Како да избегнете најчешћих летњих повреде и болести
Здравље / / December 19, 2019
Топло време, светао сунце, море и дуго очекивани одмор чини нас не само срећнији, али и немаран. Међутим, чак и најосновнији мере да често занемарују, може спасити не само празнике и викендом, али такође живот.
Лаифхакер Питајте свог лекара за разговор о најчешћим повреда и болести, код пацијената који су лечени у топлој сезони.
1. Прегревања, дехидрација, топлотни удар
У лето, људи често прибегавају лекара због болести топлотних, пошто дехидрације и завршава са тешким топлотног удара.
микхаил Лебедева
Доктор-консултант Центра за молекуларну дијагностику (ЦМД) Централ Ресеарцх Институт за епидемиологију.
Најтеже и често опасан манифестација од прегревања тела је топлотни удар. Најосетљивији на термални шок мале деце и старијих особа. Посебно озбиљне последице (до срчаног застоја) може да се развије код оних који пате од кардиоваскуларних болести.
Главни симптоми топлотног удара: црвенило коже, високе температуре тела, болови у мишићима, лупање срца, мучнина, повраћање, отежано дисање (респираторног поремећаја до), вртоглавица, свест.
Топлотни удар са тешким симптомима, посебно код људи који су изложени ризику, она захтева хитну медицинску помоћ.
топлота Покушајте да пијете више и не остану на улици предуго, посебно од 14:00 до 16:00. Ако морате да проведете неколико сати под јаким сунцем, носи светло шешир.
2. Ризици повезани са купањем
Топлија је напољу, што више привлаче воду. Нажалост, Беацх Холидаис често завршава повреде задобио док роњења, веслање, банана, јет скија и других бродова.
Али најстрашнији део статистике несрећа на води - то је онај који долази до утапања у децу која су остала у неком тренутку, без надзора.
Филип Кузменко
мобилна клиника терапеут ДОЦ +.
Нажалост, људи често игноришу знаке упозорења, купање у неподобним за ту сврху резервоара, што често доводи до тужне последице. Ако скок у воду без знања или на дну или дубину, може налетети на вентил, цеви или зарђале камена и завршити пикник посекотина, посекотине или прелом вратних пршљенова.
Према подацима Министарства ванредне ситуације, 90% свих дављење људи купали у алкохолисаном стању. Зато је потребно да пратите врло једноставан али ефикасан правило: не можете чврсто стајати на земљи - не иди у воду.
Ако је особа потопљено, осим што може бити само шест минута. Стога, добро размислите пре него што пливају у непознатом пруду, пијан или нека деца играју у води без надзора.
Зачудо, већина деце удавило када се одмара у близини воде уз пратњу гомиле одраслих. Родитељи сматрају да што више људи, деца су сигурнија.
У ствари, сениори су углавном страствени о комуникацији једни са другима, а деца су углавном препуштени сами себи. Често, деца падају у воду када нико не гледа. И према статистици, углавном убијени у базене и близу обале, на дубини плитке.
Ако ћете да се опустите уз воду, одредити који од одраслих ће бринути о деци. Можете променити сваких пола сата. Главна ствар која је увек био одговоран за безбедност деце.
3. Опекотине и посекотине
Летње у болницама и траума центара стално окреће навијаче и ватре ражњићиКао и невешто вођење жртве кухињских ножева. Често, они који иду да се опусте у природи, или не тренирају у свакодневном животу, или покушавају да рез снацк припит.
Филип Кузменко
мобилна клиника терапеут ДОЦ +.
У време роштиља опекотина јединица су обично претрпане. Најчешћи узроци људи третмана су опекотине настале злоупотребе смеше за печење или других запаљивих материјала (бензин, керозин), који воле да сипајте у одмах пожара боца.
Људи не схватају да када кликнете на боци ствара негативан притисак, а постоји опасност да би могао избити у тренутку право у руке.
4. Тровања и интестинални поремећаји
Лето - омиљено време заразне болести. Топлота и влага - оптимално окружење за репродукцију свих врста бактерија.
Генерално, људи завршавају у болници након пикник, где се храна може бити полупечен, или правилно кувано дуже време да лежи у сунцу. Други разлог за ентерично инфекција - лоше опраног воћа и поврћа.
борис Полиаев
Шеф одељења за рехабилитацију болнице Иусупов.
Да би се заштитили од непријатних симптома тровања храном у јеку треба да следите неколико правила једноставних:
- Темељно опрати руке пре јела.
- Одбијају храну са високим садржајем соде и квасца, јер се ферментира намирнице су одлично место за развој патогених микроорганизама.
