Како да научите тинејџера за постизање жељених: митова и истина о постављању циљева
Боокс / / December 19, 2019
Да постави циљеве и остварити их се не учи у школама и универзитетима. Родитељи и сами морају да објасне детету зашто је важно и како би се постигао жељени. Испод - узоран дијаграм како да разговара са својим теен о циљевима, као и једноставна и корисна вежба која ће му помоћи да постане сврсисходно.
митологија
Није све кажу о сврси, може веровати. Ми ћемо схватити, шта је фикција, а шта је истина.
Мит № 1. "Резултати се могу постићи без голова"
Циљ - то је као фењер ноћу. Виндинг и камен, могуће је постићи жељену локацију. Али то није тачно. И са фењер превазићи тај начин је брже и лакше. Циљеви не само дати прави смер, али и да подстакне кретање напред.
Мит № 2. "Да бисте поставили циљ, потребан вам је разлог"
То су људи који почетак нови живот Он планира од 1. јануара, 1. септембра или, у најгорем случају, следећег понедељка. Сви ови стереотипи. Током ових периода живота, и тако доста муке, па "лијепа" датум није најбоље време за велике промене. Немојте чекати посебну прилику, данас - савршен дан за њега.
Мит № 3. "Све ће морати да се све радим"
Циљеви - индивидуална ствар, али то не значи да не могу да рачунају на помоћ. Помагање неко ко зна тачно где ће бити много лепши од оног који живи у сумњи или без жеље да се постигне нешто. Наставници, пријатељи, рођаци - сви који су у животу тинејџера - свакако спреман да помоћ и подршку.
истина
Прави број 1. "Циљеви су важна"
Циљеви - то је прилика за тинејџери да се представе у будућности, да разуме, он сања о животу. Ово разумевање помаже да задржи безбрижностПобољшава физичко и емоционално стање и води ка успеху. Свакако у вашем комшилуку је човек који је постигао нешто значајно. Подстичу адолесцент да разговара са њим. Успешни људи могу рећи како је први пут поставио циљ као ишао ка свом сну, али у исто време да деле савете и подршку.
Истина број 2. "Нису сви постављени циљеви"
Према истраживању, циљ је само у три од 100 људи. Па чак и ова три циља често апстрактно и немају период перформанси. Можда је то разлог мало успети. Није неопходно да се фокусира на највише.
Истина број 3. "Да би се високо мотивисани и свако може да"
Истрајност - то је исто вештина као и способност да чита, пише и рачунају. Из теен траје само жељу да господар, као и акције. То може да почне овог тренутка, да је први задатак:
- Нека тинејџер одражавају оно што жели да уради оно што жели да постигне.
- Онда нека записник мисли у свесци или на папиру.
- Потребно је да сваки дан гледати у свеску или висе лист на видном мјесту.
То је три први корак ка смислу сврхе. Остаје да се сачини акциони план и држите га се док се жељени се постигне.
Шта је "циљ степенице" и како да се пењемо
Питајте свог тинејџера да се замисли мердевине. На врху је чека сан. Да дођу до њега Потребно је да се попне уз степенице, а сваки корак - мали циљ на путу до великог сна. То је суштина "ледер циља."
Изградити "мердевине", морају се изводити следећи кораци.
Корак Један. одабрати
У почетку морате да одлучите шта желите да постигнете на првом месту. Нека то неће бити превише дугорочни циљ, да се воз, да се осећају самопоуздања и инспирисан првим резултатима. У нашем примеру, овај циљ звучи као "наћи место за тренинг."
Корак два. правилно формулисан
Циљ треба да буде:
- бетон ( "добити пет на испиту у алгебре", а не "учити алгебра");
- мјерљиви (што би требало да буде јасно шта и колико треба да се уради: на пример, да добију пет, прочитајте пет књига, да воде десет километара);
- достижан (морате да реално процени своје снаге: да постане Холивудски глумац је мало вероватно да ће успети у току године);
- важно (тинејџер треба да слушају себе, ако он заиста жели да га или да ли је дошао под утицајем пријатеља, омиљени програм или филм до);
- имати период перформансе (тј потребу да увек додели датум до кога вам је потребно да би се постигао жељени).
Ако је жеља да испуни ове критеријуме, можете да пређете на трећем кораку. У супротном ћете морати да преформулисати циљ. Ево примера.
Зашто такав циљ није погодан: Да би постао добар човек - вредан циљ, али није јасно шта треба да уради. Које акције боље? Чишћење на столу? Већа активност на часу? Склониште за бескућнике? Да би ваши циљеви достижни, треба додати на текст глагола који то значи конкретне радње довести до циља.
pravo циљ: Најмање два сата недељно за вођење наставе за млађу децу у библиотеци.
Трећи корак. Одлучује о акцији
Питајте свог тинејџера да одговори на питање: "Шта треба да се уради да би се постигао жељени?" Говоримо о малим корацима које ће помоћи да стигнемо до врха степеница. Боље је да се са што више корака и снимање ове акције у колони на папиру. То може бити позив на некога, захтев за помоћ, студија материјал, допунска настава, мастеринг неки вештина.
Корак четири. Попуните сва "корака"
У резултат акционог плана је потребно да избришете дупликате и ставки које се појављују да буде бескористан. Затим преписати преостале тачке плана у логичним редом. На пример, да се првих пет на контроле, треба да:
- питајте наставницу шта ће бити на контроли;
- прочитајте поглавље из књиге о релевантним темама;
- размотрити материјал са часа;
- решите загонетке;
- проћи тест праксу;
- замолите некога да провери своје знање.
Дужина од "лествичастих мета" зависи од комплексности мете. Оно што отежава, више поена.
Пети корак. одредити време
Циљ ће остати сан уколико не одреди специфичан временски оквир. Све што је потребно - додаје се сваки "корак" од датума када је планирано да се изврши одређени задатак.
Шести корак. старт да се попне
На први "корак" може да се постигне данас. Доинг најједноставнија акција ће ојачати теен осећај у глави, "ја могу!". Не би требало да стави до сутра или у понедељак шта се може урадити.
Пожељно је да "мердевине" да би увек пред његовим очима. Со Теен ће се сетити где иде, и обавештење да одступају од плана.
На основу књиге објављивања мит "Шта стварно желите?".
папир књигаЕ-књиге