21 начина да пронађу креативне инспирацију
Савети Мотивација / / December 19, 2019
Ако некако сте повезани са стваралаштвом у свим својим манифестацијама, онда не треба да објасни како важну инспирацију. Када је, онда сваки задатак појављује на рамену, а креативни процес хвата толико да заборавиш сна и хране. Ако не, онда спусти руке беспомоћно и сваки посао постаје терет.
Па, ако радите посао за хоби, а можете прескочити недостатка инспирације руке: ". Па, не у реду, сачекајте да се попнем и врати" Али, шта ако је рад ваш рад, и зависи од недостаје инспирације своју зараду? Одговор је - да је неопходно да се види. Сакупили смо за вас 21 ефикасан начин да се врати просута инспирацију.
10 минута или мање
Слушајте музику. Позитиван утицај музике на мождану активност је доказано ван сваке сумње. Једна мелодија ће вам помоћи да саставите и подесите у радној расположењу, а други - напротив, опусти се или се сетим пријатне тренутке. Пронађите песму коју лично ради за вас, а укључује тренутке стагнације.
Напишите руком. Имамо мање и мање у последњих неколико година напише на старомодан начин, у потпуности ослањају на новој технологији. Затворите Реч, узети оловка, папир, и се како је било пре. Можда Нев Сенсатионс пробудили инспирацију.
Медитате. Апсолутно не нове идеје? Покушајте да се опустите и не мисли ни о чему. То је у овом тренутку идеје и воље.
Слушајте мишљења других људи. Не устручавајте се да питате за савет или помоћ од других људи. Понекад случајни фраза из чак сасвим неспособног лица у својој области могу пробудити налет идеја да ћете се запитати како нисте мислили о томе сами.
Слободно удруживање. Пробајте ову игру: отвори речник на било речи и запишите све повезане мисли које се јављају у твојој глави. Рођендан порука или два случајних бројева који одговара броју странице и линије, а затим отворити и пронаћи одговарајуће место у књизи. Маде тако "божански назнаке" понекад недостаје знак.
Размислите о нечему далеком. Дебилитатинг проблеме сталне размишљања може учинити неодољивим у застоју. Покушајте да се фокусирате на нешто сасвим апстрактног, на пример, замислите како ћете прославити Нову годину у 2022., или да се попне на Монт Еверест.
Погледајте плави или зелени. Студије кажу да ове боје могу утицати на наше креативне способности. То је зато што смо повезали са плавим океана, неба и отворености у целини, док нам даје зелено сигнале раста.
алкохол. Овај савет је мало уклапа у здравом начину живота, али нико не сумња да је мала доза алкохола ослобађа наше умове и омогућава нам да пронађу нове иновативне приступе. Важно је да се не злоупотребљавају овај метод и немојте стављати инспирацију за сталну исхрану.
Фрее писање. Неки мајстори уметничког израза се зове слободног писања :). Овај метод је да морате да напишете све што ми пада на памет за кратко време, рецимо 10 минута, без паузе и размишљање. Након тога покушати да га прочитати и идентификовати корисне идеје.
промена сценографије. Рад у канцеларији? Изађите у ходник. Све време седи? Старт стоји рад. Уморни од палми и плаже? Промените их у снегу и поларних медведа. Невероватно је како промена породичном окружењу може дати подстицај нашој машти.
Смех. Позитивно расположење може да промовише креативност, јер промовише активности у префронталном кортекс и предњи цингуларни кортекс (подручје мозга повезан са сложеном спознаје, доношење одлука и емоције).
30 минута или мање
Уради нешто руке. Ако се углавном бави интелектуалним радом, покушајте да привремено пребацити и ураде нешто са својим рукама. Столарија, плетење, кување, моделирање - главна ствар која је занимљива и узбудљива вама у потпуности. Ово пребацивање активност супер освежавајуће мислио процесе.
Остати на улици. Пешке од рада данас, направи један сат хода у парку или изаћи из ранца у планинама за неколико дана. У том случају, свако може да има своје методе, важно је само да је ваздух свеж, ново искуство, одмор од рутине савршено доприносе инспирације.
Воз. Током спорту, не само ојачати своје тело, али и да у великој мери ослобађа мозак. Осим чисто физиолошких предности (јача крвне судове, побољшава циркулацију крви у мозгу), јачамо снагу воље, упорности и посвећености.
Пробајте нешто ново. Ако радите из навике, то ће довести до урушавања креативне мисли. С друге стране, жеља за новим је нераскидиво повезана са радом. Чак и нешто тако једноставно као нови пут ка послу или масним кулинарске експеримента, можете наићи на велику идеју.
сан. Ако сте застали по том питању, онда идите на спавање - најбоље решење ће доћи до вас ујутру. Да, исти "спавати на њему" стварно ради.
Лонг начина
Не очекујте савршенство. У реду је ако ваша слика не доћи до Лувра, а после достиже хиљаду ликес. Претерана захтеви на себе у покушају да роди ремек може довести до тога да не раде ништа на све. Само пробај да раде свој посао најбоље што можете и видети шта ће се десити.
путују у иностранство. Једна студија каже да су студенти који су студирали у иностранству показују много активнију креативно размишљање. Психолози кажу да мултикултурна искуство доприноси сложених когнитивних процеса који је у основи иновативно размишљање.
Критике ризницу. Скупите своје идеје, искуства, сензације. Инспирација - дама хировита, то је тако обилно истуширао своје дарове који немају времена да прикупе, она нестаје иза хоризонта. Цаннед идеје помоћи да преживе велики креативни период поста.
Финд узрочник за креативност. Балзак је написао само у кади Хуго потребан за мирис кафе, па чак и Њутн је седео под јабуком. Могуће је да имате највише доприноси креативне идеје навике. Нађи их и користе.
Немојте чекати муза. Ако сте покушали све ове методе, а инспирација нису вратили, још увек се на посао. Муза тихо одговара леђа и поглед преко рамена, питајући се шта је то што радите без њега. Онда ми реци једном. А онда тихо узети и учинити све што је потребно при руци.
А шта су начина да пронађете креативну инспирацију да ти помогне?