- Темељно оперите све поврће и воће, које спадају на столу
- Складу са условима складиштења производа, нарочито млека.
5. спортске повреде
Ко год целе зиме седи у канцеларији и лежао на каучу, а лети је одлучио да вози лопту на трави или скок за фризби ризика у току дана да каже збогом активности на отвореном. Уганућа, ишчашења и преломи - Најчешћи летње повреде са којима се суочавају лекари у хитној помоћи.
Грегори Кукавица
Хирург Курскаа железнички болница.
Најчешћи спортске повреде у било које доба године - оштећен лигамент апарата и менискус колена. Ови пацијенти примају повреде када вежбају фудбал, одбојку, кошарку и друге тимским спортовима.
У лето таквих повреда догодити због чињенице да играју у природи, људи често забораве на потребу да се заштити лигамент десне ципеле за заједничке брава. Песак не даје потребне ноге подршку, и само то је додатни фактор ризика за повреде.
Једина повреда која може да се сматра годином - је грлића материце повреда кичме. Нажалост, рониоци не мислим о безбедности и наставити у потрази за адреналина, или показивање пред пријатељима у роњењу на неистражена подручја. Често су ове повреде нису у складу са животом.
Да активно провели прву летњу викенд није резултирала у неколико недеља у гипсу или фиксирање завојима, не заборави тренинг. У принципу, боље је да буду активни у остатку године.
6. коже иритација и уједи инсеката
Бригхт Суммер зелене испуњен са пуно опасности, у распону од алергије, а завршава смртно опекотине хогвеед. Уједи инсеката су један од најчешћих летњих проблема са којима се суочавају лекари.
Припази на месту иритације или уједа. Да ли ће бити једнократна или оток који не јењава или се повећава у величини, одмах се обратите лекару.
олга Дехтиарева
Главни лекар "Лаборатори Хемотест".
Иритација па чак и опекотине може изазвати многе биљке, као што су пашканат, ДЕЛПХИНИУМ, ливада пашканат, па чак и сасвим безазлено изгледа љутицу.
Ако волите дивље цвеће, запамтите да са њима у кући могу добити опасне инсекте. Најподмуклијих - крпељи, носиоци енцефалитиса, Лајмске болести и других инфекција.
Пре узимања у шетњи Треат одеће и обуће Репеллент, носи шешир, на повратку кући, прегледајте кожу. ako вас Нашли смо крпеља Тело, запамтите: не могу да те инсекте. Покушајте да пажљиво уклоните крпеља је могуће да је сачувате и вратити у студији.
Будите сигурни да консултују лекара и да уради тест крви у лабораторији: свеобухватна студија открива Лајмска болест, тик енцефалитиса, ерлихиозе, анапласмосис.
7. опекотина
Можете снимити до те мере да је потребна медицинска нега. Одмах се обратите свом лекару ако пликови се појављују на кожи, или ако је опекотина прати мучнина, дезоријентацију, главобоља или језа. Исто треба урадити ако су средства при руци, као што су алое вере маст или ибупрофен, не дају резултате у року од два дана.
Не заборавите да користите сунца. Ултраљубичасто светло је користан у малим дозама, али њено вишак може довести до рака коже.
Руслан Ибрагимов
Специјалиста сервис удаљеног медицинске консултације ОкДоцтор.
Ако имате светлу кожу, заштитни индекс креме за сунчање треба да буде најмање 20. Ако је светло, и црвена коса твоја кожа, није мања од 30. Ако сте тамнопути, а затим довољно 15.
Запамтите да гори симптоми се јављају одмах, али после 12-20 сати. Кожа је црвена, тоуцх боли, боли ме глава, температура може порасти. Почињемо да се помогне.
- Хлађење. Одело облоге фуратсилином или хлорхексидин. Ако ови лекови немају, до лосион са обичном водом, чаја, сока или алое кромпира.
- Влагу. После хлађења, кожа дефинитивно треба да буде мокра, иначе ће исушити и упале још више. Апотека продао доста лекова са ДЕКСПАНТХЕНОЛ, који ће бити у стању да помогне. Бака средства - јогурт, павлака, млеко - и до одличан посао.
- Анестезија. Ваш комплет прве помоћи треба да буде аспирина, парацетамола или ибупрофен. Ови лекови ће вам помоћи да смањите бол и смањити температуру.
Ако су предузете све мере, али не постаје лакши, а било је пликови на кожи и чирева, неопходно је да се одмах обратите лекару.
Врло мало премишљања - и сви ти проблеми могу се избећи. Лето и тако кратак. Нема потребе да се проведу у санирају последице свог немара.