5 знакова да не знате како да волите
мисцеланеа / / April 21, 2023
Можда ваша веза уопште не иде добро без кривице партнера.
Људи све време теже љубави, али је истовремено доживљавају као дар. Овакав приступ не помаже у изградњи квалитетних односа, већ само доводи особу у зачарани круг заљубљивања, разочарања и нових трагања. Ево знакова да не познајете зрелу љубав.
1. Тражите љубав уместо да је градите
Многима се чини да је довољно само пронаћи савршену особу са којом се слажете, као два дела слагалице, и све ће бити у реду. Ако веза не иде добро, то значи да једноставно немате среће са партнером.
У књизи "Уметност љубави» психоаналитичар и филозоф Ерих Фром тврди да савремени људи, конфигурисани да конзумирају, себе и друге доживљавају као робу у продавници. Главна ствар је да не погрешите са избором.
Овај приступ функционише, али само када је у питању заљубљивање - уосталом, за његов изглед није потребан никакав напор. Током формирања односа, људи се виде кроз ружичасте наочаре, не примећују недостатке и желе да буду заједно све време.
Ово стање је веома пријатно, али брзо пролази. Јучерашњи љубавници почињу да схватају да предмет страсти није идеалан, постоји незадовољство, свађе, међусобне оптужбе. Тада се људи разилазе и почињу нове претраге.
Зрела љубав је смиренији и дужи осећај. Изграђен је не на пролазном хобију, већ на разумевању партнера, заједнички положеним тестовима, поверењу и поштовању.
Јулиа Каминскаиа
Љубав је комплекс осећања, поступака и одлука које доносимо, као и обавеза које преузимамо. Не даје се тек тако, треба га развијати: подржавати једни друге, улагати снагу и енергију у односе.
Ако се свака ваша заљубљеност заврши разочарањем, можда нећете изабрати погрешне људе. Можда се једноставно не трудите да волите.
2. Не покушавате да упознате свог партнера
Свака особа има јединствену личност и искуство, због чега доживљава свет на веома посебан начин, својствен само њему. Нисмо у стању да гледамо стварност очима другог, али можемо бар покушати да схватимо како је он види и шта осећа.
Често су укључени партнери слушај и искрено деле искуства тек на почетку везе. И током заједничког живота навикавају се једно на друго и стварају илузорно мишљење да су у потпуности проучили животног партнера.
Због оваквог става, јединствена личност са богатим унутрашњим светом претвара се у функцију или ствар. А понекад до правог познанства уопште не дође - особа одмах види другог као начин да задовољи своје потребе или добије нешто конкретно.
Јулиа Каминскаиа
Људи могу користити једни друге као ресурс за материјална добра, ауторитет, статус, време, подршку и помоћ. Овај формат односа је лако разликовати од љубави - у њима није вредна сама особа, већ оно што она пружа. Ако ресурс нестане, веза ће се прекинути.
Ако је особа равнодушна према ономе што се дешава у животу његове половине, не показује интересовање за њене проблеме и искуства, онда нема потребе говорити о љубави.
Размислите да ли сте заинтересовани за свог партнера. Да ли слушате пажљиво и ангажовано, покушавате ли да разумете шта он мисли и осећа, или само чекате да дођете на ред да проговорите.
3. Није ти стало до партнера
Људи често раде нешто „за породицу“, а истовремено брину само о свом добру и водећи рачуна само о сопственим потребама.
На пример, навођењем партнера да пређе на боље плаћен посао или потез у великом граду човек не размишља о томе да ли ће успети да оствари свој потенцијал и да ли ће бити срећан, већ види само прилике за себе.
Међутим, зрела љубав укључује не само интересовање за нечију личност, већ и бригу, жељу да се помогне својој половини да расте и развија се.
То не значи да једна особа преузима одговорност за другу као да је дете, или да решава своје проблеме. Али ако је једном партнеру потребна помоћ, други то примећује и тражи да је пружи.
Истовремено, важно је да брига укључује поштовање и пажњу према стварним потребама особе. Другим речима, не би требало да присиљавате свог партнера да ради оно што мислите да је најбоље за њихов раст и развој.
Ово је помоћ равноправном, а не покушај да се афирмише на рачун другог, да му постанеш родитељ или га још чвршће вежеш за себе.
4. Ви зависите од партнера
Људи често мешају љубав са зависност. Ово друго карактерише страствена жеља да се буде близу предмета своје симпатије, жеља да се с њим споји у једну целину.
Елена Котова
Психолог.
У таквим односима људи граде свој живот око предмета зависности. Бришу личне границе, укључујући и физичке. У фузији постоји само „ми“, тако да постаје тешко дефинисати своја осећања, потребе и вредности.
Истовремено, упркос таквој привржености, људи са емоционалном зависношћу често не могу ни да разазнају шта је добро или лоше у њиховом партнеру. Они заправо не виде особу, већ је само користе да се ослободе страха од усамљености и одбачености.
Ако један партнер гради свој живот око другог, прилагођава му се, усваја његове циљеве и вредности, онда постепено губи своју личност. У болном споју немогуће је остати ведар и занимљив, одржати свој интегритет и изразити се у овом свету.
Поред тога, зависност се не комбинује са слободом. Човек се стално плаши да изгуби предмет своје страсти, љубоморан, манипулише и свим силама настоји да га држи близу себе. То доводи до сукоба и патње, и то на обе стране: једна пати од страха од губитка партнера, друга од претеране контроле, огорчености и манипулације.
Особа цени односе, али одваја себе и партнера. Односи се граде на договорима, а не на манипулацијама, људи имају слободу избора. То значи да можете без ове особе. Али ти бираш да будеш са њим.
5. Лоше се понашаш према себи
Вољети друге људе почиње тиме да будете добри према себи. Често, пошто нису добили довољно топлине и прихватања у детињству, људи покушавају да то надокнаде кроз односе у одраслом добу.
Овај покушај је директан пут ка емоционалној зависности. Партнера ћете користити као штаке за самопоштовање, а да вас не занима његова личност, стварне жеље и потребе.
Ако је и особи поред вас потребна потврда права на живот, можете добити поуздан симбиотски однос, где је сваки од партнера зависан од другог.
Да ли ће таква заједница бити срећна, то је питање. Ако људи имају мало тога заједничког осим зависности, мало је вероватно да ће веза бити задовољавајућа. Оба партнера ће патити расправљатиали останите заједно од страха.
Стога, пре него што изградите (или поправите) односе са другим људима, научите да волите себе - поштујте и бринути, прихватити у потпуности, са свим предностима и недостацима, опходити се љубазно и саосећање.
Радећи ово, бићете ближи поступању са својим партнером на исти начин. Видети у њему јединствену личност, а не функцију, да брине, прихвата, подржава тежње и вредности. Бити заљубљен.
Прочитајте такође🧐
- Како пронаћи смисао живота и научити да волите уз помоћ егзистенцијалне психотерапије
- Зашто немате среће у љубави и како то поправити
- Како пронаћи љубав користећи теорију кауча