Како да запамтите име особе

Имам добру меморију за лица. Чак бих рекао да је то само одличан. Али постоји један велики ", али" - Ја сам лоша са именима. То је, видим човека, ја разумем да га познајем, или негде већ видео тачно. Онда могу тачно да се сетим када је то било и под којим околностима, али... ја не могу да се сетим његовог имена. Понекад то доводи до мање непријатно ситуације, када је током разговора са човеком у глави врти једну мисао: "Боже, молим те тако, да није потребно да помињем његово име"

Или кад видите неког први пут, представљено је вама, а његово име онда нестане из моје главе, као да никад нисте чули. И то не само мој проблем. Најмање половина од мојих пријатеља не могу да се сетим имена новог саговорника у року од 5 минута након почетка састанка, иако може одлучност у твојој глави, а компликовано примере, памћења дуге листе и уопште имати у виду много других корисних (и не) информација. Како да избегнете непријатно ситуације и да почне, коначно, запамтите имена из прве? То је тако лепо када се сетите особу са којом сте само једном разговарали, а онда је пре само неколико година. То ствара осећај важности и може да отвори многа врата. Психолог Сузан Краус нуди 6 трикова који помажу да се носе са овим задатком. Али прво неколико речи о најновијим експериментима.

Некад је било да, ако обратимо пажњу не само да се суочи нови саговорника, али на његову косу, облик ушију, врата, рамена и итд, можемо боље да се сетим, јер ће бити нека врста "сидра" - девојка са црвеном косом, тип са брковима и тако на. Али, у ствари, у последњих неколико експеримената је показало да је више препоручљиво, јер скреће пажњу.

Недавно смо прегледали серија «Канцеларија» (америчка верзија) и један из серије, када је Стенли је био у болници, како су тврдили, да је имао бркове? Најзанимљивија је да су сви радили у истој канцеларији заједно око 10 година, а њихова мишљења су се разликовала 50/50. Чак нисмо могли одмах се сетим да ли је имао бркове. Али, требало би да се сетим његовог имена :) Дакле, све ове додатне особине стварно више одвлаче пажњу од помоћи.

Екперимент №1.

Енглески психолог Чарли Фроуд и његове колеге у 2012. години спровео експеримент у коме су учесници гледали другима и памти њихова имена. Током експеримента, они су повезани са мозга скенер који чита активност мозга. Као резултат тога, постало је јасно да уколико странке да се омета од његовог лица и почели да обраћају пажњу на косу, уши, рамена и слично, њихова пажња је разбацана, а они су гори од памћења имена и лица. Најбољи резултати су показали они који су не омета замкама и био концентрисан искључиво на његовом лицу.

№2 експеримент.

У 2011. години, неуронаучници корисника Ирис Гордон Јамес Танака проводили експеримент у коме Учесници су такође гледали лица и запамтите имена у време док су прикључени на скенер мозак. Експеримент је утврдио да људи боље запамтите име новог лица, ако сте први пут чули о томе, а затим га види. То је име једног од којих смо чули, лакше је приложити ново лице и запамтите него када смо први пут видели нови човек, а онда сазнати његово име. Можете користити ово знање као животни хаковања, а пре него што одете на важном пословном састанку или разговору познајете човека, само треба да прочитате о томе бар мало, а онда се сетим његовог имена ће бити нешто лакше.

№3 експеримент.

У 2011. години, још један експеримент је спроведено на Универзитету у Токију, током којег научници су хтели да сазнају оно што помаже да се боље сетим имена и лица. На крају се испоставило да су учесници који су гледали током разговора очи саговорника је, запамтио његово име боље од оних који су изгледали на чело, браду, уши, косу, нос, или лице у целини. То је, ако желите да имате на уму лице и име новог саговорника током разговора га погледам у очи.

мемори трикови

А сада наставити директно на савет Сузан, која, по њеном мишљењу, требало би да помогне да задржи сећање свеже лица у вези са именима за дужи период него што је време разговора.

Трицк №1. Погледајте саговорника у очи.

Људске очи нису само огледало душе, али и кључ за сетим његовог имена. Као што сам рекао, у експеримент спроводи у Токију, утврђено је да су учесници који су гледали саговорника у очи, боље је да запамтите лице и име. Али сам трик је да изглед човека може да варира само са временом (сазревањем и старење), већ изненада и нагло (боја и дужина косе, браде присуство или недостатак истог, итд), а само очи су увек исти. Да, током времена, ће додати боре, али то им не мења много. А ако гледате саговорника у очи, да се фокусирате само на њима не ометају друга својства. Сећаш се да их и могу сазнати у гомили није тек сутрадан, али после неколико година.

Трицк №2. Користите дубље обраду података.

Да запамти дуге листе препоручује да их вежу нешто што морате направити јасну асоцијацију, а не само да их напамет аутоматски као стих. Исти радови са именима. Прво, не заборавите очи, и друго, пробајте доћи до удружења која се може повезати са именом. То је, требало би да имате гомилу "лице-назив сарадњи са именом." Стручњаци из Натионал Геограпхиц, на основу овог лигамента су показала импресивне трикове са памћењем 20 у време именима.

Трицк №3. Покушајте да сазнате име особе пре него што га види.

Ово је објашњено у експерименту №2, током које је постало јасно да ако знате име особе на први и тек након тога можете видети његово лице, назив је боље запамћен. Зато покушајте да сазнате име особе са којом ћете срести, и шта ради, мало унапред. А када сте први пут видели човека, већ ћете знати како се зове и шта је радио. Заборавите његово име након тога неће бити тако лако;)

Трицк №4. Слушајте пажљиво када сте неког новог.

Покушајте да се не омета када сте неког новог. Јер ако ваша пажња се бави нечим другим, име те особе неће остати дуго у својој глави. Због тога, укључен у разговор и слушајте пажљиво, паралелно са запамтити лице. Ако нисте чули име које или не сећам прави први пут, не устручавајте се да изнова и изнова питају - нема разлога за бригу. Много горе би било ако не може позвати саговорника у име сат времена касније. И да се обезбеди боље неколико пута да га позове по имену током разговора.

Трицк №5. Вежбајте код куће игра "именима особа."

Само када гледате филмове, серије или ТВ емисију, играју игру "Лице имена" - запамти, име глумца или учесника у било филмова или емисија је учествовао, итд

Трицк №6. Опустите се.

И не буди нервозан. Када сте под стресом, тело почиње да активно производњу кортизола - затезање хормон и убица сећања, укључујући типу меморије, које је одговорно за складиштење имена. Што више бринете, то је вероватније име те особе ће летети из главе, а не ускоро вратити тамо. Зато немојте бити нервозан, смири се, слушајте пажљиво и сат.