20 навика које ће решити већину проблема у животу

Свакодневно се суочавамо са малим и великим проблемима. Јављају се у различитим фазама живота и најчешће спадају у неколико категорија: здравље, финансије, односи, посао, каријера и циљеви. Али никакве потешкоће не би требало да зауставе наш лични раст. Важно је да научите како да се прилагодите променама и да идете напред, чак и када се све око вас руши. Ево неколико навика које ће вам помоћи.

1. Направите листу проблема најмање једном месечно. Ово најбољи начин да пратимо препреке које су пред нама и откријемо заобилазна решења.
2. Разврстајте проблеме по приоритету. Није сваки од њих заиста важан и хитан, неки једноставно изгледају тако. Запишите проблеме по редоследу важности и користите листу да их решите један по један.
3. Воз размишљање. Решавање проблема зависи од стабилности ума. Данашњи изазови нас припремају да се носимо са сутрашњим. Због тога је важно развити отпоран начин размишљања. Амерички пастор, писац и педагог Чарлс Свиндал рекао: "Живот је 10% шта се дешава и 90% како реагујемо на то."
instagram viewer
4. Штеди новац. Будућност ће увек бити неизвесна. Најбољи начин да се припремите за то - уштедети. На пример, омогућите аутоматски пренос малог износа на посебан банковни рачун како се не бисте подсећали на ово сваког месеца.
5. Развијте вештине које ће вас учинити незаменљивим специјалистом у будућности. ред континуирано учење у навику и покушајте да научите нове вештине сваког месеца. Најбоље од свега, они који не застаревају дуго и увек ће бити тражени.
6. Изградите каријеру у портфолију. Више ћете зарадити ако, поред главног занимања, ваш „портфолио послова“ укључује и додатне и примените своје професионално искуство на много начина, као што је преузимање малих споредних пројеката, саветовање или писање чланака као стручњак.
7. Инвест. Консултовати са специјалистом или инвестирајте у пројекте који ће вам помоћи да се изразите. Ово ће отворити могућност да зарадите више у будућности.
8. Идентификујте најмање две области у којима можете професионално напредовати. Пронађите књиге, ресурсе и људе који ће вам помоћи да постанете бољи.
9. Спречите стрес на послу. Правите честе паузе, смањите своје обавезе, смањите неред у распореду, фокусирајте се на један по један задатак, држите листе обавеза кратке и водите рачуна о својим биоритмовима.
10. Одмори се. Наше тело ради 24 сата дневно. Због тога је изузетно важно да се увек довољно наспавате и нађете времена за то „поновно покретање“ ментално и физички. Ово је један од најбољих начина да избегнете здравствене проблеме и да ваш ум остане фокусиран и оштар.
    
11. Остати активан. Додајте дневно 15 минута шетње активности на отвореном у ваш распоред да бисте ублажили стрес и вратили јасноћу мисли.
12. Проведите време у природи. Помаже у обнављању резерви енергије, побољшава пажњу и побољшава расположење.
13. Будите присутни у тренутку. Учешће тренутно не дозвољава бризи и стрепњи да преузму наше животе. Када смо у току, ништа друго није важно осим онога што се дешава овде и сада.
14. Направите јасне системе за све што радите. Ако желите да пишете сваки дан, пронађите најбоље време у свом распореду за писање и промените окружење како бисте подржали ову навику, као што је куповина лепе свеске.
15. Вежба редовно. Да бисте вежбе претворили у навику, радите их истог дана у исто време. Направите наменску листу за репродукцију и учините цело искуство што пријатнијим како бисте се радовали следећој сесији.
16. испуни живот значење. Запишите све што се тиче породице и посла због чега се осећате живим. Проведите што више времена на активности на листи.
17. Немој да се обесиљ. Не могу се сви проблеми у животу решити. Неки, попут оних везаних за временске прилике, економију, речи и поступке других људи, су ван наше контроле. Не брини за њих. Усредсредите се на сопствене мисли и навике и на оно што заиста можете да поправите.
18. Будите отвореног ума када решавате проблеме. Немојте претпостављати да сличне задатке треба третирати на исти начин. Оно што је радило раније можда неће радити сада. Не дозволите себи да заглавите у прошлости. Стално ажурирајте свој поглед на свет и створите навику тражења алтернативних приступа како бисте добили нова решења за тренутне проблеме.
19. Преузети одговорност у целом животу. Проблеми, препреке и неуспеси - Није смак света. Начин на који се носимо са њима значи много више од тога колико их често срећемо.
20. Пронађите тачке раста. Сваки проблем садржи прилику за развој. Искористите га да бисте превазишли највеће животне изазове и били спремни за следећи изазов.