Како бруцош може брзо да се прилагоди студентском животу?

За студенте прве године, сада не почињу само студије, већ нови – самосталан и богат – живот. Рећи ћемо вам са каквим потешкоћама се суочавају јучерашњи кандидати и како се носити са њима.

Који проблеми се могу појавити на почетку вашег студија?

Универзитет није школа. Стога, бруцоши морају напустити своју зону удобности и навикнути се на нови живот. Може бити прилично тешко, али сви проблеми су решиви.

Велика очекивања

Неки људи доживљавају разочарење у првим месецима, јер прелазак у нову фазу живота изазива анксиозност. Долази до схватања да студирање на универзитету не може бити лако, а бити студент није као вечни празник.

Поред тога, у првој години студенти добијају основна знања, па им стога настава може деловати незанимљиво. А понекад је тешко носити се са оптерећењем, а мотивација нестаје. Дакле, отприлике петина примљених баца студија.

Али потпуно је нормално да се осећате анксиозно у овом тренутку, а прави начин размишљања ће вам помоћи да то превазиђете.

приоритети. Покушајте да искрено одговорите на питања: „Зашто студирати? Шта желим? Како то постићи? Ово ће вам помоћи да направите акциони план, фокусирате се на оно што је важно и смањите ниво стреса.

Осим тога, временом ћете вероватно стећи нове пријатеље, узбудљиве предмете и харизматичне наставнике. Зато гледајте на своје студије са оптимизмом, и све ће успети.

Потешкоће са финансијама

Често студент буџета веома ограничен. По правилу, ово је џепарац од родитеља, стипендија и мали хонорарни посао. А бруцошима може бити прилично тешко да правилно распореде овај новац због неискуства. Неки потроше све одмах, а онда су приморани да позајмљују новац и купују најјефтинију храну, док други штеде сваку рубљу, лишавајући се онога што им је потребно.

Да бисте лакше разумели трошкове, поделите их на обавезне (становање, храна, путовања, образовни материјал) и факултативне и одузмите од месечни буџет први. Остатак се може потрошити на забаву.

Постоји и формула 50-20-30, где се 50% прихода троши на обавезне трошкове, 20% се чува за будућност, а 30% одлази на факултативне трошкове. Све што успете да одложите током студија можете са задовољством потрошити током распуста.

Проблеми са оријентацијом

ђациПо правилу путују познатим рутама у пратњи одраслих. Бруцоши морају да путују значајне удаљености, јер велики универзитети често имају неколико зграда у различитим деловима града.

Због тога, пре почетка студија, вреди проверити којим превозом је најпогодније доћи до жељене зграде и назад. Ако постоји метро у близини, проверите да ли су потребни трансфери. Такође вреди напоменути колико вам је времена потребно да путујете, како касније не бисте закаснили на наставу. Навигатор на вашем телефону ће, наравно, помоћи, али понекад се веза изгуби, па је корисно да у слободно време прошетате и запамтите руту.

Зграда сваког универзитета је такође већа од школе и сложеније је уређена; њени ходници, из навике, личе на лавиринт. Ако се изгубите, можете пропустити предавање или семинар. И све ово ствара додатни стрес.

Али не паничите: на универзитетима је по правилу све логично организовано. Традиционално, број гледалишта одговара спрату. На пример, 424. ће бити на четвртом, а 333. ће бити на трећем.

Потешкоће са хостелом

Многи људи одлазе на студије у други град, а почетак живота у хостелу може бити прави изазов: нема личног простора, али постоје строга правила. По правилу, нема једнокреветних соба - морате живети са 3-5 комшија. Због тога ће, највероватније, бити бучно и неће бити могуће избећи мале сукоби. Можда ћете морати да купите нешто додатно за собу да бисте створили удобност. Такође можете да кувате у заједничкој кухињи. И у почетку ће бити тешко навикнути се на све ове промене.

Да бисте се лакше настанили, вреди разговарати са комшијама какав ће бити ваш заједнички живот. Можда се можемо договорити и неко ће, на пример, донети фен, а неко други штампач. Такође је вредно набавити минимални сет производа дуг рок трајања.

Универзитети обично имају студентске сарадничке просторе, а свака библиотека има читаоницу у којој се можете припремити за наставу. Такође можете да се удружите са колегама из разреда и мирно учите у нечијој соби.

Потешкоће са новим документима

Студент је сам одговоран за документе које добије при упису на факултет: студентску исправу, књижицу и друго. А највећи проблем је да их не изгубите и нигде не заборавите.

Уосталом, студентска књижица није само пропусница за универзитетске зграде, већ и лични документ. Даје приступ попустима за студенте и гарантује повлашћене путовања. Једнократно враћање студентске картице је бесплатно, али други пут ћете морати да платите малу казну за губитак.

У књижици се налазе резултати свих испита и тестова са потписима и печатима. Да бисте га обновили, мораћете да подигнете испитне листове за све предмете, а такође и самостално прикупите потписе наставника. Ово је дуг и тежак процес.

