Слушајте, лако је подцаст: Шта је асертивност и како љубазно, али чврсто бранити личне границе с њом
мисцеланеа / / June 28, 2023
Људи који знају како да бране своје интересе понекад се сматрају непријатним, агресивним и асертивним. Али није увек тако.
Амерички научници су извели занимљив експеримент са папагајима. Препоручили су власницима птица да организују видео позиве са својим љубимцима како би птице могле да комуницирају. На њих је то веома добро утицало. Папагаји су престали да пате од усамљености, чешће се чере, певају и играју.
Тада су људи научили птице да саме зову своје пријатеље да цвркућу о томе и томе. Генерално, у дивљини, многи папагаји живе у великим јатима, па је изолација лоша за њихову психу, а видео позиви помажу да се изборе са усамљеношћу.
За људе је комуникација такође важна. Нова студија, који су спровели научници са Универзитета у Бечу и Кембриџу, показао је да 8 сати усамљености такође може да исцрпи енергију и изазове исти умор као 8 сати без хране. Упркос чињеници да људи не могу без интеракције једни с другима, не знају сви како да изграде здраву комуникацију. У новом броју ћемо схватити како да ово научимо.
Претплатите се на подцаст "Слушајте, лако је" и укључите га тамо где је згодно: Аппле Подцастс, Гоогле подкасти, ЈуТјуб, «Иандек Мусиц», «У контакту са», «Звук», ливена кутија И звучни ток.
Прочитајте такође🧐
- Како љубазно, али чврсто рећи другима своје личне границе
- Како говорити о личним границама у сексу и зашто је то важно
- 10 знакова да је време да ојачате своје личне границе