану регистрацију, жене ће добити 50, 75 или 100% регионалног егзистенцијалног минимума, у зависности од прихода.
- Месечне уплате у висини једног животног минимума за децу. Његова величина зависи од региона. Ова подршка такође доступан породице у којима је просечан приход по глави становника мањи од два регионална егзистенцијална минимума.
Месечне уплате су се појавиле на иницијативу националног пројекта "Демографија». Његова заслуга је доступност материнског капитала за све родитеље. Од 2020. године издаје се сертификат за прво дете. За прво дете 2022 Требало је да 524,5 хиљада рубаља; за другу, трећу и следеће - 693 хиљаде (ако раније није било права на матерински капитал). Величина се индексира сваке године: 2023. износ желе повећати до 589,6 хиљада за прво дете и до 779,1 хиљада за следеће.
Да бисте добили сертификат за матерински капитал, не морате писати пријаве и прикупљати документе. Формира се проактивно и појавиће се на вашем личном налогу на порталу Госуслуг након регистрације рођења. Средства можете користити, на пример, за плаћање школовања деце, формирање фондовске пензије за мајке или куповину стамбеног простора. А програм ће помоћи да се профитабилно прошири животни простор породична хипотека. Према њему, кредит је доступан по повлашћеној стопи - до 6% годишње.
Сазнајте више
Страх број 2. Бићу лош родитељ
Овај осећај може настати из различитих разлога. На пример, и сами се још увек осећате као дете, па нисте сигурни да ћете се носити са новим нивоом одговорности. Друга опција је да вам се чини да ваше ментално стање није довољно стабилно и да се плашите да ће то утицати на искуство родитељства. Или сте сигурни да нисте довољно паметни у том питању, па мислите да ћете бити спремни за појаву новог члана породице, само када сте што детаљније савладали замршености бриге о деци и проучили све постојеће приступе образовање. Сваки од ових страхова се може превазићи.
Како се снаћи
Страх од одговорности и друге унутрашње препреке могу бити расправљати са вољеним особама, као што су супружник, родитељи или пријатељи. Поделите своја осећања и покушајте да нађете подршку – спознаја да нећете сами ући у нову фазу живота може сама по себи да отера неке од стрепњи. Такође је корисно запамтити да не постоје савршени људи и да имате право на грешке. Важно је како ћете их поправити. Али ако разговори нису помогли или су страхови много дубљи од обичних предрасуда, вреди их прорадити са психологом. Специјалиста ће вам помоћи да дођете до извора проблема и рећи вам како да се решите штетних инсталација.
Ако узрок анксиозности лежи у недостатку теоријске основе, покушајте да унапредите своје вештине читајући специјализоване књиге и веб странице или похађајући курсеве за будуће родитеље. На пример, помаже да се пронађу одговори на важна питања родитеља и оних који желе да постану родитељи, портал "васпитање деце.рф». Овде ће се професионални психолози и наставници бесплатно консултовати о развоју, васпитању и образовању деце. Истовремено, вреди прихватити чињеницу да је нереално припремити се за апсолутно све и нека питања ће морати да се решавају већ у процесу одрастања деце.
Страх број 3. Дете ће имати урођене болести
Таква забринутост је разумљива. Постоје урођене болести као што су малформације срца или неуралне цеви, као и ризици од компликација током порођаја. Али уместо емоцијама, наоружајте се чињеницама: многи здравствени проблеми могу бити упозорити кроз превентивне мере и пажљиво вођење трудноће.
Како се снаћи
Прва ствар коју треба запамтити је да стање нерођеног детета зависи од здравља родитеља. Здрав начин живота и избегавање лоших навика могу смањити ризике и страхове. Поред тога, могу се урадити различити генетски тестови који ће показати предиспозицију пара за наследне болести. Можда га немате и узалуд бринете.
Након одлуке о проширењу породице, вреди се консултовати са специјалистом. Планирање, укључујући испоруку тестова, ултразвука и других провера, омогућиће вам да идентификујете могуће проблеме у раној фази и пронађете решења за њих. Преглед је важан не само за будућу мајку, већ и за оца. На основу резултата, специјалиста ће моћи да саветује превентивне мере које ће смањити ризике. Вероватно ће бити потребно време да се побољшају перформансе, па је препоручљиво започети планирање трудноће најмање 3-4 месеца пре зачећа.
