8 начина за превазилажење свој перфекционизам

данни Грегори

Цопивритер, креативни директор, аутор неколико књига.

Данни Грегори (Дени Грегори) у књизи "маке га ућутка" позива глас унутар мајмуна. То нас чини следе идеал у свему: од важног пројекта и завршава одвија колица. Док ви покушавате да постигне савршенство, где није неопходно, "несавршени" колеге, пријатељи попети до врха, где би требало да буде, и време за освајање нових. У наставку су дати савети о томе како да ваш мајмун да будемо тихи.

1. Замените "савршени" да "Гоод Еноугх"

Проверите своје вештине и приоритете у смислу реалног стања, а не своје снове. У већини случајева, "довољно добар" - ово је "идеална". Када имате искривљену систем вредности и да се апсорбује у малим стварима, урадите посао много тежи.

2. Пронађи грешку у Мона Лизе

Ова вежба помаже да схватимо да ништа није савршено у свету. Поглед на светском ремек-дело Леонарда да Винчија и наћи један или два недостатке. Могуће. ;) Чак и велики несавршени, а да не говоримо о обичним људима. Запамтите ово сваки пут када покушају да доведе пројекат до идеалне или пода нокте на сјаја.

3. Маке а дот уместо зарезом

Ако имате идеју, мајмун не те остави на миру, дању или ноћу. Припрема своју идеју са ентузијазмом природњака.

Овде је неопходно да се затегне, а затим развија идеју. Један уклонити, додати још један. Или можда имате бољу идеју?

Бескрајна унутрашња монолог

Ви никада не може да донесе до краја, Ви никада задовољни резултат. Са такав мајмун мора да се неуморно борио: само поставите тачку. На пример, у роману, који једноставно не могу завршити.

4. Не дозволите да коњи умиру

монкеи речи може изгледати да сакрије истину, која је позната само вама и са њом. Чини се као да те познаје боље него било ко други на свету (брадавице, бубуљице, поцкмаркс и све то), и имате осећај да стојите голи, са својим бројка је далеко од модела. Да ли сте сигурни да критикују мајмун је истина. Али, у ствари, још је субјективан суд, него, на пример, мишљење својих пријатеља. Мајмун зна своје слабе тачке, и удари право у мету.

Где идеално, нема живота.

Човек са савршеним изгледом не постоји, тако да знате: Мајмун лагао када позива ресет екстра килограма или критикују тон ваше коже. Не покушавајте да буде савршен, живе овде и сада, не у будућности.

5. samo почните

Петље на идеалу не дозвољава да направимо први корак. Купиш гомилу четке и боја, прије почетка извући. Чекајући прави тренутак - тишину, инспирацију, излаз - да пишу.

Парадоксално, да се нешто поново дешава када дође наизглед савршен тренутак. Хајде посету или позвати вас у посету. Тајна је у томе што идеалан тренутак једноставно не постоји, тако да почнемо да радимо одмах, а нека то буде несавршен. У инат његов мајмун!

6. Немојте мислити о крајњем резултату

Живот - то није пут од тачке А до тачке Б. Тек када планирате путовање, можете бескрајно извући у машти на месту где држе пут - било да је то небеска плаже или снег планине.

Када планирате резултат њиховог рада, постоји образац у глави, од којих је тешко да се креће ( "морамо напише књигуНужно у три тома "). Могућа куцате (нудите написати стрип, а ви одустати, јер "то није нешто"). Тхе Универсе пресентс изненађења које чине наш живот занимљивији, не бојте се од њих! Идеал - је нешто неприродно. Нешто беживотна и даље.

7. Назвати правим именом

Можете га сачувати, јер немате оловку или папир или тему, или учитељ, или време... ти си заузета тражењем материјала за креативни рад или потребне познаника. Стиче се утисак да се бави ускомесаном активности, али није.

Савладати те. Ми смо сви договор са свакодневним глупостима. Прихватите ову чињеницу и постало лакше. Раздвојити појаву интензивне активности на стварним случајевима.

8. Сећате се приче о Вермеер

У тренуцима екстремних вокалне активности вашег мајмун перфекциониста, запамтите причу о Вермеер и девојка рузмарина, који у уметничкој школи су замолили да направи копију једног од старих мајстора.

Погледајте лице свог мајмуна. Шта је одвратно, зар не? Изненађујуће, то је далеко од те идеалне стварање учи до савршенства. Немојте јој даје право да гласа, а онда ваше повјерење, а са њом и продуктивност захтева да подвуцем.

папир књигеЕ-књиге