Да би решили овај проблем, неки универзитети сада не издају транскрипте лично. Постоје и институције које већ уводе електронски формат.

Необичан распоред часова

Универзитетски распоред нема ништа заједничко са школским распоредом, па ће га бруцоши тешко одмах запамтити. Овде се академски предмети смењују по недељама – парни и непарни. Поред тога, постоји неколико врста наставе: семинари и предавања, као и колоквијуми.

Универзитетски парови трају 80–90 минута, паузе су кратке, али распоред укључује „прозор“ – празни парови. Понекад се настава одвија у различитим зградама. Овај ритам може бити изазован за бруцоша. Али не брините: биће потребно 2-3 недеље и навикћете се на то.

Ко може да помогне да се носи са њима?

Скоро сваки ученик се суочава са потешкоћама у прилагођавању, па запамтите: нисте сами. Ево коме се можете обратити за помоћ.

кустос

По правилу, једној групи од 40 људи додељују се 2-3 кустоса. То могу бити проактивни студенти, на пример, префекти виших година, активисти студентског већа, синдикалног одбора, универзитетско особље, дипломирани студенти и млађи наставници.

На друштвеним мрежама стварају заједнице и ћаскају гласници, где се бруцоши састају и упознају са важним догађајима. На пример, обично је састанак-екскурзија заказан за 1. септембар, током којег се нови студенти упознају са универзитетом и његовом територијом.

Можете се обратити кустосима са питањима о свему у вези са вашим студијама. Неће вам дозволити да се изгубите и збуните у распореду, тако да увек држите њихове контакте при руци.

Тренинг део

Његово особље планира образовне активности ученика. Сваки курс има специјалисте који се бави документацијом: личним досијеима ученика, транскриптима и тако даље. Он је тај који треба контактирати у случају било каквог правни проблеми. Ако изгубите студентску карту, и ово је место за вас.

Командант конака

Командант дома организује свакодневни живот нерезидентних студената и прати поштовање правила. За сва питања у вези насељавања бруцоши му се обраћају. Промена окружења за многе постаје стресна, па ће особље хостела увек помоћи у решавању свакодневних проблема: издаће дозволу за куповину фрижидера, биће кажњен прекршилац режима, спречавање других да се одморе или припреме за колоквијуме и семинаре и сл.

другови из разреда

Другови из разреда ће вам помоћи при завршетку колективног образовног пројекта, поделити белешке и пружити моралну подршку. Такође, контакти вође групе увек треба да буду при руци како би се важне информације могле разјаснити у сваком тренутку. Временом ћете стећи пријатеље и истомишљенике, а учење ће постати лакше, и одморити се - Више забаве.

Дерматес

У дому живе студенти различитих смерова, али не треба очекивати да ће пријатељство почети од првих минута комуникације. Међутим, нова познанства, према психолозима, помажу у прилагођавању и уређењу живота. Ученици виших разреда ће поделити тајне успешног полагања испита, причати о згодним рутама и занимљивим активностима и још много тога.

Шта учинити да се брже прилагодите

Пријатељски студентски тим универзитета неће оставити бруцоше саме са свим потешкоћама, већ да се боре стреса Такође морате то да урадите сами - ево неколико корисних техника.

Мастер управљање временом

Управљање временом вам помаже да избегнете прекомерни рад и унапред планирате свој дан, узимајући у обзир време за домаћи и друге задатке. На пример, образовна литература се може читати у покрету, а припрема обимних задатака се може поделити на фазе. За ово можете користити техника Помодоро: радите без ометања 20-30 минута, а затим направите паузу.

Неки задаци се понекад чине толико тешким да се њихов завршетак стално одлаже до бољих времена. Да би то поправили, осмислили су десетоминутну технику - толико времена је додељено за размишљање о проблему. Постоји велика вероватноћа да се на крају задатак више неће чинити немогућим и да ће га бити могуће обавити без прекида.

А ваш главни помоћник у планирању образовних задатака и слободног времена биће дневник. Попуните га сваки дан, структурирајте своје белешке и означите завршене задатке. Можете одабрати или папирну верзију или посебну апликацију. Неки програми се могу синхронизовати на различитим уређајима и подсећати вас на часове.

И имајте на уму да ће вам вештине правилног управљања временом које сте овладали током студирања олакшати будући живот.

Покушајте да се опустите и пронађете равнотежу

Студентима је тешко да прате исправну дневну рутину, али то је оно што ће им омогућити да одрже здравље и да не изгоре, разочаравајући се у учење. Часови су важни, али не заборавите на квалитет Слободно време. Универзитети студентима, а посебно студентима прве године, нуде много могућности за самоостварење како би могли да одврате пажњу и ослободе се стреса.

Разни клубови, научне заједнице, КВН или спортске секције помоћи ће вам да се ослободите пара у тешком тренутку и опустите се. А ако нађете истомишљенике, онда ћете уз подршку администрације моћи да организујете наставу која још не постоји на универзитету. На пример, група за проучавање ретког страног језика, позоришни студио или књижарски клуб.