7 књига које ће вам помоћи да остварите и прихватите своје праве жеље

Да бисте живели пуним и срећним животом, важно је научити да разумете своје жеље. Често их људи потискују због притиска других, али и због сопственог страха. То доводи до горчине нажалост у каснијем добу, када човек схвати да је пропустио прилике. Књиге из селекције ће вам помоћи да избегнете разочарење.

1. „Више од жеље. Интимни разговори са психологом, Шарлот Фокс Вебер

Психолог Шарлот Фокс Вебер већ дуго тражи одговор на лично питање: „Шта желим више од свега на свету?“ - а затим почела да пита сличне своје клијенте. Радећи са хиљадама различитих људи, била је запањена колико је тешко, занимљиво и опасно доћи до дна њихових најдубљих жеља. Али ово је највредније – да добијемо јасно разумевање шта желимо да бисмо кренули напред и осетили могућности које се отварају. Шарлот Фокс Вебер је уверена да нас свест о својим жељама враћа себи, а то је почетак раста.

Књига садржи стварне случајеве из

психотерапијским ауторска пракса. Ово су приче различитих људи у различитим фазама живота, чији су проблеми увек повезани са њиховим најдубљим тежњама. Суочени са својим истинским жељама и унутрашњом стварношћу, они почињу да раде на задовољавању својих захтева. И имамо прилику да читамо ове приче да бисмо се мало боље разумели.

Купи књигу

2. „Француска уметност лаког живљења“ Оливијеа Пуриола

Ова књига је настала током разговора између филозофа Оливијеа Пуриола и његове пријатељице Елзе Лафонт. Вечерали су, пили вино и покушавали да разговарају – ометала су их деца која су бучно трчала по кући. Уместо да их смире и позову на ред, Оливије и Елза су одлучили да не желе да се још једном напрежу, већ ће радије попити још једну чашу. Убрзо је деци понестало енергије и они су заспали без помоћи одраслих. У том тренутку Пуриол је размишљао о лакоћи.

Према речима аутора, грешимо када мислимо да се морају уложити невероватни напори да би се постигли резултати. На пример, патите због лепоте, марљиво учите језике или исцедите сав сок из себе. у тренингу. Пуриол је уверен да су у неким случајевима претерани напори не само бескорисни, већ и штетни.

Понекад пуштање времена да обави део посла не значи седење. То значи бити ефикасан. У књизи ауторка размишља о томе како постићи лакоћу, а као примере наводи познате Французе: Декарта, Сирано де Бержерака, Родена, Жерара Депардјеа, Стендала и друге.

Купи књигу

3. „4.000 недеља. Управљање временом за смртнике Оливера Беркмана

Према речима аутора, новинара Оливера Беркмана, ово је још једна књига о томе како на најбољи начин искористити наше време. Али се заснива на уверењу да достигнуће управљање временом на које смо навикли је ужасно пропало и не треба се претварати да то није тако. Нема више заблуда о потреби да будете продуктивни.

Беркман види продуктивност као замку која повећава запосленост. Колико год да се трудимо да се бавимо послом, он се све брже акумулира. Вреди радити супротно: научити уметност одлагања, бити у садашњем тренутку, опуштати се и пустити контролу.

Аутор саветује да се прихвати као чињеница да нико у историји није успео да постигне баланс између живота и рада. Нећете то моћи, чак и ако поштено урадите шест ствари које успешни људи раде пре 7 ујутро. Али прихватање вашег пораза, чињеница да дан можете узети све је под контролом и коначно очистити све случајеве, никад не дође, одлична је идеја. Јер након тога почиње управљање реалним временом.

Купи књигу

4. „Пронађи себе: Како остварити своје праве жеље и постати срећнији“, Леонид Крол

Фраза „пронађи се“ звучи и отрцано и парадоксално. Сваки човек отприлике зна ко је он. Али многи не разумеју где да се крећу у животу, како да направе прави избор и разумеју шта заиста желе.

Тренер Леонид Крол пише да се „ја“ састоји од неких непоколебљивих стубова: на пример, „имам 45 година“, „ја сам мајка“, „ја сам директор“, „ја сам Јеврејин“. Али и од течних, разноврсних, живих и нестабилних стања, жеља и осећања. А ако је све мање-више јасно са подацима о „пасошу“, онда постоје потешкоће са другим делом. У књизи „Пронађи себе“ Леонид Крол објашњава како боље разумети своје карактеристике, пронађите у себи искрену вољу и способност да се забавите, кренете напред и живите пуним плућима калем.

Купи књигу

5. „Уроните у себе. Како разумети зашто једно мислимо, друго осећамо, а понашамо се као и увек, Владислав Чубаров

То објашњава клинички психолог Владислав Чубаров свесност је јединство емоција, сензација и мисли. То је вештина која се може развити и која помаже у изградњи односа са собом и другима. Аутор пореди пут до овог стања са урањањем у воду: дубина је иза менталних одбрана да би се уроните у то, морате научити да се концентришете на емоционални бол – онај који стоји иза мисли и анксиозност. Специјалиста каже како не бежати од тога, не рационализовати, не грабити и не пити, већ узимати кап по кап. И да научим да схватим и осетим, да доживим оно од чега сам свих протеклих година покушавао да се сакријем.

Ова књига говори о томе како да разумете себе, идентификујете мотиве и страхове, спријатељите се са особом која вас гледа из огледала. Чубаров говори шта је самодовољност и како успоставити односе са вољенима срећнији. Књига садржи савете како да прихватите своју мрачну страну, изградите бољу верзију себе и живите „у тако далекој и тако привлачној дубини свести“.

Купи књигу

6. Скривени мотиви: прави разлози нашег понашања, Ангела Ахола

Вековима људи траже порекло мотивације. Зашто се понашамо овако, а не другачије? Проналазећи одговоре на ово питање, почињемо да боље разумемо себе и друге, можемо јасније да предвидимо шта ће даље уследити и како ће други поступити. Др Ангела Ахола је написала књигу о томе ко смо ми као људи: о нашем понашању, мотивацији, односима и начинима на који се међусобно разумемо.

Из књиге ћете сазнати који скривени мотиви постоје у нама, како се манифестују споља и како нам стварају проблеме у животу. Затим се упознајте са практичним алатима који ће вас научити како да управљате својим мотивима и претворите их у личне. суперсиле.

Купи књигу

7. „Суптилна уметност не зајебавања: парадоксалан начин да живимо срећно“ Марка Менсона

Књига блогера Марка Менсона привлачи пажњу својим смелим насловом. Али нека вас то не завара: аутор не нуди да постане равнодушан према свему што се дешава у животу, већ говори како да научите да одредите приоритете.

Менсон пише о лажном успеху и како му се супротставити, објашњава зашто неутажива жеђ за задовољством нездраве амбиције не доводе ни до чега доброг, и дели ефикасне начине за разумевање „суптилне уметности равнодушност“.

„Пошаљи све до пакла“ у Менсоновом филозофском концепту значи способност да се ствари сагледају разумно, храбро се суочите са својим страховима и тежите само ономе што је стварно. вредан. Аутор књиге подсећа да је живот кратак, и да нико не зна у ком тренутку ће се завршити. Да се ​​у самртним тренуцима не би гризли за лактове од чињенице да је време изгубљено, он већ сада предлаже да у животу оставите само оно што вам је важно. И пљуни на све остало и заборави. Како то учинити у пракси - и описано је у књизи.

Купи књигу