10 ствари које радите погрешно сваки дан

Неке свакодневне ствари су толико уобичајена да не обраћам пажњу на њих и учинити све на машини. У међувремену, такве једноставне ствари попут прања зуба, руковао па чак и дисање може да се уради мало другачије, мало боље. Ево 10 ствари које свако од нас доес сваки дан.

дисати

Наравно, не можемо рећи да дишемо погрешно, можете једноставно то ефикасније, да је, са здравственим предностима - помоћу дијафрагме технику дисања. Удахни дубоко и осетите ваздух испуњен стомак. Када удисати дијафрагме шири и абдомен се надувава мало ваздуха. Ово дисање омогућава плућа у потпуности испунити, а не само елита, као у нормалном дисању.

Опереш зубе

Многи људи воле да зубе после доручка. С једне стране, то је тачно - да уклоните остатке хране који покрећу раст бактерија у устима. Међутим, ако пијете за доручак сок од поморанџе пића са лимунском киселином или једе кисело воће, најбоље је да опере зубе пре оброка. Чињеница да је лимунска киселина ублажава емајл и одмах перете зубе после јела, можете га оштетити.

Употреба "ноге" тастатура

Испоставило се да је "ноге" тастатура није потребна за штампање удобност и боље види тастера ако не поседујете "слепо" печат. За оне који током штампања изглед на екрану, најбоље је да се уклоне "ноге". Дакле, зглобови ће бити природнији положај.

Схарпен ножеви

Наравно, ми то радимо сваки дан, али свеједно пре или касније. Испоставило се да је потребно да би нож под углом од 12-15 степени, проверите углове користећи шибица, и примењују силу од 2-3 кг, држећи нож у бар. Можете научити више кликом веза.

Сит и штанд

Од константа седи у криву, у сендвичу Посе држање пропада, уморне мишиће, па чак и смањен визију. Али никад није касно да се научи да седе, стоје и да хода.

перите руке

Многи од нас занемарити милом или руком, да је превише брзо, па чак и без употребе сапуна. У међувремену, здравље зависи од квалитета прање руку: ризик од добијања прехладе и цревних обољења је значајно смањена. научити како да правилно перу руке.

комуницирати

Људи - веома друштвена бића. Сваки дан разговарамо са другим запосленима, рођака и пријатеља. Али, ако то радимо како треба? Постоје најмање Девет лоше навике у комуникацијиБез чега ће бити много лакше и пријатнијим за разговор.

Ви тражите на Гоогле

Многи људи користе овај претраживач на било ком питању, али не знамо како да га правилно уради. Да хитно пронађе управо оно што тражите, треба да знате неколико чипова. Прочитајте више о томе овде.

тие пертле

Чини се да би могло бити лакше него везивање ципеле? Ипак, многи пате од трља или висиле ципеле и не знају да из овога се може елиминисати само везивањем различитих пертле. Прочитајте како се то ради, У овом чланку.

Радите све

Као што можете видети, најједноставније свакодневне ствари може да се уради брже, боље и ефикасније. Да не говоримо о више сложених процеса? Нико није савршен, али ако прочитате Лаифхакер, средства траже начине да побољшају своје животе у свим областима. И ево још једног 17 једноставан живот хакера, да помоћ радите ствари боље.