Есенцијализам: како да се поврати ред у свом животу и избацити све непотребно
Боокс / / December 19, 2019
Замислите да ваш живот и каријеру - гардеробом. Затим, ту ствари чувају, - списак дневних задатака и одговорности. Ако сте попут већине људи, вероватно је, у ормару превише. Овај џемпер никад носити, неколико пари старих панталона оставили за шетње у шуми (ли заиста тако често иду у потрази за гљивама?), А шешир продавница све сентименталности. Да ли је време да се уради пролећно спремање?
Избацити из свог ормара и из свог живота све непотребне. Неколико савета из књиге Грег МцКеон "есенцијализам"Ово ће помоћи.
Шта је есенцијализам?
Есенцијализам (од латинског. Ессентиа - суштина) - константну потрагу за мање, али боље.
Есенцијалисти пут нас учи да видимо шта је заиста важно, то је да размотри све опције на располагању и изабрати само највреднији. И запамтите: Понекад оно што не урадиш је подједнако важно као и оно што радите.
Дакле, на посао!
1. Не заборавите о слободи избора
Да ли си размишљао о томе шта ти се не свиђа твој посао? Или можда треће године студирања да буде адвокат, али дуго је схватио да закон не интересује?
Поставите себи питање: "Могу ли направити разлику?". Одговор: Наравно.
Запамтите, увек имају право да бирају. Једном кад схватите можете да пређете на следећи корак.
2. Пут јасне циљеве
Око и око - није иста ствар, да јасно и гласно. Недореченост мисије компаније може угрозити процеса рада више него што мислите. Ово узрокује дезоријентацију у групи: Нико не зна шта је тачно, а шта ради. Запослени проводе превише енергије на мањим пословима, заборављајући о главни.
Иста ствар се дешава са сваком особом. Покушајте да артикулише оно што желите постићи у својој каријери и приватном животу. То ће одредити како ће се понашати. Схвативши своје праве жеље и вредности, више нећете бити изгубљено на нешто што вам није потребан.
3. Будите уредник живота
Италијански вајар Микеланђело је рекао: "Ја се камен и одсекао све непотребно." То је управо оно што треба да уради са својим животом.
Још једна занимљива поређење:
Замислите свој живот - то је чланак у часопису, и ви - главног уредника. Знате како ће се уредник иде са свега што непотребно, небитно, бесмислене скретања пажње? Тако је - брисању.
Можете имати десетине перспективе, али не схвата у сваку прилику. Изаберите један - онај који заиста спремни да се посвете. Ако се вратимо на нашу кабинета, признао да је могао без много штете да се отараси од 90% од смећа.
4. одбацити
Да ли сте икада играо игру на срећу и, што је провео знатан износ није могао себи рећи "стоп"? Поента је потонуо трошкове. Већина људи је тешко да одустане од онога што су већ инвестирали, времена и енергије.
Али вреди да се настави и да учине додатне напоре ако је јасно да нема будућег пројекта? Наравно да не. Не спадају у ову замку, време учења отпада од својих обавеза.
Још једна замка - ефекат власништва. Када смо ангажовани у неком пројекту, онда га доживљавају као своју, и на тај начин процена је много већи него што заправо вреди.
Увек се запитајте: "Ако се овај проблем не припада мени, коме бих био спреман да га добити?".
Тако ћете видети праву вредност ствари и бити у стању да га дам, ако игра није вредна свећа.
5. Кажу одлучујући "не"
Да ли сте икада упркос својим жељама да одговорите са "да" на захтев колега, пријатеља, породице? Ако до сада нисте имали један - ти си изузетак. Као по правилу, бојимо се да увредим некога, стидљив пред шефом и покушајте да се не разочарам људе. Али, ово доводи до чињенице да недостају нешто важније: своје животе.
Морамо да научимо како да постану храбри и кажу "не". Ако ћете посветити викенд породица не би требало да прихвати понуду да ради на шефа у суботу. Ако сте планирали да напише прво поглавље своје књиге - Рефусе да се састане са пријатељима. Можда ћете доживети тренутак непријатности, као одговор на неуспех. Али то је само тренутак. Ви не желите да изгубите вече, само неколико дана или чак годину дана свог живота, решавање проблема других људи?
6. Користите правило 90%
Ово правило треба да се примењује у свакој ситуацији избора. Оцењујући било коју опцију, размислите о најважнијих критеријума и ставио бодова од 0 до 100. Ако нека од опција да се добије процену мање од 90 - заборави. Тако да се спаси од сумња и одмах дроп додатни алтернативе су оцењивани 60 до 70. Изаберите Није добра прилика, и лепа. Колико ствари у својој гардероби, ти би захвалан за 90 бодова или више? Остатак времена на депонију.
7. Пронађите место за размишљање
Станфорд школа за дизајн је тајна скровиште - "штанд-Ноир". То је мала просторија, у којој нема прозора или предмети, одвлаче пажњу, а зидови су прекривени звучну материјала. Може доћи сваки студент да будем сама и мислим.
Покушајте да пронађете такво место где можете бити сами и мисле мирно. Тамо ћете у потпуности концентрисати на проблем, анализира све алтернативе, идентификују најважнији од њих и да важну одлуку.
Есенцијалисти воле да раде мање данас много обављање више сутра. Да, то је уступак. Али збир ових малих концесија довести до великог успеха.
На основу књизи Грег МцКеон 'есенцијализму ".
папир књигеЕ-књиге