Кевин заинтересовао за постом интервала, инспирисан примером Хугх Јацкман, који је користио ову методу за мршављење у припреми за улогу Волверине. Прибегавају дневном 16 сата гладовања, Кевин је управо недељу дана пала више од два килограма.
Зеро апликација је настала као једноставан начин праћења гладовања времена током дана. У њој већ постоје два прилагођене методе: први је заснован на циркадијске ритмова, други - на популарни исхрана 5: 2. Такође можете да додате свој образац са индивидуално унапред одређеним интервалима.
Препоручује се коришћење посту на основу циркадијске ритмова. Она се заснива на истраживање Др Сатцхидананда панда на Салк института, који саветује гладује 13 сати дневно, одустаје оброк одмах након заласка сунца. Користећи геолоцатион, нулте дефинише Сунсет је могуће тачније и аутоматски поправља сат, када једете и када не.
То иде овако. На пример, ако је Сунце је данас село у 18:00, а ви почели да гладују у 20:00, а затим апликација ће почети одбројавање и одмах одузети 2 сата да имате времена да једем. Кључна референтна тачка у овом случају ће морати да ручно притиском.
Циљ Зеро - донети грицкалице и технике хране након заласка сунца на минимум и да 13 (или 16) сати дневно гладовања. Додатак Врши врло детаљне статистике, који може да се извезе на иЦлоуд и друге услуге.
Апликација је потпуно бесплатан и не садржи уграђени у куповину. Нула је доступан само за иОС.
Цена: Бесплатно