Да ли вам је потребна лимфна дренажна масажа лица?
мисцеланеа / / September 18, 2023
Козметолози често препоручују ову процедуру.
Шта је лимфна дренажна масажа лица
Лимфна дренажна масажа је поступак који има за циљ побољшање протока лимфе. Ова бистра жућкаста течност је формиран Враћа се из крви и у крв, пролазећи кроз филтере - лимфне чворове. Генерално, састав ових средина је сличан једно другом, али у лимфи има много више имуних крвних зрнаца. Помаже телу да се бори против инфекција и уклања штетне материје.
Лимфни чворови и судови су важан део имуног система.
Како функционише лимфна дренажна масажа лица?
У почетку овај метод појавио за помоћ оболелима од рака. Приликом уклањања тумора често је потребно уклонити и околне лимфне чворове. Као резултат, архитектура целог система је поремећена, па течност почиње да се акумулира у неком делу тела.
Дакле, током операције на карцином дојке Ако је потребно, изрезују се аксиларни лимфни чворови, а на руци се јавља оток. Отиче, постаје тежак, хладан и болан. Ово је болно стање, па лекари траже начине да помогну таквим људима.
Постоје и друге болести које су праћене проблемима са протоком лимфе, као што су венске болести.
Оксана Цхерненко
Ефекат поступка објашњава се чињеницом да утичемо на лимфне судове, побољшавајући проток лимфе и циркулацију крви.
Ова метода има доказану ефикасност, због чега су је козметолози усвојили у своју праксу. Мора се рећи да је здрава особа Не као такви, кршења лимфног тока на лицу. Међутим, масажа може смањити Оток и побољшати тен.
Поред тога, показало се да помаже борба са отоком, на пример, након вађења зуба.
Како разумети да вам је потребна лимфна дренажна масажа лица
Ефекат лимфне дренажне масаже је најуочљивији код особа са отоком на лицу.
Оксана Цхерненко
На пример, ако ујутру видите увећане врећице испод очију, које нестају током дана, можете испробати ову масажу.
Ко не би требало да се подвргне лимфној дренажној масажи лица?
Контраиндикације за лимфну дренажну масажу слично слично било којој другој врсти:
- погоршање кожних инфекција као што су херпес, стафилококна и стрептококна обољења (чиреви, сикоза и друге пустуле на лицу);
- оштећења коже на местима масаже - огреботине, опекотине, ране;
- акутна стања као што је грозница, удар, хипертензивна криза;
- недавна трауматска повреда мозга или друга озбиљна повреда;
- мучнина и повраћање.
Пре него што пропише курс, специјалиста ће сазнати све о вашем стању како би утврдио да ли је масажа индикована.
Оксана Цхерненко
Такође, масажа лимфне дренаже може бити контраиндикована за труднице (али се ради о манипулацији телом) и људи са раком, пошто су лимфни судови један од путева метастаза тумори. Пре процедуре, требало би да се консултујете са својим лекаром.
Да ли је могуће урадити масажу лимфне дренаже код куће?
Да, у принципу, ово је поступак који можете сами савладати. Ово неће бити тако ефикасно као састанак са професионалним терапеутом за масажу, али ће помоћи у уклањању малог отока.
Оксана Цхерненко
Масажу лица треба радити стриктно по линијама масаже, посматрајући технику и притисак. Стога ће, наравно, масажни терапеут боље обавити процедуру. Али то не значи да се не може направити код куће.
Како направити масажу лимфне дренаже код куће
Самомасажа се може научити од тренера или савладати користећи материјале са интернета. Главна ствар је да разумете у ком правцу да померите руку или алат. По целом телу имамо такозване линије најмањег истезања (Лангерове линије), у чијем правцу се кожа најмање растеже. Ако се стриктно крећете дуж њих, кожа се неће деформисати и опустити.
За процедуру ће вам требати производ за масажу за ублажавање трења, а можете купити и ваљак или масажер од природног камена као нпр. гуа сха.
Оксана Цхерненко
Веома је важно одабрати прави производ за масажу: требало би да обезбеди неопходно клизање и да не запуши поре. Зато бирајте производе без састојака као што је кокосово уље. Боље је извршити манипулације са производима за негу који су намењени лицу.
Масажа се може обавити рукама или користити посебне уређаје, као што је кварцни ваљак. Али саветујем вам да се држите подаље од шољица: у неискусним рукама ризик од повреде крвних судова и погоршања розацее је превелик.
Коме се обратити за лимфну дренажну масажу
Козметичару-естетичару који познаје технике масаже. Не мора да има високо медицинско образовање, довољни су медицински курсеви. масажа и велико искуство. Таквог специјалисте можете пронаћи у козметолошкој клиници.
Колико често радити лимфну дренажну масажу лица
Иако ћете одмах видети ефекат, боље је да се третман спроведе у току како би се резултати одржали дуже време. Али не можете радити масажу све време.
Оксана Цхерненко
Лимфни судови морају да раде сами без икаквих додатних утицаја, тако да треба правити паузе. Можете направити курс од 10 процедура сваког другог дана, а затим престати на одређени период. Или повремено радите ове манипулације код куће, али дајући лицу одмор.
Научите како да се бринете о свом лицу🧐
- Како затегнути поре на лицу
- Како се бринути за масну кожу
- Како одабрати крему за лице
- Зашто козметолози желе да убију за савет о испаривању лица?
- Како одредити врсту старења лица и шта учинити у вези с тим