Након почетка трудноће, важно је не пропустити консултације и заказане прегледе: они омогућавају специјалистима да објава одступања од норме и саветовати како их исправити. Ако је узбуђење јако, требало би да размислите о детаљнијем посматрању: чешће се консултујте са стручњацима и пратите све најмање промене.
Да бисте били још мање забринути, унапред се информишите о свим специјалистима у близини: прочитајте рецензије, погледајте искуство, консултујте се са женама које су недавно родиле - изаберите ону којој можете у потпуности поверење. Са порођајем је иста прича: пажљиво проучите сва породилишта и зауставите се тамо где вам је пријатно - извод из матичне књиге рођених омогућава изабрати.
Страх број 4. Не могу да чувам дете
Подмукле бактерије, оштри углови, прометни путеви - на свету има довољно опасности. Брига око овога је нормална. Ово је још један показатељ да сте одговоран и брижан родитељ. Али како се анксиозност не би развила у парализирајући страх, морате прихватити да је једноставно немогуће све контролисати.
Како се снаћи
Размислите која питања можете да решите, а шта не. На пример, неће успети да победи бактерије и вирусе. Код куће је немогуће постићи лабораторијски стерилитет, па ће се деца ионако сусрести са клицама. Али сасвим је могуће претворити стан у сигурно место за дете. За ово није неопходно спровести потпуну поправку. Погледајте око себе и прилагодите простор: покријте оштре углове млазницама, купите гумену простирку за купање, завршне поклопце за утичнице, блокаде за ормаре и прозоре, посебан екран који сакрива команде пећи, као и друге заштитне механизама.
Страх број 5. Са доласком детета, мој лични живот ће се завршити
Детету је потребна пажња и брига. Због тога постоји осећај да ће се живот након порођаја вртети само око њега. Чини се да ћете морати да ставите тачку на забаву, романса ће нестати у везама и мораћете да одустанете од каријере. Али све ово се може избећи ако родитељству приступите припремљено.
Како се снаћи
„Родитељ“ је нови статус који се додаје личности, а не замењује и не брише остатак. Ово се мора запамтити. И научите да пронађете равнотежу између различитих области живота. На пример, ако сте забринути да ће деца утицати на однос у пару, покушајте да се изборите са кризом кроз дијалог поверења у породици. Не скривајте осећања од вољене особе, одвојите време за романсу или заједно проучавајте родитељство и бригу. Временом, с друге стране, дељење родитељских искустава може ваш однос подићи на виши ниво.
Да бисте имали времена у распореду и за показивање осећања и за забаву, можете потражити дадиљу или замолити рођаке да понекад седе са дететом. Исто важи и за вашу каријеру: ако осећате да вам је неподношљиво тешко остати без посла, пронађите подршку и покушајте да изађете раније са породиљског одсуства. А ако не желите да напуштате дете на дуже време, сазнајте о могућностима рада на даљину са бесплатним распоредом или се пријавите за онлајн курсеве. Ово ће вам омогућити да не изгубите своје вештине и изађете из уредбе као тражени специјалиста.
Стварно је и без додатних трошкова пумпати каријеру на породиљском одсуству. У томе младим мајкама помаже национални пројекат "Демографија». Захваљујући њему, жене које су на родитељском одсуству, или незапослене, али са децом млађом од 7 година, могу бесплатно да прођу разне образовне програме. Међу курсевима постоје многе популарне области, посебно Питхон развој, 3Д моделирање и циљање. Регистрација за обуку се врши онлајн преко портала "Руско дело».
Такође можете да упишете своје дете у јаслице. Захваљујући националном пројектуДемографија» У Русији их је више: за четири године спровођења националног пројекта створено је 228.000 места за малу децу. Своје дете можете регистровати онлајн преко портала државних служби.
Унапредите своју каријеру на породиљском одсуству