Јога за почетнике и средње - курс 990 руб. од ФИТМОСТ-а, обука 7 часова, Датум: 04.12.2023.
мисцеланеа / / December 09, 2023
ФИТМОСТ је јединствена претплата која омогућава приступ разним спортским студијима, фитнес клубовима и веллнесс центрима. Присутни смо у 17 градова Руске Федерације: Москва, Санкт Петербург, Твер, Сочи, Казањ, Јекатеринбург, Нижњи Новгород, Тјумењ, Новосибирск, Краснодар, Чељабинск, Уфа, Самара, Ростов на Дону, Вороњеж, Самара, Перм и Краснојарск А наши ОНЛИНЕ часови су доступни свуда где постоји интернет. Јога, пилатес, базен, кросфит, плес, бициклизам и још много тога - експериментишите, испробајте различите правце, вежбајте угодним темпом и прилагодите спорт свом ритму живота.
Једноставан и згодан за употребу
изаберите и пријавите се за час за неколико минута.
Све што је потребно вашем телу
фитнес, масажа, козметички третмани и спа.
Права активност је увек у близини
хиљаде студија за различите потребе су вам на дохват руке.
Предност до 30%
у поређењу са редовним претплатама.
Упутства
Пробајте различите ствари и изаберите оно што је вашем телу сада потребно. Са једном претплатом можете ићи на јогу, кросфит, базен и друге спортске активности. А такође и за масаже и козметичке третмане.
Препоручени студији
На располагању имате више од хиљаду опција - и велике фитнес клубове и удобне студије.
Испробајте различита места и пронађите она која постају ваша омиљена.
Како то ради:
1. Изаберите активност
Купите карту и изаберите где желите да идете. Користите филтере: они се могу користити за одабир врсте часова и локације студија.
2. Резервишите лекцију
Један клик на лекцију и већ вас чекају у студију. Код резервације ће бити сачуван на вашем личном налогу.
3. Покажи код у студију
Реците администратору да сте се пријавили за Фитмост класу и покажите код за резервацију.
4. Позовите пријатеље и скупљајте бодове
Тренирајте заједно - за сваког пријатеља којег позовете, додељујемо бонусе који се могу потрошити на будуће часове.
Пре него што сам у потпуности ушао у јогу, дуго сам радио у ланцу фитнес клубова „Ворлд цласс”. Предавала је јогу и разне фитнес програме. Затим се обучила за учитеља у Прана јога центру.
У почетку су ме јога привлачили разним равнотежама и држањем на рукама, али сам постепено почео да примећујем како се мења моја визија света. Вежбање јоге вас учи да задржите смирен ум, да будете искрени према себи, а ови квалитети остају са вама не само на струњачи, већ иу животу.
Јога је стање, то је контрола ума, прихватање сопствених страхова и емоција, прилика је за проналажење праве среће и сврхе. Ова алатка ми је једном откривена за рад на себи, и видим као свој циљ да га поделим са вама.
Овај курс је предвиђен за 4 недеље, по 4 тренинга. Сваки тренинг траје 40 минута.
Курс из студија РЕСХАПЕ. Програм обуке ће вам помоћи да свеобухватно разрадите своје трбушне мишиће.
Ово је ФИТМОСТ и Демик курс за трчање.